10月も終わる・・・

火曜日～～～

今朝は11.4℃

日中は15℃

とマーク

 

 

昨日は午前中は晴れたり曇ったり

午後からはいいお天気で最高気温は14.1℃

風がちょっと冷たかった

洗濯物はこの気温じゃすっきりとは乾かないけど外に干せただけいいかな

 

 

お日様当たって気持ち良さそうだね

　　　　　　　　　　　　あたちもまにぇしゅるでしゅの！

気持ちいいでしょ

でもやっぱりソファのほうがいいんだね～

 

お買い物行って帰って来たら行く気満々のこっちゃん

最近のこっちゃん時計は午前中にお散歩モードのようです（笑）

おばちゃんち通過して道路を渡ります

私も歩くのが少しずつラクになってきてるよ

足の付け根は歩くとまだ少し痛いけど普通に歩けます

相変わらずごろごろ～～

なんて鳥かわからないけど木の上で小さな鳥が綺麗な声で鳴いてたよ

おや？どこいくの？

久々に木にご挨拶のよう

しばらくうろうろして帰ったよ

そしたらね～

夕方になってお散歩行ってないって言うの

だからあんまり早く行くからでしょって却下です

 

昨日はエアロバイクは午前中に5分

午後から８分

全然運動してないから一気にやるのは危険だよね

筋肉痛にもなってないし漕いでる時も後も足腰に痛さも違和感もないから少し負荷をかけて

時間もそろそろ10分にしようと思ってる

有酸素運動は20分以降じゃないと効果がないけど痩せるためではないので最終的には15分にするよ

8分やったらじわ～っと暑くなってきた～

始めたばかりだから効果はまだわからないけど何もしないよりはいいよね

 

 

そんな晩ごはんは～～

クラムチャウダー

イカリングフライ

かぼちゃ煮

ササゲ豆と栃尾揚げ

柚子大根

 

クラムチャウダーはアサリ以外は全部あって牛乳も期限ぎりぎりで大量消費できるからね

クリームシチューより好きです！

美味しい～～

 

イカリングフライは～～

冷凍の揚げるだけの

これなかなか美味しいの

 

かぼちゃ煮は～

前日の残り

 

ササゲ豆と栃尾揚げの炒め煮は～

これも前日の残り

いや。。本当に旨い！

また作ろう～～っと

栃尾揚げは厚揚げの代わりにおでんにいれてもいいかも！

 

柚子大根は～～

美味しく漬かりました

 

 

 

 

さて。。

10月も終わるね。。

なんて速いんだろう

今年もあと2ヵ月しかない

今日は月末の銀行やら支払いやらでちょっと忙しい

安全運転余儀なく

月曜日～～～

今朝は8.3℃

日中は14℃

とマーク

 

 

昨日はお昼前後は少し晴れ間も出たけどあとは曇って最高気温は15.5℃

風が弱めだったので暖かい時間帯もあった～

 

 

旦那は3時過ぎくらいに帰ってきたそう

それがね

帰りの高速は最悪だったって～

何処だったかな。。

高速で事故があったみたいでどこったかな。。

日勝峠手前のほうの高速で降ろされたんですって・・

で、一般道走って日勝越えて十勝清水から高速にまた乗ったら

パトカーがずっと前を走っていて本別までゆるゆる運転で最悪だったって

十勝清水から本別までは69ｋくらい・・

でも法定速度内で安全運転余儀なくていいんじゃな～い（笑）

速度75ｋ（笑）

なんたっけ？

前にいる車の速度にあわせて車間距離あわせて自動運転するやつ

アクセル踏まなくていいんだよね

私はやったことはないし必要ないけど

パトちゃんにあわせてずっと75ｋ（笑）

行きもお昼を食べ損ねて結局輪厚（わっつ）のPAでやっと念願の黒いカレー食べたんだと

札幌まですぐなのに～

美味しかったらしい

なんだかのセミナーだったらしく６時からで時間があったのでミリタリーショップも行って買い物してきたんだと

もちろんなんじゃもんじゃ（笑）

キャプテントムってお店

「さすが札幌は人が多かった」って～

釧路は歩いている人は観光客だろうしね

ちょっと都会の空気を吸ってきたようです

足腰痛くなかったら前もそうだったけど一緒に行って待ってる時間に友達に会えたんだけど今回はパスでした

 

 

