はま寿司に行ってきた～

月曜日～～～

今朝は１９．２℃

日中は２１℃

とマーク

今はジリかな。。

暖かめの朝ですがお天気悪い。。。

 

 

 

 

昨日は午前中薄曇りでなんとなく肌寒かったけど

午後からお日様出て２３℃まで上がった～～

暑かった・・・

涼しかったのでこっちゃんのお散歩も３０分くらい外に居ましたよ

町内パトロールはやっぱりしたがらなくて家の前の道路を行ったり来たり・・

おばちゃん１やおばちゃん３にかまってもらったり

近所のハスキーと出くわして威嚇したり（笑）

私が飽きてくるので「帰ろうよ～」って言っても動かない

 かえらな～～いってさ

なにが楽しいんだかね

 

家の中ではこのボールに目覚めたらしく（笑）

中に鈴が入っているのでシャンシャンうるさい

 

 

私は亀ちゃんの水槽洗ったり　玄関前の草をちょこっと抜いたり。。

どこにも出かけずでした～

午後から暑かったので外にも出たくなかったし・・

BSの映画を観てたよ

 

 

 

 

夕方帰ってきた旦那が開口一番

「晩飯ははま寿司行くべ」　ってさ

日曜だからご飯支度したくないしね

あまりあそこのは好きじゃないんだけど私はが飲めればそれでいい（笑）

ってことで「はま寿司」～～～

歩いて５分もしないけど車で（笑）

 

混んでるかと思ったらすんなり座れました～

なにはなくてもまず

暑い日だったので旨い旨い

一口飲んでから慌てて撮った

むこうに見えるのは生ズワイ蟹

 

で～～～～

写真。。めんどくさくて

食べ終わった・・・・

日本酒もいただきました～～

 

私はお寿司は２皿だけ

あとは茶碗蒸しとかサイドメニューをつまみに

ここのはなにしろ土日祝は１００円と１５０円だからね～

平日は９０円ですと

なのでそれなりだけどほかのお店は混んでるので待ち時間がね・・

近くて安くて便利ってことかなあ

全部で５０００円くらいだったけど

アルコールが一番高い（笑）

ビール２杯に日本酒で１５００円弱だからね

旦那のソフトドリンク２杯とサイドメニュー引いたら

お寿司は２０００円も食べてないんじゃないかなあ

 

さあ

お腹もいっぱいになったようで帰りましょ！

玄関では相変わらず待ってた２にゃん

 

 

 

 

 

さて。。

７月も今日で終わる・・・・

速い速い

なにがどうってことないけど焦る（笑）

湿原マラソン＆ウォーク 頑張ってください！！

日曜日～～～

今朝は１８．２℃

日中は２１℃

とマーク

今は相変わらずの霧・・

 

 

 

昨日は午前中は曇っていたけど午後から少しお日様でたよ～

涼しいと思って玄関フードのガラス拭きしたら汗だくになった

なんだか涼しいんだか暑いんだかわからんような１日でした～

お買い物行って帰ってきたらなんかだるだるで。。

すごく眠いし・・

で・・お昼前からお昼寝（笑）

２０分くらい寝たらすっきりしたけどなんだったんだろ・・・

午前中は涼しかったからブランケットかけて寝ていたんだけどね

起きてしばらくしてふとみたら・・

こっちゃん寒かったらしい（笑）

 

 

前日の雨で旦那のズックが濡れてしまいストーブ焚いて乾かしてたら。。（朝にね）

そんなにお父さん好きなんだ～～

臭くないの？（笑）

しかもいつの新聞だ？

靴を乾かす用に戸のところに挟んであった新聞だわ・・

って言うか・・

ストーブにあたりたかっただけか（笑）

 

銀ちゃんは。。というと・・

相変わらずですね～～

腹は出してないぞ　母ちゃんって（笑）

タワーの爪研ぎ部分

ボロボロになってきたけどどうするや・・

麻ひも買ってきて巻こうかなあ。。

 

 

 

 

そんな晩ご飯は～～～

銀ガレイ

ササゲの煮物

串カツ

モヤシのお浸し

 

銀ガレイ

子供たち好きだったなーー

私も好き

 

ササゲ豆はガンモと野菜入りの薩摩揚げと煮たけど

旨～～～～い

やっぱ煮物は美味しいね

 

