意思が多少強いくらいでは自宅での断食は無理なので、伊豆某所の施設に入所しました。
こちらにお世話になるのは１年半振りで２回目なのですが、断食自体は１週間前後のコースだと４回目です。
ダイエットというより禁酒禁煙生活でカラダをキレイにしたいというのが主たる目的で、日頃の不摂生を少しだけ補おうかと…
モノを食べるのって結構なエネルギーを使うので、断食しているとカラダは楽になるのが実感できます。
３日断食（水と謎の酵母液－写真参照）の後に３日かけてゆっくり回復させるというスケジュールなので、今朝からナニも食べていませんが特に苦痛を感じることなく淡々としております。
我妻も同行なのですが、しっかりと風邪を引いてしまったので断食は断念して自然食コースへの変更しました。
夕飯は美味しかったそうですよ…
（続く…）