午前中からそわそわのこっちゃん

　　　　　　　　　　　　きのういけなかったです。。

帰るって言ったでしょ

この言いたげな顔！！

ほんとに行きたかったみたいで走る～～

私はだいぶラクになったけどまだ走れないからね。。

引っ張るな～～

かなり葉っぱが落ちて向こうの景色がはっきり見えるようになってた

数日で早いねー

ごろごろして

まだ居たかったみたいで帰る途中で振り向いて歩き始めたからダメ！って言ったらシャーですと

生意気なやつだ

帰りはとぼとぼ

ちょっと寄り道して帰ったよ

ま～ちゃんは～

日中はあまり２階に行かなくなったよ

　　　　　　　　　　　　　　　にかいはしゃむいでしゅの。。

もっと寒くなるね～

私はエアロバイクを１回5分を午前と午後に

2階はテレビもなにもないからもっと時間長くしたらちょっと退屈かも～

安いワンセグTVでも買おうかなあ

今はラジオ聴いています

ずい分前にMOOの中にあったジムに通ってました

ランニングマシーンはあまり好きじゃなくてバイクが好きだった

MOOの一番上にあったので景色は幣舞橋や釧路川とか飽きずに見れてたけどねえ

さすがに部屋の中だと窓から見えても誰も歩いてないし（笑）

 

 

 

 

 

そんな晩ごはんは～～

ササゲ豆と栃尾揚げの炒め煮

かぼちゃ煮

柚子大根

きゅうりの辛子漬け

ピザ

 

ササゲ豆と栃尾揚げの炒め煮は～

豚肉も少し残っていたので一緒に煮たけど豆は柔らかいし栃尾揚げがなんたって

旨～～い

 

かぼちゃ煮は～～

旦那が貰って来たかぼちゃ

ホクホクです

 

柚子大根は～～

柚子が売ってないかとこの間から気をつけて見てたらやっと昨日ありました～～

さっそく柚子大根に

 

でも晩ごはんには漬かりがまだで食べたかったので別にスライスしたのを作って～

柚子いいね！！

 

きゅうりの辛子漬けは～～

土曜日にきゅうりが安かったので漬けておきました

ちょっと飽きてきたかも（笑）

でも美味しい

 

ピザは～～

前日の残りをお昼に食べてその残り

さすがに美味しくない

 

 

さて。。

週の始まりです

10月も明日で終わるね。。

今週もがんばりましょ！！

 

エアロバイク

日曜日～～～

今朝は10.4℃

日中は15℃

マーク

 

 

昨日は午前中はどんより曇って雨が降る予報だったけど1時過ぎからいいお天気に！

最高気温は14.9℃で寒くなかった

 

旦那は午後から行くって言ってたけど早めに11時過ぎに出たよ～～

やった～～

好きに過ごせる～～！

でも。。車がないから結局家に居るしかない（笑）

そうだ！

エアロバイクは2階でどんなことになってるかと見に行ったら物をよけたら自分で出せました！

これです

買ったのは20年くらい前かなあ

ホームセンターで確か1万ちょっとくらいだったような。。

電池を取り替えたらここも使えるけど今は必要ないかな

ペダルの負荷も変えられます

昨日は無理せず午前と午後に前かがみでゆっくり3分漕ぎました

少しずつ増やしていくよ

やっている時はどこにも負担は感じなかった

2階にあるので階段の上り下りも効果あるしね

あ、もしこう言うのをダイエットや筋肉つけるためにするのは構わないけど腰痛の為にしようと思ったら

自分でしっかり調べたり整体などの先生に聞くなりしてくださいね

合う合わないもありますからね～

漕いでみると太ももの付け根がなんて言うか回ってるんだよね

それがいいんだと思う

すぐには効果はないとは思うけどまた結果報告しますね！

頑張ろう～～っと

 

 

午後から退屈だなって思っていたらこの間お茶したお友達に旦那が貰って来た野菜がたくさんあるので

取りに来てって言ってたら来たよ～

珈琲飲みながら1時間くらいお喋りしました

お喋りしていてこの間の子猫の話もして書くの忘れたけど

先生のご近所で77歳のご夫婦が本当はチワワが欲しかったけどって子猫を貰ってくれたんだって

先生も驚いていたけどそのご主人はずっと鬱だったらしいのね

それが子猫が来て3日で鬱が治ったんだって！！！

ほんとにまだ小っちゃいのでミルクもシリンジとかで飲ませなきゃならない感じだったので

きっとそのご主人は一生懸命お世話して鬱が克服したんでしょうね

良かったわ～～

そしてご高齢なので万が一の時は先生の奥さんが責任もって引き継ぐ約束をしたらしいです

 

