なりすけのとらばか日記

なりすけのトレーニング日誌、レースレポートなど

2005年最後の更新

2005年12月31日 21時31分53秒 | トレーニング日誌
どうも皆様、1年間お世話になりました。
今年の五島はハッキリ言って何も振り返りたくない悔しいレースでした。
ゴールしたらすぐに、佐渡に出ることを決意しました。
こんな悔しい思いは2度としたくない。
佐渡で悔しい思いをしたらもうやめると決めて一生懸命練習しました。
佐渡では、実際の私のレースを見ていない人は何とでもいう結果ですが、
実際に見た人は認めてくれるレースをしたと思っています。
攻めて攻めて燃え尽きて、パンクをしながらも単独走行で自己最高ラップをたたき出したのは自信になりました。ランでは燃え尽きましたが燃え尽きて色々見た分、またやりたいなあ、って思いました。
2週間後にはイワタに出ました。正直、体を動かすだけでつらかったですが良いレースができました。バイクもつらいながらも自分の身上の単独走行を貫いたしランでは久しぶりに爆発できました。
後半2レースはまたやるぞという気になれました。

来年は5月に五島に行きます。
宮古島は良い思いばかりしていたけど、五島は悔しい思いばかりなのでなんとしても良いレースをしたいと思っています。自分が納得の行くレースを、、、
どこか納得しないと楽しいものがつまらなくなっちゃうからね、

色々とご迷惑をお掛け致すことが多くなると思いますが、
3歳児らしく楽しく、くだらなく、面白く
トライアスロンをやって行きたいと思います。
また来年もよろしくお願いします。

恒例の箱根駅伝予想大会!

2005年12月31日 21時14分42秒 | トレーニング日誌
あと2日で箱根駅伝だあ。
毎年恒例の箱根駅伝の予想を楽しみにしている方(コイちゃんだけか?)
の為にまた!予想します。

今回の優勝はズバリ!東海大。
戦力超充実、エースも充実。1区でまあまあの所にいれば、2区の来るだろう丸山くんもそこそこ位置からあげてくるでしょう。3区スパールーキーいまや学生NO1の呼び声が高い悠基くんがトップに来て4区はキャプテン。5区はエースの伊達。もう往路から行っちゃうでしょ。復路にも今回は選手が残っている。元山のスペシャリスト中井くんは9区に控え、出雲で活躍の皆倉くんや宮本もいる。去年の4区でおととし2区3位の一井もこの様子だと10区に行きそうだしもう言うこと無しだね。

2位は駒沢かな。
ここは最初がダメならきついかも。飛びぬけたエースがいないからな。でも、4年生に優勝経験者が多いので安定した戦いは出来るでしょう。
終わってみれば2位にはいる気がします。

3位は順大!
ハッキリ言って好きなチームだからひいき目があるよ。
出雲と全日本は期待を大きくはずしやがった。
が、この時に故障していた松岡と今井のWエース2人が2区と5区にエントリーしてきたのは大きい。特に5区は前回区間記録を2分も更新した今井だから、いるといないでは大違い。1区は佐藤秀和、スーパールーキーだ!高校駅伝では悠基に勝ったんだから箱根でもやってくれ!2区松岡。3区は松瀬か小野。おれは先手必勝で松瀬をおす。スピードキングの村上を短くなった4区において5区今井。6区は清勝がまた来て7区和田、8区難波、9区長門とここまで復路は去年と一緒。10区は清野が調子良ければ良いけど小野でも松瀬でも行ける!うまく行けば優勝出来るんじゃないかなとは思うけど東海はどう見ても強い。

4位は日大。
僕はサイモン2区はダメだと思っている。奴は3区か4区だよ。ただ、今年は全日本で優勝したように周りの力もあるから上位にはカラムでしょう。しかし、サイモンが2区では快走しない気がするから優勝は厳しいでしょう。

 5位中央  6位日体  7位亜大  8位東洋  9位城西 10位早稲田 
11位神大 12位山梨 13位中学 14位大東 15位法政 16位国学院
17位明治 18位専修 19位国士

