減酒ダイエット 18

　　　毎日走り込んでも　　　びくともしなかった体重計の針が

やっと　また動き始めました。　　　　　

停滞期の　ダイエットが、いかに辛いものかを　知り　　　

それを乗り越えた時にこそ　ダイエットの醍醐味があると知りました。　　

目標に到達したときに味わうであろう　達成感の為に　今日も　長津川公園を

駆け巡ります　　








　　　　　　　松本







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朝青竜と伊達公子はしぶとい

　　　昨日注目していたスポーツの結果はおおむね喜ばしいものでした。

中でも嬉しかったのは、　　　有村智恵ちゃんの　４勝目　と　　

　ヤクルトスワローズ　の　５連勝　　（　エース石川の力投に心打たれました。）　　

この調子で　朝青竜や伊達公子さんのしぶとさを手本に　クライマックス出場を

決めてもらいたいものです　　　　　　







　　　　　　　　松本







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スポーツの秋

　　国内女子　ミヤギテレビ杯ダンロップは、成長著しい有村智恵（２１）　が、

単独トップに立ち、同じ熊本出身の上田桃子　先輩が、１打差で追う

楽しみな展開　　　　　　（このどちらかに勝ってほしい　　）

大相撲も、千秋楽　横綱決戦は　見逃せないし　

　　プロ野球も　我が　ヤクルトスワローズ　　が、

泥沼の連敗を脱して　４連勝で３位に返り咲き　　　　

クライマックス　出場に向けて応援しないわけにはいきません　　

秋の休日はスポーツ花盛り　観戦が忙しいけど楽しみです　　








　　　　　　　　松本








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夜を守る

　　　　　石田衣良の小説です。　　　　

氏は　東京の街　を舞台にしたお話を、多く書いていますが、（　池袋、秋葉原等　）

今回は　上野　　　　地元の青年達が　ガーディアン　になり活躍するお話。

自転車整理や酔っぱらいの介護、ごみ片付けなど　地味な仕事も多いのですが、

ボランティア　　は、自分の為になる　（　人の役に立つことの喜びや、自分に自信がつくなど　）

ということを　読みやすく解りやすく　教えてくれるので、

息子にも読ませようと思います。　　







　　　　　　　松本







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筑波山

　　　山歩きなどしたことのない私ですが、

昨日　筑波山登山に　チャレンジしました。　　

甘くみていたら、結構ハードで驚きましたが、　

　　楽しかったので　また　どこかの山に行ってみようと思います　　



出発前の元気な姿



筑波神社にいた　ガマの油売り


弁慶七戻りの岩


女体山山頂から　


女体山山頂から見た男体山　


がま石　（　皆が石を投げて口に入れてました。ご利益があるのでしょうか　）


大仏岩


男体山山頂から見た女体山　








　　　　　　　松本







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ステップ

　　　重松清の新刊です。　　　

結婚３年目で妻を亡くした主人公の健一が、いろんな人に助けられながら

娘の美紀を育てていくお話　１歳半の娘が、１２歳の小学校卒業までを成長とともに

９編で綴っています。　　　

やっぱり　というか、　さすが　というか　当然のように　泣かせます。　　　　

昔　スピルバーグが、万人の快楽のコードを知っている　と言われていましたが、

重松も、ホロッ　　とさせるコードを　熟知しています。

人は悲しみにも支えられて生きている。　　　

胸の奥の悲しみにそっと触れ　そこから力を貰うことは多々あることなのだと

教えてもらいました。　　　　　






　　　　
　　　　　　　　松本







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ナイストライ というとらえ方

　　３日間　68でまわった　藍ちゃんが、最終日だけは　69　

その　１打　の差が勝負を分けました　　

首位の　ナ・エン・チョイ（韓）は、途中　明らかにプレッシャーから崩れかけていましたが・・

最後の最後１８番ホールで　藍ちゃんがスキをみせてしまった。　（ロングホール果敢に

２オンを狙い　結果　池ポチャでボギー　　ナ・エン・チョイは　バーディー　で大逆転　）

　　　　

しかし　当の本人は　サバサバしたもの。

「　忍耐強くすごく良いプレーができた。　最終ホールのセカンドショットは

少し難しかったけど、良いライだったのでグリーンに乗せる自信があった。

良いトライだったと思う。　　このコースで（通算）15アンダーなら上出来。

とてもハッピー　」

いろんな意味で　成長を感じさせるコメントです。　　　


負けたとは言え、この単独２位で賞金ランクも首位の　申智愛（韓）と

15万ドル（約1,370万円）あまりの差に迫り　　　

シーズン終盤が楽しみになってきました。　　がんばれ藍ちゃん　　　
　





　　　　　　　松本







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賞金女王に向けての勝負所

　　　遼くんは、今週　ノーチャンス　ですが、　藍ちゃんは海の向こうで頑張ってます　　

　「サムソンワールド選手権」　３日間続けての68で、単独３位　　　

上にいる２人は共に韓国人　チェ・ナヨン　と　申智愛　（　強すぎ　）　　　

ここで、３打差をひっくり返せるようなら、藍ちゃんの　岡本綾子　以来となる

賞金女王　　も現実味を帯びてくるのですが・・

応援にも熱が入ります　　　　　　　　








　　　　　　　松本







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減酒ダイエット 17

　９０日間で進めてきたダイエット計画も残すところあと　５日　　　

８５日間　で落とした体重は　7.9キロ　　　

それなりに効果は出ているのですが・・　　

目標　としていた　１日　100グラムの減量には届いていません　

目指すは　72キロ　あと　4.4キロ減　　　　　

今回の９０日終了後、今度は　45日計画　で挑みます　　







　　　　　　　松本






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厄日

　　　何をやってもダメな日ってありますよね　　　
１日中ぼーっとしている。　　昨日はそんな日でした。　　

兄と　ゴルフに行くため　朝６時に起きて待ち合わせ場所に行き

兄の　　　車に　クラブ　や　靴　を乗せ換えたのは良いのですが・・

着替えその他の入ったバックを積み忘れ　　

ゴルフ場では、ロッカーキー　を紛失　　　

その後出てきましたが、同伴者にも迷惑をかけ　　

スコアも最悪、　終わってから風呂に入りさっぱりした身体に　汗まみれの服を

もう一度着た時は　なんとも情けない気持ちになったものです。　　


しかし、　こんな厄日のような１日に終わりを告げてくれたのが、

ついに連敗を　9　で止めた　ヤクルトスワローズ　　　

共に出直す所存です　　







　　　　　　　松本







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