ズバリ『ぐうたら教』に入信することです。

　今週のｇｏｏブログトラックバック練習版のテーマは『ダイエット方法について』です。同じようなテーマは過去に何回かありましたが、今回は別の視点よりお答えします。それはずばりぐうたらになることです。ダイエットの基本は

エネルギー消費量＞エネルギー摂取量＝痩せる

です。
ですから、別に運動しなくても生体を維持するのに必要なエネルギー(年齢により異なると思う)よりもエネルギー摂取量を減らせば痩せられるわけです。つまり食べなければ良い！なんて簡単なんでしょう。ただお腹が空いたのに我慢するのは辛いものです。そこで食べるのをめんどくさいと考えるのです。そんなのムリ！と言う方、『ぐうたら教』の教祖ｎｆｗが良いお経をお教えしましょう。
①「食材を買いに行かなきゃ」と思った時・・・
『ぐうたらぐうたらぐうたらたらたらめんどくさーーーーぃ』
　と唱えます。
②「何か食べに行こう。」と思った時・・・
『ぐうたらぐうたらぐうたらたらたらめんどくさーーーーぃ』
　と唱えます。
③「店屋物でも取ろうか。」と思ってしまった時にも
『ぐうたらぐうたらぐうたらたらたらめんどくさーーーーぃ』
　と唱えます。
するとあら不思議！食欲が失せてしまいます。

どうぞ『ぐうたら教』に入信されて、ダイエットを成功させましょう。
ただし餓死しても当局は一切関知しませんのでそのつもりで。さらにお布施等も一切受け付けておりません！間違っても送ってこないように！