１月３０日
２０１０年は風邪ひいたり、
ジョギング始めたと思ったら足痛めたり、
立って左腕でテイラー抱き、右手で口拭いてる時に
くしゃみしたら人生最悪のギックリ腰になったりと、
体にボロが出てきた事を実感させられる年だったので
２０１１年の抱負は体を鍛える事にします。
夫が年末クリスマスプレゼントに
近所のジムの年間会員証を買ってくれたので
時間があるとき３０分でもいいからエクササイズしようと思う。
ジムといえば、日本で１ヶ月ほどの体験入会しただけ。
日本のジム（取手のアクシア）に比べると規模が１０倍くらい大きい。
全てのマシーンも１０倍くらいあるけど人がいない。
みんな必死で鍛えてるからなんとなく雰囲気は暗いよね。
カナダ人ってどの場面でも目が合えば「ハィ」くらいは言うのに
ここでは目をそらす人が多いのにも驚いた。暗いよ！
通い始めて１ヶ月が経つけど、
体動かしてる分、凄くよく食べるんだよね。
「ジムに通い始めて太りました」にならないようにしなきゃ。
もう一つ始めた生まれて初めてした事とはヨガ。
体は小さい頃から硬いし、ヨガの動きがゆっくり過ぎででぜんぜん興味がなかった。
飲みママ友の一人がヨガする人で、ジムにも無料ヨガクラスあるし、
どれどれ友達の通うヨガクラスに体験入会してみた。
そこはホットヨガと普通のヨガの間の室温でするヨガで
程よく汗かき、次の日筋肉痛。
思っていた以上にはまりました。
ジムに行くより楽しいし、体が伸びてるのを感じられるし、
次の日の筋肉痛が気持ちいい。
ヨガの後、シャワー浴びて、ビール１本＋ワイン２杯でフラフラするのも好きだ。
それでよく眠れるんだ、これが。
週に１回通いたいものです。
