食欲の秋♪

現在 わたくしダイエット中なんですが（笑）・・・。
だんだん涼しくなってきて、秋本番になるに従い
食欲がどんどん増してきています（汗）・・・。

よって、思うようにダイエットは進んでおりません！

ま　これも仕方ないかなと結構楽観的に考えているけど
このままだとちとヤバいかな。

もう食べるものがどれも美味しくて美味しくて、目の前に
あったら我慢なんて絶対に出来ません・・。

だから、買わないか・・・作らないか・・・これしかないね（笑）。

栄養とカロリーのバランスを考えながら、腹八分目に
抑えつつ、ゆっくり食べればいいんだけど・・・
言うのは簡単だが、実行するのは結構難しいよな～。

あ～～ご飯が美味しいよ～♪　　

秋だよ～♪

すっかり秋だな～なんて事を考えている間に
もう10月に入ってから一週間が経つよ（笑）。

夏の間は寝る時なんて何も着ずに何も掛けずに
寝てたけど（汗）・・・さすがにここ最近は
そういう訳にもいかず、しかも日によって
暑かったり涼しかったりするから
ちょっと面倒だよね。

風邪だけはひかないように気を付けないとな～。

なんたって今この時期に体調を崩している場合じゃ
ないから、なんとしても健康だけは維持しないと
いけないっすね。

あ　　そう言えば先月受けた健康診断の結果が
今日届いたんだけど・・・。
総じて・・・今のところは問題なしでした♪

ちょっと体重が増えてコレステロール値が去年より
ちょっと高かったけど・・・それ以外は
良い感じでした。

健康であることには本当に感謝ですな。

健康だからこそ、いろいろやりたい事が出来るし
人に迷惑をかけずとも何とか生きていられる。
まさに「ありがとうございます」　な事だね。

さて、明日も仕事だ！

さくっと寝て張り切っていきますか（笑）