 

お喋りしてたら何回かお散歩アピールしてたけど諦めたこっちゃん

　　　　　　　　　　　　まだですか・・

お友達が帰ってから出たけどその辺うろうろで帰るんだって

おばちゃんちのお庭だけ

帰ってしばらくしたらまた行きたいって！

だから三角公園に行こうって言ったのに～

却下

 

 

 

そんな一人晩ごはんは～～

やば～～いメニュー（笑）

ピザ

エビとポテトのガーリック炒め

 

ピザは～～

冷食のこれ

初めて買ったかも

 

追いソース、チーズ

 

旨～～～

耳にもチーズが入ってたよ

半分ちょっとでアウト！

 

エビとポテトのガーリック炒めは～～

腹パンでエビを2つ食べた

これお惣菜にしてはなかなかです

 

 

 

 

さて。。

旦那は何時に帰ってきたんだろう

そうだ！今思い出した！

スマホのアラームが鳴ったので起きて下に来たら１時半だった

いつもより音が小さく感じたから夢の中で鳴ってたんだろうね

また寝ました～（笑）

早く行けば良かった。。

土曜日～～～

今朝は10.5℃

日中は14℃

マーク

日の出は５時51分で今はまだ真っ暗・・

冬至まで日の出が遅くなるんだよね

 

 

昨日は曇りがちな1日で最高気温は13.9℃

ちょっと寒かった

 

 

お買い物に行ったけど昨日よりは足腰ラクだったけどそれでもまだ跛行。。

鍼灸院は午後から行って１時間ちょっと施術してもらったらかな～～りラクになった

いつも思うけどもっと早く行けば良かった

どうやら首も悪くてそこからも影響してるみたい

首はずっと痛かったからね。。

あちことほんとにガタがきてるわ

今朝は毎朝階段降りるのがけっこうきついんだけどラクに降りられた

そうそう！

腰痛には自転車がいいんだって

エアロバイクがいいけどそれが・・あるんだよね家に（笑）

ダイエットのためにずいぶん前に買ったけど数回使っただけで

２階で埃まみれになってます

前かがみでゆ～～くり漕ぐのがいいそう

もちろん普通の自転車に乗って走ってもいいそうだけどやっぱりゆっくりですって～

ググったらほんと！

いいみたいですよ～

２階の引きずり出してもらおうかな

 

今先生のお宅はリフォームしているんだけどこの間の子猫たちはその大工さんが見つけたらしい

で、保護団体ではなくその日のうちに２匹引き取られて（ご近所さん）

翌日に３匹引き取られて全部いいお家に貰われたそうで良かった～

安心したよ

 

 

帰ってきたらお散歩って言うんでちょっとだけ

まだ居たいって足を突っ張っていたけど施術したあとだからラクだからって無理したくないしね

 

床暖入れたので床暖ハウスも出したよー

毛布はまだいらないね

さっそく入ったま～ちゃん

睨むな～～（笑）

 

 

 

そんな晩ごはんは～～

ご飯支度も腰痛ベルトしなくても大丈夫でした！

チャプチェ

オヒョウの刺身

キュウリとミョウガの塩昆布和え

 

チャプチェは～～

いつものモランボンので

美味しいんだな～

 

オヒョウの刺身は～～

オヒョウが美味しい季節になってきたのね

意外と安かったので～

旨い

 

キュウリとミョウガの塩昆布和えは～

久々に作った

さっぱり美味しい

 

 

 

さて。。

今日は旦那は札幌でなんだかあるらしい

午後から行って帰ってくるのは夜中ってか朝方かな

1人だからちょっと心配だわ。。

プリウスで行くから午前中にお買い物や用事を済ませよう

そして。。

10月最後の週末です

あっという間で速すぎだよねー

予約しました！

金曜日～～～

今朝は8.1℃

日中は14℃

マーク

 

 

昨日は午前中はどんより

お昼過ぎから晴れ間も覗いて最高気温は14.1℃

午後から少し暖かかったけど午前中はストーブ焚いてたよ

 

 

腰は午前中は今度は付け根にきてたけどホームセンターもなんとか行けた

カートがないとダメだしカート押してもひょこたんひょこたん

差別用語になるので跛行といえばいいのかな。。

あちこち痛さが移動するのは神経なんだろうね

腿の痛みは嘘みたいに痛くなくなってる

そのうちゼロではなくてもラクになってくれると思うけど

この繰り返しだよね

例の鍼灸院に予約入れました～

この間のにゃんこの話から始まるんだろうな・・・

忘れたいのに。。

 