串カツは

ねぎまの豚串で

たまには美味しい～

 

もやしのお浸しもそれなり

 

 

 

 

 

さて。。

日曜だけど旦那は休むつもりだったのに修理が入った

「俺の手におえないと思うけど」って・・

なにやらね。。

お風呂に入ったら（浴槽）　ビリッとくるらしい

それって漏電じゃないかって～

怖いよね・・

一応見に行くらしい

 

今日は湿原マラソン

３０ｋウォークに亮さん出ます

暑くなりそうもないし雨も降らないし選手の皆さんはちょうどいいコンディションですね！！

がんばってくださ～～い

美原のほうはまた大渋滞なんだろね。。

 

時の流れが速すぎる～～～

土曜日～～～

今朝は１６．９℃

日中は２１℃

とマークだけど。。

今は霧で真っ白・・・

晴れそうな感じはしないんですけど

 

 

 

昨日は降りました～～

けっこうな雨の中　銀行やら支払いやら。。

傘は持ちたくないんでね

でもどこも車から入り口が近かったのでそんなに濡れることもなかった～

タオルだけ持ってちょちょっと拭くだけですんだけど

帰ってきてからのほうが強い雨で～

集金に来た方たちのほうが大変だったかも。。

 

 

 

おねーからライン来て２号が託児所に持って行くバック作ったって～

見て！！

かわいい～～

２号　アンパンマン好きなんだよね

おねーは小さい頃から手芸とか好きでね

いつも何か作ってた

子育てしながらよく作ったね～～

２号。。。託児所。。

最初は泣くんだろうね

頑張れ！　２号

 

 

 

雨降りだとこいつら。。おとなしい

寝てばっか

こっちゃん　おさんぽ！！って言わないので嬉しい（笑）

でも午後から集金の人が来てピンポン鳴るたびに真っ先に飛んでいった

私より先に行ってご挨拶してます（笑）

 

 

 

 

さ～～

そんなバタバタしてた晩ご飯は～～

豚肉が余ってたのでピカタ

縞ホッケ

きゅうりとミョウガのぬか漬け

キューちゃんも

 

豚肉のピカタ

これって好きです

薄切りでも厚切りでも脂っこくならないので美味しい

 

縞ホッケもまあまあ

魚は食べたいからなんでもいい（笑）

 

きゅうりとミョウガのぬか漬け

ミョウガが旨！！

 

旦那にはジンギスカンでした

 

 

 

 

さて。。

今月はまだ３日あるけどなんとか無事に支払いは済んでやれやれ・・

気がつけばもうすぐ７月も終わろうとしてる・・・・

時の流れが速すぎる～～～～～

 

 

大雨らしい・・・(__;)

金曜日～～～～

今朝は１６．１℃

日中は１９℃

マーク

今はまだ降ってなくて霧です

でも・・大雨になるらしい

 

 

 

昨日はどうしたもんだか暑かった～～～

２４．６℃まで上がったよ

風が吹くと気持ちいいけどやむとむわ～～～って感じ

お天気崩れるって言ってたから作業服洗ったけどすっきり乾きました～

 

 

昨日は何も用事がなかったので午後からヒマ（笑）

かんこさんのブログ見たら「きゅうりのキューちゃん」作ったって～

材料あったのできゅうり３本だけど私も作ってみました

簡単で美味しい～～

かんこさん情報ありがとう～

 

きゅうり３本輪切りにして塩をまぶして３０分おく

鍋に醤油３０ｃｃ　みりん・酒　大さじ１　酢　大さじ４　砂糖大さじ１を煮立たせ（きゅうりの量で分量変わります）

さっと水洗いしたキュウリと生姜と唐辛子を入れる

 

１～２分煮て～～

そのまま冷まします

 

冷めたら容器に移して

できあがり～～

パリッとピリッと簡単で美味しいよん

 

 

そのあとはこっちゃんお散歩

暑くないんかい

近所のおじちゃんが車の下に潜って修理してるのを不思議そうにしばらく見てました（笑）

なにしてるの？　危ないよ？　って感じです（笑）

 

銀ちゃんもお外～～って言うんで。。

いや～～～

またあっという間に雑草が

 

お盆までに旦那に刈ってもらおう

 

 

