お彼岸

今日は、彼岸明けです
「暑さ寒さも彼岸まで」とはよく言ったもので、あんなに暑かった日々が嘘のように、
私の住んでいる地域は寒いくらいです
「先祖を敬い、亡き人をしのぶ日」ということで、今年も無事お墓参りを家族で行くことができました

そして、退院後初めて、夫の母に会いにも行けました
夫は、とても嬉しそうで、いくつになっても母親の存在は大きいものなのだなと実感しました
大正生まれの義母は、穏やかに歳を重ねていて、かわいらしい女性になっています
若いころはPTAで教育テレビの討論会に出たり、シルバービクスの出始め70代でニュース番組にちょこっと映ったり、本当に活発な義母でしたが、今はゆったりとした時間の中にいるようです
一緒に童謡を歌ったりして、私もすっかり癒されてしまいました
子どもたちにもおこづかいを用意してくれていたり、とても温かい貴重な時間を過ごすことができて本当に良かったです

義母に、夫がもうすぐ誕生日がきて５○才になるのよって言いましたら、
「えー、そんなになるの。長生きはするもんだね」と、嬉しそうに笑ってくれました

夫は、「母より先に逝くわけにはいかない」
そっと胸のうちを明かしてくれました

大丈夫、きっとご先祖様が見守ってくれている
そう信じています



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通院記録 ８

台風１５号、大きな台風でしたが、みなさん大丈夫でしたか？
私の住んでいる地域も、雨風とも凄かったです
夕べは地震もあったりして・・・どんなに文明が発達しても自然にはかないません
今回の雨で日本中が除染されていたら嬉しいのですが、どうでしょうか

今日は、前回から５週間後、通院日でした。

レントゲン検査→問題なし
血液検査あり
血圧　128/79　脈拍　82

４回目ＣＤ４検査結果（８月血液検査結果）　
　　　ＣＤ４　５２．１→７９個　　ウイルス量　４５０→１２０コピー／ml

舌・口内炎、カンジダ→問題なし

中性脂肪　373→274　（30～149参考値）　薬のおかげで、また少し低くなった

薬の追加も変更もなしです

主治医が来年４月から他の病院に異動が決まったそうです
とっても残念です（涙、なぜなら私好み）

次回通院日は、４週間後


バクタ→朝１錠
バリキサ４５０mg→朝１回２錠
ジスロマック６００mg２錠→週１回２錠
ツルバダ→就寝前１錠
ストックリン２００mg→就寝前３錠
アレジオン錠２０→夕１回１錠
エパデールＳ６００→毎食後１回１包


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うそ

最近一週間がとてもはやく感じます
先週の土曜日、夫と近くのお蕎麦屋でランチして、帰宅して「ハンサムスーツ」のDVDを観て、
中条きよしさんが出演していてとてもなつかしいなあと思っていたのに、もうまた土曜日がやって来ました
（折れた～たばこの～すいが～らで～あなたのうそがわかる～のよ～・・・っていう歌知ってますか？私はうそわからんかったけどね）
今日も、美味しいと評判のお蕎麦屋（先週とは違う店）へ行ってきました
手打蕎麦って、やっぱり美味しいですね

夫は投薬を守りながら・・・と言いたいのですが、昨日の朝食後の薬飲み忘れてしまいました
HIVのお薬ではないのでまだ良かったのですが、どうして忘れたのか聞いてみると、
「朝ごはんを食べながら考え事をしてた」そうです
服薬に関しては、最初こそ私もあれこれ言っていましたが、子どもじゃないんだし、
それって本人にしたら嫌なんだろうなと思ってすっかりノータッチ（今も使う？）でした
でもちょっと私も反省・・・飲んだかどうだかさりげなく見るようにしてみよう・・・
服薬し始めて、２ヶ月過ぎたところです
日常をおくれるようになって、少し気が緩んだのかな（二人で）

だけど、ほんの４ヶ月前のあの日々が嘘のように、毎日を過ごせているのは
ほんとうに嬉しいかぎりです
落ち込みながら悩んだり、明るく悩んだり・・・
暗い気持ちで過ごしたり、明るくはじけたり・・・
毎日毎日、次から次へといろんな事が変化しているんですね
ってことは、悲しいこともずっと続かないってことですよね

で、体重も今日で2.8キロ減です（どうでもいい話ですが）
変化しています


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秋の挑戦

夫は、ありがたいことに何も変わらず、投薬を守りながら、日常を過ごせています
今のところ落ち着いていたため、久しぶりの更新になりました

九月になって、今朝のワンコの散歩は、とても爽やかな空気で気持ちよかったです
虫の声も聞こえるようになって、秋が少しづつ近づいていますね

HIVには関係しない話ですが、この２週間私は２つの挑戦をしています

１つは、「禁酒」
お酒が大好きで（ワインをボトル１本一人で１回の晩酌で飲めます）毎日のように夫と晩酌してましたが、
「読むだけで絶対やめられる禁酒セラピー」（アレン・カー著）という本に出会い、読んでみたのです
同じ著者が書いた「読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー」が世界的にベストセラーになり、
その本で煙草を止められた人が世界中にたくさんいると聞いて、
こんなにお酒が好きなのに止められるわけないだろうけれど、
半信半疑の軽い気持ちで読んでみたら・・・

びっくりです

読み終わった次の日から、まったくお酒が飲みたくないのです
なぜ、読み終わった次の日からなのかというと、
読み終わった日に、最後の１杯のお酒を飲むように指示されるからです
外食して、隣に座る他の誰かが飲んでいても、全然飲みたくなくなりました
休肝日などなかったほど飲んでいたのに、もう２週間飲んでません
お酒を、我慢して我慢して飲まないのではないのです
飲みたくないのです
本を読むだけでお酒をやめられました。ふしぎ・・・

そんな大成功をおさめて、気分がのった私は、この著者が書いたもう１冊の本
「読むだけで絶対やせられるダイエットセラピー」を購入
「ダイエット」２つ目の挑戦です
今までいろんなダイエットをしてきました
そのたびに成功しても、ダイエットを止めたとたん太りだすいわゆるリバウンドを繰り返してきました
今までのダイエットは我慢のダイエットだったのですが、

今回は我慢なしなんです

これって、すごい
この１週間で、1.5キロ減ったのです
どこまで体重が落ちていくのか、今はそれが楽しみです

もとの体重は聞かないでくださいね（笑）


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