城西はそろそろシード行くでしょう。早稲田は希望もあってのシード入り。山梨は外人が強いから往路は行くかも。2区で1時間5分台の区間新を出せるという噂。今回のモグスは史上最強の留学生です。
ハッキリ言って優勝以外は今回も予想は難しい。
6位くらいまでのチームには優勝の可能性のある戦力だし、逆に7位から15位あたりのチームはどこがシードになっても上位に絡んでもおかしくない。
まあ、今回はまたレベルの高い戦いが見れるでしょう。

ちなみに私は2日に追っかけの予定。
大手町。横浜。大磯。宮の下もしくは湯本に出没予定!TVみてね。

12月31日(土) 実家でしゃぶしゃぶ

2005年12月31日 20時38分03秒 | トレーニング日誌
本年も最後の日となりました。
今年を振り返ると、、、、
いまいち良いことが少なかったなあ。
あまりにも身近な人が立て続けに亡くなりました。
実家の隣のおばちゃん、ワコーズの同級生、JOYのカズさん、いとこのだんなさん、親戚のおじちゃん。
自分自身も何かこう燃えるような出来事が少なかったような、、、、
しかし、来年は今年の教訓を生かしいい年にするぞ!
    
今日は、朝練のみ。エアロバイクをやりました。
夜は、実家(私の家から徒歩100歩弱)に呼ばれて母と妻と私の3人でしゃぶしゃぶを食べました。久しぶりのしゃぶしゃぶはとてもおいしかったのでありました。妹はどこかに出かけてしまいました。再び幸せが訪れている予感が、、、

本日のトレーニング
バイク エアロバイク2時間

あれっ、書き方が変わったよ。

画像は去年の大晦日、私のうちから撮った写真です。きれいでしょ?





12月30日(金) 五島病復活か!

2005年12月30日 22時05分20秒 | トレーニング日誌
ラン  2時間走(148)
バイク エアロバイク1時間(118)

ランは回復トレーニングではないじゃんか!
誰だ、今週は回復させるなんて言ったのは!
今朝は4時過ぎ起き。朝から2時間ちょっと坂道ばかり走りました。
五島病の復活か?

五島病…なりすけくんは今年の五島で毎日早起き。4時過ぎに起きて毎朝散歩を日課にしていたらその後、佐渡までそのままの勢いで朝練の鬼になっていた。

なりすけのトライアスロンの始まり

2005年12月30日 21時09分24秒 | トレーニング日誌
あれは1992年4月私は東京のT駅の某W大学に入学することができた。
(W大でワコーズ?大学に詳しい人ならわかるでしょ?)
私は高校時代、実は帰宅部で高校3年生のときに野球部や陸上部の練習を見ながらなんてつまらん高校生活を送って行ったのだろうと後悔しながら、大学に入ったら野球か陸上をやる!って決めて図書室でお勉強をしていたのだった。
大学に入学するとサークルの勧誘がある。W大には陸上部はあったが、当時の実力で自分が走った方が速いくらいのレベルだったのでやめた。
野球も軟式だったのでやめた。
ボクシングにも誘われたが2~3回くらい顔を出してつまらないからやめた。
1週間くらい大学に通っているうちにトライアスロンの文字がやけに気になっていたのだった。
そして、しばらくしてトライアスロン部の説明会に単独で乗り込む。
その場で入部。そこでトライアスリートなりすけが誕生する!
翌年、まつまるくん入部さらに半年後しげちゃん入部。
今あるワコーズの基礎はここから始まるのであった。
入部したてワコーズはどいつもこいつも泳げない奴らばかりだった。
まつまるくんだって息継ぎ出来なかったんだよ。大学入学の時点でだよ。
そこから、あそこまでなるんだからスイムが苦手な人だってやり方さえ間違わなければ絶対に速くなる!俺だって1500m45分だったんだから。。。
ワコーズのほかにも隠れワコーズとして、こいちゃん、いっちゃん、先日他界されたカズさんという仲間にも恵まれ充実した楽しい大学生活を送れたのであった。