スマホの連絡先に反映されない件だけど。。

ふと思い出してiCloudの設定だって思って見たらやっぱりそうでした～～

iCloudの連絡先にはちゃんと反映されてた・・

ａｕ行かなくて済んだけどiCloudってなんだか便利なようで便利じゃないと思うのは私だけかな。。

 

 

 

そんな晩ご飯は～～～

手抜きです

和野菜と鶏唐揚げの甘酢あん

イカゲソサラダ

きゅうりのキューちゃん

 

和野菜の甘酢あんかけは

冷凍の和野菜を炒めてチンした冷凍の鶏の唐揚げをあわせ甘酢餡でからめただけ

手抜きにしては美味しい～～

 

イカゲソサラダ

何気に旨～～い

食べながら　あら・・・ゲソって。。。身は刺身だったと（笑）

冷蔵庫から出しました～

忘れるところだった

甘くて美味しい～

 

きゅうりのキューちゃん

ほんと！！

お酒のアテにもいいわ～～

簡単だし皆さん作ってみてね

 

旦那はこれらはあまり。。。

土用の丑は居なかったので鰻重にしました

中国産だけど焼き方をクックパッドやなんかで調べたら

買ってきた状態のタレは洗い流したほうが良いらしくレシピ通りに処理して

あとはお酒ふりかけて蒸し焼きに～

タレをご飯や鰻にかけて

ふわっとして美味しかったらしいです

 

 

 

トイレに行きたくて行ったら・・・

仕方ない

２階のトイレに行きました・・・・

 

 

そして銀ちゃんも相変わらず。。

こっちゃんに足を舐められて

やめろ～～～～～(笑)

 

 

 

 

 

さて。。。

雨かあ・・・・・

今日はたぶん月末の銀行やら支払いやらだと思うけど

あまり降ってほしくないな

 

お天気悪い日が続きそう(__;)

木曜日～～～

今朝は１７．５℃

日中は２１℃

とマーク

今は薄曇りで肌寒いです・・

ストーブ焚きました

 

 

 

昨日はいいお天気で最高気温も２３．５℃まで上がり暑かった～

風があったので気持ちよかったけどね

午前中お買い物行って亀ちゃんの水槽洗おうと思ったけど午後からにしようと・・

姉の病院に行くのでね

お昼を早めに食べて～～

暑かったので冷や麦を。。

揖保の糸

おいしい～～

 

お昼前に病院行って１時くらいまで居ました～

なんか昨年冬に手術した腕の骨がちゃんと付いてないとか

それだもの調子悪いよね。。

また手術するのかなあ・・

でも思ったより元気でした

 

帰りはスタンド寄って給油と洗車

お天気崩れるから迷ったんだけどこの間千歳行って虫がいっぱいついていたのでね。。

洗車してもらいました～～

終わってから珈琲豆を買いに。。

ちと遠いけど。。

お店を出てまもなくスマホが鳴った

いや～～～

初めて車の中でハンズフリーで話したよ（笑）

ナビと連動していてハンドルに受話器のマークが付いていて押すと話せるの

なんか・・感動した（笑）

 

で。。もうすぐ家に着くってときラインが来たけど見れないしね

家まで戻ったらおねーが来た（笑）

ラインもおねーからで「家に居る？」って（笑）

来月から職場復帰なもんであまり来れなくなるからって２号と来たよ

２号　ずっと熱出してたのでしばらく来てなかったの

昨日はご機嫌でした～～

託児所。。大丈夫かな？

 

おねーが居る間に銀行の人、クリーニング屋さん

なんだかの書類にハンコを押して欲しいって人やなんだかバタバタ

おねーが帰ってから「亀ちゃん。。」と思ったけど面倒になってね

でも水槽見たらひどい・・・

かわいそうだし掃除しました～

水も綺麗になって気持ちよさそうでした

なのでこっちゃんのお散歩はなし・・・

暑かったので行きたいとも言わなかったので助かった～～～（笑）

 

 

夕方。。。

銀ちゃん　なにたそがれてんの？

 

こっちゃんは相変わらずの伸びーーーー

なんだかな。。（笑）

 

 

で。。

旦那が帰ってきておみやげを

なんじゃ？これ？

あまり反応しなくて旦那はがっかりしてた（笑）

 

 

 

そんな一人晩ご飯は～～

きゅうりのぬか漬け

肉巻き茄子

 

