こんにちは！
ぬけヨガの、しちみです。
すっかりご無沙汰してしまいまして……^^;;
2月の上旬から一昨日まで、インドはリシケシに行っておりました◎
前半は『バガヴァッドギーター』の1章から6章を学ぶ日々、
後半はアサナと瞑想三昧という、
それはもう濃密でしあわせな毎日。
ふと気づくと、いつも鼻歌が聴こえていました☆
朝4時すぎに起きて、
夜10時ごろ眠りにつくまで、
ずっと軽く走っているような、
ハイパーなエネルギーにつき動かされているような、
あっという間に過ぎていく、
それでいて、
すとんと着地して根付いていくような、
なんとも不可思議な日々でした。
初めてのインドでしたので、
びっくり！も、うれしい！も、おいしい！も、
たくさんありました。
みなぎるインドのあれやこれやは、
また追って、ブログに書いていきたいと思います。
来年、また行きたい！の気持ちでいっぱいなのですよ〜^^
リシケシで学んだことをどう活かしていくか……
いろいろ工夫しながら、気持ちも新たに
ぬけヨガは続いていきます☆
3月15日(水)と29日(水)は、
神戸市垂水区塩屋の『澤井家』で、
アトリエｆ開催します。
両日とも、14時〜と16時〜の2クラス。
『たっぷり深呼吸』をテーマに、
背面をほぐして、胸を開いて、
心地よくからだとこころを満たしていけたなら〜♪
アトリエｆのFBページはこちら
3月18日(土)からは、浜ヨガも再開です！
3月18日(土)、25日(土)
4月1日(土)、8日(土)、15日(土)、22日(土)
いずれの日も朝10時から、
神戸市垂水区にあるアジュール舞子の浜にて開催します。
浜ヨガのFBサイトはこちら
浜ヨガについての詳細ブログはこちら
ご質問や疑問などあれば、いつでもお問い合わせくださいませ！
k15catfishwill☆gmail.com(☆を＠に変えてください〜)
タイトルに、『ぬけヨガ問い合わせ』と入れていただけると助かります♪
