B36km

膝の痛みが酷くて、ランが出来なかったのでバイク。
この季節は風が涼しくて丁度良い。
大して速くもなかったが、持ち時間の1.5時間で楽しんだ。いつもの境川コース。
気持ち良かった。
頭の中は優太と智也のサッカーと最近好きなキャロルアンドチューズデー。

しまなみサイクリング当日

色んなことが気になって早く起きてしまった。気になっていた前輪のチューブはなんともなかった。しぼんでいただけのようだ。
意外に気温が低く、ホテル近くのユニクロで薄手のヒートテックを買っていたのが良かった。
ガーミンに電源を入れようとしたら、バッテリー切れ。事前にバッテリーチェックをして電源を切り忘れたらしい。今日はスピードを気にせず乗ることになった。おまけに時間も分からない。スマホ頼みになりそう。
一応目標の通過時間を設定したがあまり関係無さそうだ。
集合場所へのルートも手探りでそれなりにドキドキが続いた。
走り出すと楽しくて勝手にスピードが上がった。お客様とも挨拶できた。第二エイドで休憩してすぐに出ようと思ったら、先導車がいないので少し待つか？といわれた。のんびりしてて良いかも。
のんびり先頭を走っていたら、お客様の自転車部に追い付かれて、集団に入れてもらった。慣れるまで少し怖かったが、風を避けられてだいぶん楽に走れた。
気分良く集団で走っていたら、落車があった。すぐに係りの人が来たのでその場を立ち去ったが、巻き込まれたベテランの人は動けなくなっていた。やはり集団は怖い。しんどいがやはり一人で走ろう。
大島でえげつない坂があった。いつもなら大したことない坂だが、終盤でこれはキツかった。90km地点のエイドでハムストリングが悲鳴をあげる寸前。
最後の20kmは緩やかな登り坂が多くて、ジワジワ足を削られた感じ。FINISH手前の登りは筋持久力のなさがよく分かる情けない走りだった。
フィニッシュ地点では色んな食べ物が配られていた。今日は摂取カロリーの方が多かったかも。
思ったよりだいぶん早くゴールに着いたので昨日諦めた道後温泉に行ってみた。建物の雰囲気、おばちゃんの雰囲気は確かに千と千尋に近いものがあった。残念ながら休憩室が一杯でお風呂だけ入ったが結構普通だった。そのうち平日に来てみたい。
帰りは時間に余裕があったので落ち着いてパッキングできた。でも肩ベルトはうまくつけられなかった。意外に難しい。
松山空港はかなり混雑していて、一杯やろうかと思っていたが、缶ビールのみで諦めた。
かなり濃密な週末だった。久しぶりにほぼ一人で過ごした土日だった。色んな心配をして、一つ一つ乗り越えて安心するけど、次から次へと予期せぬ事態があったり、意外な発見があったりした。やはり普段やらないことをやると経験値が増える。今回のしまなみサイクリングは本当に楽しかった。

しまなみサイクリング 移動当日

なんとか仕事もカタがついてきて、前日夜に準備ができた。
バイクの輪行はまだ少し不安があるが使わなくなったバッグのショルダーベルトをバイクにつけたりと工夫も出来て少し余裕が出てきた。
今から東戸塚駅からリムジンバスで羽田空港に行き、松山空港に。なんだか心配性になっているようで、無事にバイクをバスに載せられてとても安心した。松山空港でレンタカーを拾って今治に行った。今治に行くまでに少し余裕があったので、松山城に行ってみた。リフトに乗って上まで行った。お城は絶好のビューを拝める場所にあり、感動的だった。青葉城もそうだったが、あんなところにいたら天下をとったような気になるのも分かる気がする。
道後温泉にもトライしようとしたが道に迷ったので断念した。
今治国際ホテルについて、バイクを所定の場所にしまおうと思ったら、前輪後輪ともにパンクしていた。空気圧を上げていたのが良くなかったらしい。すぐにホテルに確認して近くの自転車屋さんでチューブをゲット。後ろ側のチューブを交換した。交換した後に元のチューブに空気を入れたら、穴が開いていないように思えたので、前側は空気を入れるだけにした。夜にもう一度見てみて、空気がそのままなら今のまま走ろう。やはりそれなりにトラブルはあるものだ。

しまなみサイクリングの準備

自宅から現地までどうやって移動するか、当日の駐車場をどうするか、バイクのパッキングがうまく出来るか等、バイクに乗ること以外でのことばかり気になって、当日の流れがよく把握できていない。
正直少し不安だ。
仕事も最高に忙しく、イベント前後も沢山仕事が詰まっている。体も残業が続いてとても疲れている。腰の調子もやや不安がある。
とにかく無事に行って帰ってこれれば満足すべきというのが今回の旅だろう。
これまで印象に残っているイベントというのはいつもこんな感じで、色んな不安が付きまとっている。
不安と期待と満足はすべて表裏一体なんだろう。

