焼いた

お刺身用だったけど・・・
結局

焼いちゃいました
コレに白と・・・いきたいところですが、
不調なんでお酒はなし。
薬も飲んでますし＾＾
まだ鯛が残ってる・・・
鯛めしにでもしてみようかなー♪



明日で今週もおわり・・・
今週はぐるぐるな1週間でございました。
反省やら後悔やら自粛・・・
帰宅して・・・シャワーして・・・開き直ったｗ
そんな瞬間ってあるよね＜自分で
謙虚に反省はいい
負担を軽減する自粛は必要
でも後悔は取りやめ～

雨

今朝は雨。

低気圧ってだるくなります・・・
頭が重い・・・
体調イマイチ。
しかも・・・風邪っぽい。
咳が出る感じかな＞＜
病院でしょうか。

今日のお弁当は・・・
昨日に引き続きサラダ＆...
カップのビーフンとかで妥協～

机の上が・・・・

散らかってます。

床も・・・



粘土で遊んでいるわけなんでございますが・・・

あ～～

作ったはずのパーツが一つない！



こ、これは・・・ボス？

家政婦なんだから片付けろと？

新にんにく

手でむくと・・・
手が～～～にんにくくさい・・・

で・・・
茎をカットして、鍋にままin
牛乳と水も・・・
茹でて剥いて、アンチョビとオリーブオイル♪
フードプロセッサーにかけて・・・

バーニャカウダの出来上がり

爆睡

いい天気の火曜
眠れないケンイチ
爆睡のボス・・・

こんな日は会社をさぼって
公園にでも行って読書＆昼ねなんて
最高なのでは・・・

毎日、平和なボスでございます。
さすが・・・
生きてる？
心配になるほど爆睡

ダイエットは苦手ｗ

とはいうものの・・・
ダイエットはしないと
イヤシイし、なんだか底がない胃。
大きくするのは簡単ｗ
とりあえず、パスタは計量を
このぐらいの量なら、具をケチらなくて
　いいのではないかと思うわけでございます。
これ以上減らすとストレスかな
あとは・・・腹筋で胃を押えるｗｗ
脂肪を燃焼してくれる筋肉増やす。

やめられないもの：
酒
職場での菓子
なんとかできるところ：
食べる量の自粛
運動

今朝もちょっと動きます

早起き？

いやー
ちょっと違う・・・
またしても
眠れない！
眠ったが、覚めてしまう・・・・

2度寝は遅刻の素・・・
そんなん思って
起きたはいいのですが・・・
起きて時計を見たら
5時すぎ・・・

壊す必要のないもの壊したり
壊れそうな所を確認しちゃったり・・・
壊したいなんて思ってないのに
壊れるまでつつく・・・マイナスな
そんな、悪いクセ。
マイナスな自分にハマりそうだったから
ぐっと耐えたんだけど・・・
人迷惑で自己嫌悪、懺悔はいやだなと・・・
その分、睡眠が犠牲になった
まー仕方がない
いつもなら酒！
なのでございますが・・・・
体調がマジヤバゲなもので
これも我慢・・・ってか、その気にもなれず。
肝機能低下しすぎ・・・
整え中～

お弁当でも作って
早く会社に行こう・・・

お弁当のサラダ

先週は皆勤賞～ｗｗ
毎日お弁当を持っていけた♪
で
下の紫のカリフラワー
調べてみたらバイオじゃない！
すごいっｗｗ
他にもオレンジと緑があるらしく
白より優れているとか・・・
紫のはシアトニンが含まれているそうですが・・・
茹でると・・・
ゴスなカラーでございますｗｗ
スペルト小麦
アボカド
カリフラワー
ブロッコリー
右側は・・・卵じゃなく・・・

豆乳+ホエーのパンケーキｗ
もち、甘くない
これらにカップのスープパスタをプラス
なんだかヘルシ～
・・・
いや・・・
手抜きですな・・・
茹でた物と、
炊飯器が作ったパンケーキだもん・・・
ま～

ダイエット？
かも＾＾；（？）
・・・が
酒がやめられないケンイチでございます
先週の休肝日は1日・・・
飲んだら動けってことで・・・
今夜飲んだから、明日は動いて出かけて・・・
働く

鯛出汁♪

やっとやっと週末な感じの
土曜でございます♪

本日はお買い物＆Ｂｅｅｒ
毎度毎度ｗで・・・
寝ちゃったんですよね＾＾；＜これも毎度・・・
で、気を失う前に鯛をさばきましてん♪

アラで御出汁をとりました。
やはり・・・鯛

・・・・うまい

さすがでございますｗｗ

で・・・身は？

冷蔵庫・・・
お刺身ＯＫと書いてあったので昆布〆に

ちょっと手が・・・魚くちゃい＞＜
美味しい思いをするには
犠牲が必要ってことですか・・・
・・・いやしケンイチでございますが、
ボスも・・・
お刺身とチンを
　　　　　＆久々に牛
有意義な土曜でございます

で・・・・深夜になり・・・

目が・・・眠くない～ｗｗ
これからは趣味な時間ってことでｗｗ

紫っす

新しい野菜なんですが・・・
紫
しかも・・・茹でたら・・・
もっと青くなる・・・
すごいなー
バイオでしょうか？
紫ピンクのブロッコリー
まー
しかし
美味しいんでｗｗ
Ｇｏｏｄ

毎日お弁当に入れてございます

お弁当はヘルシーでございますが・・・
毎夜のビールはいかがなものか・・・
しかも1Ｌ
とりあえず・・・朝はコンディショニング
もう・・・
自分じゃ止められないかも
人に言われてやめるとも言えませんが・・・

夏もきますしね～

見栄もありますし、ダイエットっすか

雨

前倒しか・・・

なんだか、仕事みたいな天気っす

窓辺の植物
にょきにょき・・・
1本だけ、見た目の異なるものが...
なんなんだ・・・
こいつは・・・
2年足らずで、かなり育ちました。
いまだ名前はわからず・・・

早起きをいたしまして～
二度寝より、早く出勤して早めに帰宅かな～
いや・・・
この雨では・・・
今は出かけるには、ちょっと・・・
では
お弁当を
久々、ご飯を炊いた料理長でございますｗ

我慢・・・・

空腹で帰宅でございます！
浅漬けを出して・・・ぱくっ！

体調がイマイチなんで、昨夜は休肝。
今夜も・・・
・・・と
思っていたのでございますが・・・
ＺＡＲＯなら・・・
・・・・
・・・・
やっぱ
・・・・
無理・・・
・・・・
根性なし＞＜
・・・・
ＺＥＲＯがあだに？
ってことで・・・
500ｍｌ1本消化。
　　
せめて・・・
ここまでっす＞＜

もう朝・・・で昼かｗ

ついつい話し込むと・・・外が明るい。
おいおい・・・な感じで・・・
6時過ぎまで話し込み・・・

今朝は野菜が到着～
無事冷蔵庫に収まり満足
んじゃ・・・
今日は休日出勤
そろそろ出ますか・・・・

寝るにかぎる

今朝は
特大の毛玉を吐き、
気持ちよく朝食をいただいたボス。

家政婦は早起きしたし、
仕事かな・・・
・・・
の前に・・・
増量の危機なんで
ターボでもせねば・・・

切れた・・・とうとう

ワインがなくなった！
どうしましょう！
あまりにも、飲みすぎていたので・・・

発注を躊躇しております。
しかもここ最近・・・散財したしな～
・・・
ちなみに・・・
ベルギービールのストックは健在ｗｗ

は～
ワインがないのも淋しいし・・・
ま・・・悩むより・・・