ぬか漬け旨～い

 

肉巻き茄子もおいしい～～～

 

 

 

 

さて・・

今のところなんとか晴れてるけど今夜から雨らしい・・

来週の始めまでず～～～っとやマークだ・・

明日から「霧フェステバル」なのに。。

行かないけど。。

それに日曜は「湿原マラソン」もある

ウォーキングの部では亮さん出るのに。。

暑いより涼しい方がいいけれど雨が降らないといいですね

亮さん　頑張ってくださいね～～～～

 

昨日気がついたんだけどスマホの連絡先に新規で登録しても反映されない

いろいろネットで調べたり試したりしたけどダメ～～

今日はａｕ行ってくるかな。。

 

なんでもメンテは必要だね♪

水曜日～～～

今朝は１５．６℃

日中は２１℃

とマーク

今はいいお天気～～～

 

 

 

昨日もお日様出なかった

最高気温は１８．２℃・・・

でも寒くもなければ暑くもない

釧路人はちょうどいいのかな～～（笑）

野球は興味のない私だけど昨日はファイターズとどこだかの試合があったそう

釧路はめったに公式戦がないので盛り上がっていたようです

そう言えばおにーたちの結婚式の時はファイターズとのコラボだったな（笑）

 

 

旦那が会合でご飯いらなかったけど自分の分を買いにスーパーへ

お昼食べてから整体へ～～～

なんと・・

３時間やってくれました～～

整体師さんは小柄な女性でね

旦那と同じ会の人で顔は知ってたけど施術は初めてでした

いやあ。。。

あんなに小柄なのにすごかったです。。

のたうち回るほどでもなかったけど近いもんがありました

頭の先から足の先までどこ触られても痛いのなんのって～～～～

私は強めが好きだけどそれでも痛かった。。

整体師さん。。

「今までよく我慢してましたね」って～～

全身酷いらしいです

でも腰も肩もず～～～っと長い付き合いなのでそんなもんだと思ってた

 

骨盤は２ｃｍ　肩も２ｃｍずれてました

どの整体師さんもマッサージ屋さんにもまず言われるのは

「堅いです」　って（笑）

がっちがちです

 

もともと悪かったせいもあるけど元はどうやら股関節と臀部が悪さをしてるとのこと。。

尾てい骨をぶつけたのはそんなに影響してないようです

顎の関節もずれていたみたい。。

もともと大きな口を開けられない顎関節症なんだけどね。。

いやあ・・顎はさすがに痛かったです

水泳で鍛えた体型なので筋力が衰えると運動してない人より大変ですね

 

３時間やって終わった頃には身体がぽっぽと温かく

特に足がこんなに温かいのは嬉しい

施術前に鏡の前で手や肩の高さとか状態みたんだけど手は両手合わせてもずれてたし

肩は左右高さが違ってた

それは均等になったし

身体は軽くなって施術前の右腕の外側の痛みと腰の重だるさ　臀部の痛みは消えてました

施術料金は３８００円だって

嘘でしょ

３時間もやってそんな金額じゃないでしょ

って言ったら

納得がいくまでやりたいので時間が早く終わっても長くなっても同じ料金だって言うの

今までいろんな所に行ってたけど平均１時間４０００円はしてました

股関節とかまだ残ってるので出来たら日をおいてあと２回くらい施術したほうがいいかもって

でも様子見てから決めてくださいって言われました

そうそう

体中酷いのに膝が痛くないのが不思議って言われたよ

膝にきてもおかしくないって。。

どういう訳か膝は痛くないのよね

 

いや～～

なんか身体にあいそうだし今朝もすっきりしていい感じです

もみ返しもないです

身体もなんでもメンテは必要ですね～～～

なんとなく調子が悪い方も一度整体にかかってみるのもいいかもです

夕方帰ってきてから疲れたのか１時間くらい眠ってしまった～～

そして昨夜も９時過ぎには寝ました～

 

 

 

 

そんな晩ご飯は～～

赤身鰹

イカフライ

揚げ出し豆腐

 

赤身鰹はミョウガと大葉で

旨～～

 

イカフライは買ってきたやつ

まあまあ

 

揚げ出し豆腐もいつもの出来合い

これ好きです

 

そして～～～

鰹に飛びつく２にゃん

 

こっちゃんマグロじゃないけどいいの？

 

