4月23日(日) 物見山4周回

5時半出発。

物見山周回です。

今日は4周。

1周目 時間：6分03秒 平均ケイデンス：80rpm 心拍数：174bpm/181bpm

2周目 時間：6分01秒 平均ケイデンス：82rpm 心拍数：170bpm/179bpm

3周目 時間：6分06秒 平均ケイデンス：80rpm 心拍数：170bpm/177bpm

4周目 時間：6分02秒 平均ケイデンス：78rpm 心拍数：171bpm/186bpm

今日は5分台がでませんでした。

うまく上半身が使えていなかった感じがする。

8時半前に帰宅して家の片付け。

お昼から息子とサイクリング。

熊谷駅まで行くと言うので、熊谷へ向かったら本当に着いてしまった。

年中になったばかりの4歳ですが、往復12km走りきりました。

根性はあるようですw