玄関でお散歩モード

　　　　　　　　　　　　　　　いけますか？

行けるけどまだその辺だけね

　　　　　　　　　　　　あめはふってないですよ！？

降ってないってば

立ち止まってるとラクなのでほんとにその辺だけでした～

それでも満足したのかいいお顔でお昼寝～

　　　　　　　　　　　　　　　あたちはいかないでしゅの！

そうだよ！お外は怖いよ

 

 

 

 

そんな晩ごはんは～～

浅羽ガレイの煮付け

たらもサラダ

鶏ゴボウ汁

茄子炒め

 

浅羽ガレイの煮付けは～

前日作ったけど旦那がご飯いらなかったので煮たままにしてあったもの

煮魚は温めなおすのが嫌いなので冷えたままだけど美味しく味が滲みてた～

 

たらもサラダは～～

最後に作ったのはいつだろう・・

タラコがあったので久々に作った

いい感じ

 

鶏ゴボウ汁は～

前日の残り

 

茄子炒めは～～

おばちゃん１にこの間この入れ物でグラタンを焼くだけにして持っていったのね

その器におばちゃんが作った茄子と豚肉とこんにゃくの味噌炒めが入って帰ってきたよ！

ゴマ油が効いて美味しい～

おばちゃん最近料理作りに目覚めたんだって（笑）

旦那は前日作る予定だった回鍋肉も

 

 

 

さて。。

鍼灸院は午後からです

30年以上前から辛い時は行ってたすけられているけどやっぱり鍼は怖いよ

注射とかも絶対針を刺すときは見れないのにチャングム観てから余計見れなくなった（笑）

あんなふうに刺すのか～って

チャングムの時も刺すシーンは観ないようにしてたけどね

コロナのワクチンを打ってるニュースとかもイヤだった。。

採血なんかはとんでもない！

血が。。注射器に吸われて行くなんて恐ろしくて気絶しそうになる・・

なので鍼灸院もよほど辛くならなければ行かないからダメなんだよね～

先生いっぱい話をしてくれてるからまだ救われるけど

がんばる

雪虫見た～

木曜日～～～

今朝は9.3℃

日中は14℃

とマーク

 

 

昨日は朝のうちは霧であとは晴れたり曇ったりで最高気温は13.7℃

寒いような寒くないような・・

 

家事をやってるぶんでは腰はそんなに辛くないけど歩くと辛い。。

一昨日は右太ももの内側が痛かったけど昨日は外側

鍼灸行かなきゃだめかな

この間の子猫のことがあるのでちょっとまだ行きづらい。。

きっと先生はまた謝るだろうしねえ

悪いのは旦那なのに

お友達が行ってる整体もいいらしいからどうしようか迷ってるよ

昨年の昨日の記事では背中のギックリやってる

やっぱり気候の変化も関係あるかもね

 

それでも珈琲豆は買いに行ってきた

車の乗り降りも大丈夫だけど歩くとねえ

奥さんと雪かきの話になって「もうできないよね」「やめようね」って（笑）

雪虫も見たし　さあ！冬の準備もしないとね

 

 

こっちゃんお散歩は草むしゃだけで勘弁してもらった～

そのかわり遊んであげるね！

満足したようです

ストーブ前で最高だね！

 

 

 

そんな晩ごはんは～～

５時半くらいに旦那からライン来て「会合だった。飯いらない」って

早く言ってよね

鶏ゴボウ汁

薩摩揚げ

蕗とレンコンの炒め煮

小茄子の辛子漬け

 

鶏ゴボウ汁は～～

野菜はなんでも入れて鶏ゴボウのすり身で

美味しいよ

 

薩摩揚げは～～

前日の旦那が食べた残りだけどこの間お茶したお友達に山わさびを貰ったのね

摺ったときは涙涙（笑）

辛くて美味しい

 

蕗とレンコンの炒め煮は～

前日の残り

 

小茄子の辛子漬けは～

買ってきたもの

辛い物好きにはたまらない

 

 

 

さて。。

今日は先週忘れた可燃ごみの日

忘れないぞ～（笑）

寒くなったせいかな。。

水曜日～～～

今朝は7.4℃

日中は14℃

とマーク

外はまだ暗いけど霧がかかってるようです

 

 

 