銀ちゃんの顔～～～

待ちきれない（笑）

ちょっと待ってね

 

銀ちゃんもげっちゅ～～～

 

 

 

 

さて

今夜も旦那は会の集まり

晩ご飯もいらない

私はお昼に姉の病院へ行ってくるね

あ。。また入院したんです・・・

困ったもんです。。

 

今日はお天気は良さそうだけど週末からまたお天気悪い日が続きそう

身体のメンテに行ってきま～す

火曜日～～～

今朝は１７．６℃

日中は２１℃

とマーク

今は霧です

パッとしないお天気が続いてます・・・

 

 

昨日は１日中曇って霧っぽかった。。

お日様出るって言ってたからお洗濯したけど結局部屋干し

なんだか例年の６月の天候みたい。。

郵便局やドラッグストア、スーパー行って～～

やっぱり疲れが残ってる

お昼からはごろごろしてました～

こっちゃんうるさいのでお散歩はちょこっと行ったけど写真なし。

おばちゃん１に会えて喜んでたよ

 

 

千歳の暑さも参ったけど往復７時間。。

しかもプリちゃん後ろ座席は意外と狭いしなんかくつろげなかった

シートの真ん中に背もたれ部分にある肘掛けを倒して使えるんだけど・・

私はいつも窓の所に肘を乗っけてるのね

助手席や運転席の窓の部分はちょうどいいんだけど

後ろの窓は高すぎてダメ

なので余計疲れたみたい・・

後ろに乗ることはめったにないけど長時間は困ったな。。

今度の時はなにか堅めのクッションとか考えておこう～～

 

 

 

そうそう

８月４日～６日まで「釧路港まつり」なんだけどね・・

子供たちが小さい頃はよく行きました

でも中学・高校になるとそれぞれお友達と行くようになってからは

ほとんど出かけてないの。。

でもねーーー

今年は６日最終日の夕方からのパレードになんと

「東京ディズニーリゾート・スペシャルパレード」があるの

ミッキーやドナルドやグーフィーや８キャラクターがフロート２台でパレードするんですって～～

見たいなあ。。。

だけど・・その日の６時から町内会の総会だかがあるらしくて・・

旦那が行けないと私一人じゃね。。

ちゃちゃっと帰ってくれば間に合いそうだけど。。

きっとものすごい人出だろうね

 

 

 

 

そんなだらだらしてた晩ご飯は～～

ご飯支度したくない

でもしないと・・・・

塩鯖

海草こんにゃくの刺身

ローストビーフ

長芋とオクラのネバネバ

 

塩鯖

焼きすぎた

 

海草こんにゃくは

からし味噌で

旨～い

 

ローストビーフは買ってきたやつ

それなり。。

自分で作ったほうが美味しいんだけどね

 

長芋とオクラのネバネバ

鰹節とポン酢で

美味しいね

旦那はこの他に麻婆豆腐

 

 

ふと見たら

こっちゃん。。銀ちゃんの真似っこ（笑）

大好きなトイレの窓です

 

 

 

 

今日はね

整体行ってきます！

なんか尾てい骨を痛めたら骨盤とか歪んだりするらしいの

それに腰も肩も痛いし身体のメンテです

旦那が行ってる整体に初めて行ってみるよ

それにしてもほんとにパッとしないお天気だ。。。

これじゃ調子も悪くなるよね

不完全燃焼・・

月曜日～～～

今朝は１８．４℃

日中は２３℃

とマーク

今は雲の合間から青空が見えてきました～

 

 

 

いやいや・・・

行ってきましたよ～

「千歳基地航空祭」

でも今年はちょっと不完全燃焼でした・・・

まず駐車場に入るまでの大渋滞でオープニングフライトは音だけ

F－１５やT－４など見れず・・

他の飛行展示は雲が厚くて離着陸がほとんど・・

 

雨は降らなかったけど曇っていたのでね。。

お日様出てなかったのでジリジリ感はなかったけど蒸し蒸し暑かった～

歩くと汗が。。。

地上の展示をぶらぶらと・・・

ものすごい人ではぐれそうに何回もなったよ

 

何回聞いてもわからん機種（笑）

かっこいいな～

これもわからん・・

 

政府専用機航過飛行は見れた

 

