キレイなおねぃさんは・・・

お察しのとぉり　ボーリングではございません

の量が　あたしの呑む…いや　飲む約５日分の水です。


キレイなおねぃさん目指して…AAO～

いかんだろぉ～

いっただっきま～す


ミニ源氏パイだから許してくだせぇぇぇぇぇ～～～

ヨガ

昨日から　ヨガ再開してます。

呼吸法に始まり　体をねじったり　伸ばしたりで
結構気持ちいい。

最後に『くつろぎのポーズ』があるんだけど
大の字で　仰向けでいたら　しばらくマジ寝してました
くつろぎすぎ

天使と悪魔

連休2日目。
今日は　ちょっと遠出して買い物に行きました。

ついでに　『パイレーツオブカリビアン』の先行上映を見ようかなと
考えてたんだけど
行ったら　ものすごい人だったのでやっぱあきらめた・・・。


で　今日は服を買いました。
先日出たボーナスを　ほんのちょっと使って。
ボーナスは　ほぼWISHちゃんで飛んでいくので
ほとんど使えないのです


そのあと　スーパーへ。
食パンだけを買いに行ったつもりが　足が勝手にお菓子売り場へ。
そして　勝手に手が『パイの実』へ・・・。
そして　勝手にパイの実は買い物カゴの中へ・・・。

という悪魔と
という　天使が葛藤を始め


とりあえず　カゴに『パイの実』を入れたまま店内をぐるり。

考えに考えた結果。。。

『いつも　食べたい衝動にかられて買っても　食べたあと後悔してるだろ～』
という　天使の声が勝ち
パイの実を　元の場所へ戻すことにしました。
その　『戻す』という行為が　ものすごく難しく感じた・・・

でも　戻せたあたし　えらかった。


・・・その代わりに『チョコレート効果　86％』を買って帰りました。

これでガマンします・・・。

経過

開始から　0.8㌔減。
少しずつではあるけど　なんとか減少してる

増えるのは簡単で早いのに

なんで減るのは難しくて遅いんだ～


↓↓クリックしてね

あま～いっ

とりあえず　今朝は開始時の体重より0.3㌔減・・・。

そして　仕事から帰ってきてから
おいしそうなデザートに　手が出てしまいました。



自分にあますぎるんだよな～。
甘い甘いっ
　　甘い甘い・・・

あ～いかんいかんっっ

あれ？

世間は　サッカーサッカーサッカー




そんな中　あたしはダイエットダイエットダイエット

毎日ダイエット日記を書くはずだったのに
なぜ昨日は書かなかったのかっ





・・・開始前より増えてたからです
ショックでした・・・

明日が　怖い

当たっても嬉しくないもの

今朝の体重測定。
昨日より　0.5㌔マイナス。

まぁ　ぼちぼちなスタート。

仕事帰りに職場の近くに最近オープンしたローソンに行って
お買い物したら　レジのお姉さんが

『クジどうぞ』
と　箱を差し出してきました。

あたし　クジ運ないからなぁ～。
と思いつつ　箱に手を入れガサゴソ・・・。

引いた紙を見ると
『当たり』
やったぁ～と　内心思い
『しばらくお待ちください』と言われ　何を持ってきたのかと思いきや

これ

お姉さんよぉ。あたいは昨日から本腰入れてダイエットに励んでるのよ。
やる気マンマンなのよ。
なのに・・・何を持って来てくれたのさ。

。。。家に帰ってから　しばらくこのプリンとにらめっこ。。。

コイツをどうすべきか・・・。

もちろん　食べなきゃいいんだけど
そんなかんたんなことが　ものすごく難しい。

早くも挫折かあたし。

とにかく　目の前からコイツを消し去りたい。
で　結果・・・
父ちゃんに
『父の日』と言って差し出したのでありました。
父の日に　100円プリンってどぅよ？！しかも　タダでもらったものだし。

しかも今日は　まだ父の日ではなかったりする。


父の日前夜祭ということで・・・



↓↓↓↓↓↓クリックしてみてください↓↓↓↓↓↓

第１日目

今日から　『今度こそダイエット』開始。

目指すは5㌔減。（欲を言えばもう少し減らしたい）
体脂肪５％減。

起床時に　毎日体重＆体脂肪を計ります。

ぴあの流ダイエットのテーマは『ムリせずマイペースで』。

毎日必ず実行することは


水一日3㍑飲む。

ヨガをする。

これだけ。


本日は　とりあえず初日ということで±0。




おいしいものたぁ～くさんあるよ

選手宣誓☆

明日から毎日　このブログでわたくしぴあのの『ダイエット日記』を書こうと思います。
目指すは　マイナス5㌔。（何㌔太っとんねん）

そして　体脂肪マイナス５％目指して・・・

どうかどうか　どうせ3日坊主にもならないぜ・・・コイツとほくそえみながら応援してくださいまし。

こうして誓いながらも　こんなのを宣伝するあたし・・・。




クリッククリック～