昨日はまあまあいいお天気で最高気温は14.3℃

風はちょっとあったけどお日様効果で暖房は午後から点けた

朝が寒かったからね

 

板金屋さんは昨日も来なかったのでお買い物へ

なんだかまた腰と足が痛くてね。。

寒くなったせいもあるかも

ちゃちゃっと済ませてあとはだらだらしてた

 

お日様気持ちがいい？

　　　　　　　　　　　　　　　　ちもちいいでしゅの。。

眠くなったようです（笑）

　　　　　　　　　　　　　ぼくもねむいです。。

 

にゃんずはお昼くらいまで寝てたけどピンポン鳴ったら起きちゃった

灯油の定期配達です

リッター106円・・

まだそんなにストーブ焚いてないので減ってないけどこれからどんどん灯油代がかかる

そう言えばあんなにエアコン点けていたのに電気代は昨年の月と1000円くらいしか高くなかったよ！

どきどきしてたけど意外で来年は気兼ねなく点けよう（笑）

 

ま～ちゃんも起きちゃったんだね

　　　　　　　　　　　　　　だれがちたでしゅの？

灯油屋さんだよ

 

すっかり起きたこっちゃんはお散歩モード

腰が痛かったけど腰痛ベルト付けて行ってきた

おばちゃんち通過～～

途中で人が歩いてきたので怖がったので抱っこして～

少し前からまた歩かせた

ごろごろ～～

どんどん枯葉が貯まってきてます

今年の葉っぱは暑すぎたせいでなんだかどれも縮れていたりスカスカだったりしてる

うちのアイビーも赤くならずに黄色になったよ

帰ろうね

途中で。。

そんなところの草食べるの？

草も食べるのと食べないのとがあるよね

腰もそうだけど右足の太ももの内側が痛くてやっと帰ったよ・・

 

 

 

そんな晩ごはんは～～

ラワン蕗とレンコンの炒め煮

グラタン

小松菜のしらす和え

 

ラワン蕗とレンコンの炒め煮は～～

水煮のラワン蕗が売ってたので

硬いかなと思ったけど柔らかい～

レンコンと油揚げも入れて

美味しいったら！

 

グラタンは～～

秋刀魚ばかり食べてたので洋風のものが食べたい（笑）

見えてないけど具はベビーホタテとエビとウィンナー

あとは玉ねぎとシメジ

はふはふ旨～

 

小松菜のしらす和えは～

前日の残り

旦那が食べないんでこう言うのは残っちゃいます

 

 

 

さて。。

珈琲豆が無くなりそうなので買いに行こうかな

秋刀魚。。飽きた(^^;)

火曜日～～～

今朝は1.4℃

日中は14℃

とマーク

寒い・・

 

 

昨日はお天気は良かったけど強風で

時々唸って吹いてた

最高気温は14.1℃

お日様出てたら家の中は暖かいけど外は風が冷たかった～

 

スーパーでお買い物してから隣のダイソーにも寄ってきたよ

小さな鉛筆削りが欲しくてね

クロスワードは鉛筆を使っていて芯が短くなったらおにーが使っていた鉛筆削りで削っていたけど

調子が悪くて鉛筆を押さえる部分が効かないので押さえてやってた

カッターで削るのも面倒だし小さいくるくる回すのを買ってきたよ

便利でいいけど小さいから無くしちゃいそうだ（笑）

小学校１年生の時に買ってあげたやつ

おねーやちびのはもう無いけどおにーのはなぜか残ってる

で、買ったのはこれ（笑）

 

 

 

にゃんたちは～

ま～たそこに上がってる～

　　　　　　　　　　　　　　　いいんです！ぼくのかってです

お父さんに叱られても知らないよ

暑いの？

　　　　　　　　　　　　　あたちはここがしゅきでしゅの

いいんじゃな～い（笑）

お散歩に出たけど強風ですぐ帰るって

 

 

 

そんな晩ごはんは～～

残りの秋刀魚10匹を食べなきゃね

塩焼き

竜田揚げ

小松菜のしらす和え

 

さすがに秋刀魚も飽きました～～

塩焼き

前日よりは美味しいわ

 

竜田揚げ

懐かしいな～～

 

小松菜のしらす和えは～～

これ旨～い

秋刀魚も飽きたので余計に美味しい

旦那は刺身刺しもあったよ

しばらく秋刀魚は食べたくない（笑）

 

 

さて。。

屋根の板金屋さんはいつ来るのかな

台所のシンクの中もガタガタしてるので見てもらおう

寒かった。。

月曜日～～～

今朝は9.5℃

日中は15℃

マーク

 

