moおじさんの日々

ひとり暮らし老人のぼけ防止記録

今日は　梅本クリニックで検査　ワクチン接種

2022-04-28 10:47:35 | 日記
朝早くから　健康診断　続いて　3回目コロナワクチン接種を受けるが　11時半からとか
昼には　終わり　帰りに
喫茶　庵によるか？
朝から　よく彼方此方と
寄り　まず梅本クリニック
ピアゴ　杉山薬局　シルビア喫茶　ガソリンスタンド
三洋堂書店と回り　　最後にさらに　フィルー…日寄り
野菜類を買い求め　帰り着いたら2時半だった。


整形外科に　久し振りに

2022-04-20 09:02:34 | 日記
今朝からは名豊病院整形外科
腰に貼るロキソニン湿布を
貰うべく　半年ぶりに再診
久し振りすぎて　再診にはならず　初診扱い　長い時間を待たされるだろうと　早くから
受付　8時半から待つことに
最近は　ベットから降りて
立ち上がるのも　大義で
何かに捕まり立ちしなければ
成らなくなり　昨日も憩いディでも　しっかりと運動したが
ヤッパリ毎日20分位は歩く🚶
事が良いらしいが　中なか
習慣付けが難しくて　苦労する。

サアー此れからが　お世話になった　あの人のアッシーとなり　豊田厚生病院整形外科の
名医の再来診察を受ける
11時半の予約だが　予約時間の30分位は早く来て　順番待ちだが　相変わらずの混み具合で　何時まで掛かる事やら

何とか　1時半迄には　厚生病院を出たいものだ。中々
そうは　いかないだろうな！



今日は　憩いディの日です。

2022-04-19 13:02:26 | 日記
少し寝すぎて　慌てて準備
何とか間に合わせて　何時もの送迎バスに
moおじさんは 数日前から
足腰に力が入らず　歩行困難
その事を　訴えるとしっかりとマッサージ　終わって直ぐに
強制的に　総ての運動器具を
使って　約40分位は運動をした。

入浴をして　大好きなエビフライ定食に舌鼓を打つて暫くテレビの画面を見ていたら
午後の　基礎体操をして
　急激に躰を動かしたものだから　あちこちが痛い。
過激に遣るより、継続して
習慣付けなければ　いけないのかもな！
暫くは足を上げて　死ぬことにする！
一時間も寝ていると
少し　痺れ痛みが和らいできたようだが？
今日は　ウォーターベットは
辞めて置いた方が　良いんだと。
ヤッパリ　ウォーターベットは　はづせない　足の痺れが和らいでから　最後に利用した。