F－１６曲技飛行

これも少しだけ

ものすごく速いのでカメラが間に合わない（笑）

音がすごかったです

 

午後１３時４０分からブルーインパルスで２時間くらい時間が空いた・・

空は雲がどんどん流れて青空が出てきたので多いに期待したよ

お日様ジリジリで暑い暑い

熱中症で救護センターに担がれた人もけっこう居ました

いろんなテントベースで食べ物もあったけど私たちは基地内の建物にある軽食喫茶で昼食

そのあと車に戻って涼んでました・・

また曇ってきたけどそろそろ時間になったので行ったんだけどね

ブルーインパルス２機だけ一応飛んだだけ。。

アナウンスでやっぱり雲が厚いので中止だと・・

あ～～ぁ

今年は残念だったよ・・

片道３時間半もかけて行ったのに～

ま。。ドライブでしたね（笑）

昨年はすっごくよかったんだけどね

来年に期待しよう～

 

 

１８時ころ帰ってきて晩ご飯は～～

一緒に行った旦那の仕事仲間の人が奢ってくれました

「はたご家」さんへ

まずはビール　旨

 

生ハムサラダ

 

北海しまえび

 

漬け物

 

お刺身盛り合わせ

 

鱈のなんとか

 

牛タン塩焼き

 

旦那の釜玉うどん

 

他にまだ２～３種類あったけど撮り忘れ～

ビールのあとは冷酒を飲んだよ

連れて行ってもらったお礼ですと

ご馳走様でした

でもさすがに疲れました・・

 

 

 

さて

まだ疲れが残ってるけど週の始まり～～

今週もがんばりましょ！！

 

行ってきま～す

日曜日～～～

今朝は１７．１℃

日中は２２℃

とマーク

昨夜はものすごい雨でした

今は小雨程度かな

 

天気予報じゃ千歳は傘マークもないようで

最高気温も２８℃らしい

毎年暑くて大変だから～～

コンクリートの照り返しとかもすごいです

今日はどうかな・・

 

では　行ってきま～す

お天気。。悪！！ 晴れて～～～

土曜日～～～

今朝は１６．９℃

日中は２１℃

とマーク

夜中に降ったのかな。。

今は濃いジリです。。

 

 

 

昨日は１日中ジリっぽかった・・

洗濯物で部屋も湿気っぽいし・・

エアコンで除湿にしたけどなんだかな。。

午前中はにゃんたちの物を買いにホームセンターに行って

隣のスーパーでお買い物して～～

お昼は冷や麦茹でて食べたけど食べ終わったら寒かった（笑）

 

 

ジリってるからお散歩行きたくなかったけどこっちゃんうるさい

雨だとわかって行くって言わないけど。。

そんなにひどくなかったので仕方ない・・

行く気満々

 

販売機で何買うの？

いつもより早く帰ったよ

ちょっとでも出たら気が済むみたい（笑）

 

 

夕方のご飯の時間

銀ちゃんはちゃんとここで食べます

 

こっちゃん。。

我が儘だね～～

 

 

 

 

ブログネタもたいして無いので

晩ご飯～～～

ラタトゥイユ

ザンギ

 

ラタトゥイユは～

無性に食べたくなって～

夏野菜をガーリックオリーブオイルで炒めて～

 

カットトマト缶入れて煮込みます

塩こしょうやいろいろで味付けます

 

自分で作って言うのもなんだけど・・

旨

冷蔵庫で冷やして～～～

ああ・・

カッペリーニでこれ食べたい

見た目美味しそうじゃないけど

ほんとに美味しかった～～

ワインにあうあう

 

ザンギも旨～～～～

ちょっと生姜を入れすぎた感だけど・・・

撮してないけどウスターソースに胡椒入れたのをつけて食べたよ

こちらのマイナーな食べ方の一つです

満足満足な晩ご飯でした～～

 

 

 

 

さて。。

今日もお天気悪そう・・・・

あ

明日はね

千歳に行ってきます！

航空自衛隊千歳基地の「航空祭」なの

ブルーインパルスのアクロバットとかいろんな機種の展示飛行とか。。

昨年も行ったけど楽しいです

ただ。。

ただ。。

お天気が～～～～

少量の雨ならやるけど昨日から大雨のようです

明日の朝は早く出発するのでブログアップできないと思います

どうか晴れますように～～～～～～