 

昨日は晴れたり曇ったりで風が強く最高気温は13.1℃

寒かった～

お買い物行ってちょっと経ったらピンポン

私の荷物が届く予定だったので佐川さんかと思って出たらヤマトさん（笑）

この間旦那が「もう秋刀魚も終わるからもう一回食べたくて厚岸漁協に頼んだ」

って言ってたのがいつ届くかわからなかったのが届いた

あらら。。

捌かないと～～

 

こっちゃんもお散歩に行きたがっていたけど佐川さんがいつ来るやら

もう古くなって暖かくなくなってきたパソコンの時の入れるフロアクッションです

あまり無くてやっとニトリのオンラインのがあったよ

 

　　　　　　　　　　　　　　　おさんぽまだですか・・

佐川さん来ないんだもの・・

　　　　　　　　　　　　　　つまらないです・・

結局佐川さんは3時半過ぎ。。

お散歩は寒いのでちょっとだけ草むしゃだけでした

フロアクッションは段ボールに入ったままでもう少し寒くなったら取替えよう

 

 

夜は旦那に爪を切ってもらってた

ネットでペットの爪切り買ったみたいでね

普通の爪切りで切ってたけど私はこれ怖くて使えない

　　　　　　　　　　　まだですか！　はやくしてください！

一応。。大人しいけど本当はイヤなようです

 

 

そんな晩ごはんは～～

20匹入ってたよ

これ以上大型のはないんだろうね

あってもセリで料理屋さんとかに行ってると思う

 

刺身

なめろう

塩焼き

 

刺身は～

美味しい

 

なめろうは～～

旨いに決まってる！

 

塩焼きは～～

う～～ん・・

活きが良すぎるのかな

今夜はいいかも

細いね・・・

 

鮭フライは～

前日の残り

食べなかった

鱈のほうが美味しいと思うけどな

 

 

 

さて。。

週の始まりです

今週もがんばりましょ！

お喋りはいいね～～

日曜日～～～

今朝は6.8℃

日中は13℃

とマーク

 

 

昨日は3時くらいまでいいお天気で最高気温は14.1℃

気温は低かったけどお日様が出たので日中は暖房は点けなくても暖かかったよ

風も強くなかったし３時くらいまでは爽やかでした

 

 

お友達とストレス発散お喋り会は（笑）

１０時半過ぎから１時過ぎまで

喋った！喋った～～～

ちびが１年生のときからのお付き合いなので話はつきない

いろんなことをもしかしたら旦那より知ってるかも（笑）

たまにスタバもいいね

えびアボカドの石窯カンパーニュのサンド

美味しかった～～

２階席に行ったので眺めもいい

テラス席もあるけどもう外は寒いので窓際で。。

右の橋は「鶴見橋」

ライトが鶴の形になってるのわかりますか～

昔はこの橋のあたりまで湿原でしたよ

 

行く前は寝てたこっちゃん

ま～ちゃんはタワーでお見送り

　　　　　　　　　　　　　　いってらっしゃいでしゅの！

お留守番お願いね！

帰ってきたら玄関で待ってたこっちゃん

すぐに行くって！

慌てて着替えて出たら小走りで～

２日もおさんぽ行けなかったからね

おばちゃんち通過～～

急いでいるのわかるね（笑）

ついて行くのが大変なくらいで～（笑）

なんでそんなに急ぐの～～？

でもごろごろばっか

なにがいいんだか・・

しばらく遊んで帰ります

ま～ちゃんただいま！

　　　　　　　　　　　あたちもいちたかったでしゅの！

なら捕まりなさい！

 

 

そんな晩ごはんは～～

鮭フライ

ポトフ

豚角の味噌煮込み

 

鮭フライは～～

あまり好きじゃないけど生鮭があるうちは一度くらい食べておかないとね

 

ポトフは～

頂いたレッドムーンがあったし他の材料もあったので小玉ねぎだけ買ってきた

皮がなかなか剥けなくて買わなきゃよかったって後悔したけどじっくり煮込んでとろとろで旨～～

 

豚角の味噌煮込みは～

何年も前からお取り寄せしている米久のが冷凍庫で忘れられていた～

食べてしまわないと！

 

これすっごく美味しいですよ！

送料無料とかのキャンペーンのときとか頼んでいます

 

 

 

さて。。

今日は旦那は仕事だって

ガラス拭き。。。（笑）