1996 日産カップ~思い出の復活ゴール~

2005年12月29日 22時32分14秒 | トレーニング日誌
この年の日産カップ実はレース内容は全く覚えていない。
前年6月に父親が突然の余命1ヶ月の宣告を受ける。
レースどころではなくなる。
95年佐渡もフルマラソンもすべて回避せざるを得ない状況であった。
結局翌年の3月30日に父が他界。(大学4年の最後)
その後も5月いっぱいくらいまでは色々やることがいっぱいだし、
社会人の1年目ということもあって疲労困憊のどん底で望んだ復帰第1戦が
この日産カップである。
この時のゴールでの出来事。
グランド内に入りゴールテープを切った私の所に真っ先に寄ってきてくれた方が
いました。
もちろん父が亡くなったこともご存知な方で、その方がゴールした私にかけてくれた言葉が今でも忘れられないのです。
「よく、帰ってきたな!また頑張ろうな!。」
すごくうれしくて泣きたくなったのを覚えています。
それがきっかけに、ハワイにも行けたし、宮古島でも4回のシードをいただけたし、イワタの優勝も出来たのです。
その言葉がなかったら、多分続けていなかったかもしれません。
仲間って大事だなあって、その言葉を思い出すたびに思います。
仲間がいたからここまで続けてこれたのです。

カズさん追悼デュアスロン大会ほぼ決定!

2005年12月27日 00時21分51秒 | トレーニング日誌
昨日、カズさん追悼練習会のお話をしました。
本日、まつまるくんと再びお話をしました結果、
三浦の松輪でデュアスロン大会をしようということにほぼ決まりました。
2月の11日(土)集合は9:00 スタートは10:00の予定。
距離は R10km B60km R10km の予定です。
個人参加あり、チームを組んでもOK。
多くの皆さんの参加をお待ちしております。

JOYへは後日、MLにて詳細は流します。
ここのブログでも、詳細が決まり次第お知らせいたします。
参加人数が私とまつまるくんだけでも実施するので
当日、気が向いたら参加でも全然OKです!

ウッチーさんが走りなよ。僕が自転車やるよ。
あとアマノッチも走らせるからさ。。。チーム組もうぜ!

12月26日(月) 不思議な4人組

2005年12月27日 00時10分19秒 | トレーニング日誌
ラン  2時間走
バイク エアロバイク1時間

今日は朝から何かと忙しい日でした。仕事の合間をぬってのトレーニングでした。

本人達がブログに載せろというので、、、
今日の夜、ウッチーさんとエミちゃんとミサトちゃんと僕の4人でおかちゃんのお店に行きました。最初は7人くらい集まる予定でしたが結局この4人になりました。まあ、この4人だけで集まるのは最初で最後の可能性が大ですな。
何ともまあ、不思議な感じの飲み会というかお食事会でした。
今度は絶対にウッチーさんが来るならアマノッチも連れて行く!


12月25日(日) うーんいまいち。

2005年12月25日 21時26分13秒 | トレーニング日誌
ラン   90分走(118)
     愛川町1周駅伝試走会(3区,7区レースペースと他JOG)
     トレッドミル90分(118)ほぼ歩き
スイム  5000m(クロール3000m、IM2000m)
ウエイト 下半身、腹筋、背筋、

本日は駅伝の試走会でした。前回は風邪あがりだったので自分のペースでやったのですが、今回は自分の走る3区と最後の7区をレースペースで走りました。
3区の走りはいまいち。何かやたら苦しかった。苦しい割りに足は動いたけど。
4km弱のスピード区間。自分には向いてないのかなあ?本番はあと45秒くらいあげたいけど、どこでどうすりゃ良いんだ?
逆に7区3区でほぼ全力で走ってその他はゆくっり走っての後だったのに、前回本番で7区を走ったタイムより良かった。
まあ、去年は悪すぎだけどね。坂も平地も区別がつかないようなフォームだったとほめられました。自分でも走りは軽かったです。
結局3区はアップ不足だったのかも?
当日は2時間JOGだな。トライアスリートはエンジンのかかりが遅い!
                

年末、年始の予定!

2005年12月24日 20時46分29秒 | トレーニング日誌
久しぶりの出張整体の営業についてです。
年末は26日 1日中OK
   27日 16:00~17:00
   28日 16:00~18:00
   29日 20:00以降
   30日、31日 16:00以降
年始は1日より予約可能です。3日までは1日中OKです。
それ以降は予約の際に確認してください。
実家の方に整体室も用意してあるのでこちらもご利用くださいませ。

料金 20分 2000円 40分 4000円 60分 4000円
   出張料金 500円+交通費

seitai_narisuke@ybb.ne.jp(予約メール)