トイレットペーパー

箱ティッシュが入手しにくかったので，
去年は，「それしかないから」大活躍でした．
ヨーグルトの容器で専用ケースを工作して，
使い勝手も良くなり，上手に使っていました．
ケースが上出来だったので，持ち帰りたかったくらい．
そういう習慣とはこわいもので，
元の生活に戻った今も，本来の用途はもとろんのこと，
それ以外の目的でも，生活必需品となっています．
この際，新たにケースを工作するかな

このところ連日，夜遅くまで飲み食いしています．
これじゃ，徒歩通勤の努力は水の泡や
追い討ちをかけるように，来週は連休だし・・・
お洋服のお買物に，とても行きたいんけど，
現状には甘んじずで，延期しよっと．

1年の成果

健康診断に行ってきました．
予約のときに，
胃の検査があるかもしれません・・・
と言われていたので，前夜から絶食でした．
食あたり絶食には慣れてるけど，
そうじゃないのに飲み食いできないのはキツイ．
先月，わたしの胃は絶不調だったので，
この際，胃の検査もありかな？と思ってたり．
が，結果，胃の検査はなく，
かなりな空腹状態だったにもかかわらず，
横にも，なぜか縦にまで見事大きくなっていました．
どうだ！実力発揮じゃ～
違う．
徒歩通勤継続を心がけよう
とりあえず梅雨まで．

こういう目に見えて分かる嬉しくない成果じゃなく，
もっとなんか見えなくても大事そうな成果を知りたい．
どこかにあるのだろうか・・・あるよね！

「もう」と「まだ」

季節もよいので，徒歩通勤を継続中です．
こないだ，お友達ととぼとぼ帰ってるとき，
あと15分(全部で1時間)で到着というあたりで，
①もうちょっとだ！帰ったらビール♪
<俄然元気にスタスタ歩き出す友達>
②かなり来たけど，まだ結構あるなぁ・・・
<それまでは快調なのに，パワーダウンするわたし>
感じ方やそれによる行動パタンが違うね～とか話をした．
なんか①の方が，positiveだし，楽そうな気がするので，
この会話をしてから，3/4地点まで来ると，
意識的に「もうちょっと♪」と念じてみてる．
で，楽になったか？というと，まだよくわからん．

いろんなことに，質の差はあれ，
スタート→途中→ゴールの3地点があると思う．
この「途中」に来たときに，
①もうこんなところまで来たわ♪
②まだここまでしか来てない・・・
と2パターンの捉え方があって，
①の方が，そこからパワーアップできる「かも」なら，
自分でそう念じてもいいかなぁ

念じるつながりで・・・
日曜日は，久々の山登りにでかけました．
予想に反して，往路は大半が上り(かなりな)でした．
折り返し(見晴台)までどれくらいか予測できないし，
目の前の道は，どう見ても斜めに上がってるし
というとき「ここは下り！下ってるんだ」と念じてみた．
なんともアホやな
これこそ，パワーアップ効果なんて絶対なかったけど，
そうこうしてるうちに見晴台にもたどり着けたという点では，
少なくとも，時間つぶし的役割は，果たしてくれたかな～
何にせよ，とても楽しい1日でした

遅いから

気付いたり，動いたり，分かったり，決めたり・・・
なんでも人よりワンテンポ(以上かもしれん！)遅い．
時計を戻して約1ヶ月，現実に戻され約1週間が過ぎた．
これまで体的にはまぁ快調に過ごしてきたけど，
元気なもんよ♪自信もあったりしたけど，
そろそろ何かがきそうな嫌な予感がしなくもない
「疲れ」の伝達速度も遅いから，
やっとバタンキューの時期だったりしないかしら？
と，事前に危険予測をしたところで，
上手にコントロールできないのも経験則だったり．
なにせ対応が，これまた遅いからねぇ・・・

にしても，来月の連休を楽しく過ごすために，
ダウンするなら，遅くとも，この2週間中やな！

体調管理

おばあちゃんが言ってた
「今太ったら元に戻すのは大変です」
を実感できてます

1年間で身に付けたモノを落とすためにと，
ここ数日は徒歩通勤です．
自転車に比べて，景色が動く速度が遅いから，
川沿いを歩きつつキョロキョロしてると，
右も左も前も目に見える範囲すべに山が!!
片っ方には海で，反対側が山が基本でしょ

いやその方が，わたしの鼻にもいいと思う．
青い空に雑木林，見てるだけで，くしゃみがでる
しばらく空気のキレイなところで過ごしたからか，
今春はくしゃみの当たり年です．

歩くだけじゃちっとも足りないので，
週末には，ご機嫌に泳ぎに行きました．
やっぱり水はいいなぁと思えたのもつかの間，
(たぶん)塩素にあたって，午後はもうサイアクでした．
1年以上ぶりなので，自分の弱点＆対処法を忘れていた．

楽しく過ごすための必要条件は，体力だと思う．
その体力にあんまり自信がないから，
どうにか弱点を補い隠す術のレパートリーを増やしたい．
基本的には，年々上達してる気がするけど，
春の過ごし方は，まだまだ上手じゃないみたい．
どっちが先かはわからないけど，
だから，春は気分も乗らないのだ