今の体調は

今日の体調は。
腰は少しづつよくなってきましたが、金曜日に病院に行ったら、
膝に水が溜まってるって言われ( ﾟДﾟ)
今すぐ抜かなきゃいけない量ではないので、抜かずに帰った。
が、痛みが増してきてる。水が増えてるのかな？
シップとサポーターでしのいでる感じ。

病院に行った

あまりに腰が痛いので、病院に行った。
膝もなんか変な感じなので、診てもらった。
腰は軽いぎっくり腰。
膝は半月板痛めてて、経過を見てMRI検査、最悪手術。

最悪~~~~~( ﾟДﾟ)

トレーニングもアカン、京都検定の勉強会も行かれん。

しんどい

しんどい

体中痛い、腰が痛い、腕が痛い。

お風呂でマッサージしてもだめ。

ストレッチも痛くてできない。

シップ効けばいいけど。