サイクリングしまなみ2018に出る

会社のお客様のご厚意でイベントに参加できることになった。
８月に100km走れたけど、本番までにもう少し足を作っておかないと。
いつもの50kmコーストを三、四回やっておきたい。

シューズ買い換え

以前から使用していて少し窮屈だったシューズを買い換え。足形がピッタリくるSiDiにした。前のシマノより格好良い。

久々のバイク 40km,60km

自分の仕事の関係でバイクのイベントに出る可能性があること、右足踵の痛みが引かないことから、久々にバイクに乗った。いつもの境川のコースに、二日連続で距離を変えて行った。
サドルを変えたお陰でお尻の痛みはそれほど気にならなかったが、腰の痛みが気になった。体幹を鍛えないと100km超は無理だと思う。
タイヤのひび割れ、シューズのサイズ、ビンディングの劣化等、気になる部分があるので、少しずつ手をかけていこう。

久し振りのバイク

前に乗ったのがいつか覚えていない。
軽く一年以上のブランクを経てバイクに乗った。
お尻が痛い。腰が痛い。大腿四頭筋が痛い。バイクに必要な全てが足りない。
楽しく乗れる間に諦めて、目標とする距離の前にバイクを乗ることを引き揚げた。
今日の不快な要因の全てはサドルにあると割り切って、次に来るバイクの日に希望を繋いだ。今週土曜日にロングライドに行きたい。
家に帰ったら、サドルを通販で注文しなくては。

膝痛とバイク

ランによる膝痛が再発。しばらくは完全に治るまで放っておくことに。今期は湘南国際が次男の保育園イベントと被って出場出来ない可能性が高いので、今エントリー中の横浜マラソンが当選しない限りはレースなしとなる見込み。
膝通が引かない間はランとバイクを交互にやってみよう。昨日は久し振りにバイクに乗った。筋肉がすっかり初期化されていて、時速35kmが中々出なかった。ランのリハビリにもなるので少し続けてみよう。

2014/11/22 自転車用筋肉初期化

奥さんが一人時間をプレゼントしてくれたので久し振りにバイクに乗った。朝に20km走っていた影響もあるかもしれないか、わずか40kmで足が売り切れた。ほとんどバイクに乗り始めた時と同じ筋肉になっている。残念だと思わないで、また成長する機会をもらったと喜ぶことにしよう。

久々バイク57km

半年振りぐらいに乗ってみた。全く力の入れ方を忘れたようで、ヘロヘロになった。残念と言うより、また鍛えればもう一度上手くなるという感覚で今の実力を受け入れた。

2013/01/05 久々のほぼ100kmバイク

奥さんから自由な時間をもらったので久し振りにバイクに乗った。
宮ヶ瀬湖まで行く予定だったが、日没が危なくなったので、厚木まで行ってそのまま折り返して帰ってきた。
十分、田舎道だったので、結構楽しめた。
スピードは全く気にしなかったというか、久し振りだったので、あまりスピードを出さないようにした。
上り坂では思い切りブランクを感じた。山ではほぼ売り切れ状態になった。
今、ヤビツ峠に挑んでも多分登れない。

息子にバイク購入

ブリジストンのlevenaを購入。
今週土曜日に近くの自転車屋に届く予定。
息子の身長がメーカーの推奨基準に達していないから、まだ乗りこなせないかもしれないが、しばらくはストライダーとバイク両方で遊ばせたい。
色々と教えたくなりそうだが、とにかく自転車が好きになるように、体を動かす楽しみを自分で見つけられるように、じぶんの意思で高いハードルに挑んでいけるように、テクニックはどうでも良いので、運動をする楽しさ
を発見できる空間を用意してあげたい。見つけられなければ、自分で戻って来るまで押しつけない。

バイクがオーバーホールから帰ってきた！

お金はかかったが、乗ってみたら、キモチイイ！
何が違うかはよく分からないが、すべてがスムーズで、操作通りにバイクが動く感じ。
ブレーキもちゃんと止まるし、シフトチェンジもサクサク正確にできるし、変な音もしない。
今年はトライアスロンが出来ないかもしれないから、バイクにはDHバーを付けないかもしれない。
今年はファンライドに徹してみようか。

しかし、久しぶりに乗ったら、腰が痛かった。
これまでそれほど感じなかったが、何かが足りないんだろう。
ランニングだけでは鍛えられないものがあるんだろう。

１３年後に向けて、色々と準備をしていこう。

バイクに乗りたい！

春になるとバイク乗りが路上に溢れて、いてもたってもいられなくなる。
もう４ヶ月バイクに乗ってない。
バイクのスキルは四年前の乗り始めた時期に戻ったかも。
もう一度、菜の花畑を走りたい。
子供と過ごす日々は最高に幸せだけど、バイクのある生活も忘れられない。
13年後のアイアンマンを夢見て、今は目の前の今しかできないことを楽しみつくそう。
お楽しみは熟成させた方が感慨深いものになるから。