◎クリスマスだけど、、◎

たくさんの方々が来てくれましたよ♪
今年最後のサークルです。



日曜日に行われたMOS講座も無事終わりました。
山田先生お疲れさまでした。



次回windows8.1講座もよろしくお願いします(^o^)

今年もあと残りわずかですね。
日曜日から掃除がんばりたいと思います。

◎JYJ◎

コンサート行ってきました(゜∇^d)!!
先ほど岐阜に到着しました。

14日のMOS講座を午前中に受けてから出発しました。

京セラドーム




JYJ歌もダンスも最高でした。
日々努力してるんだなぁと強く感じました。

ホテルも、温泉つきで良かったです♪
よく眠れました。
新幹線往復チケット付で９２００円（○_○）！！
お得で嬉しかったです♪




明日から、また仕事がんばりたいと思います！

◎私は妊婦◎

驚愕した。

今日は健康診断でした。
１年ぶりの体重計に乗りました。

妊婦か（○_○）！！
息子を産むときと同じ数字にショック。
１年で６キロ太ってました（泣）
２週間ダイエット頑張ったから１キロ減ったとして、、７キロ増（○_○）汗

春から大学のキャンパスが変わり動かなくなったのと、夜は食べたら動かないが太った要因かと、、。

引き続き食事制限、運動がんばります。
誰か一緒に体育館行こうよぉ。

◎賛同会員さま個人レッスン◎

賛同会員さまとスマホの操作の質問、操作方法の説明をしています。
個人レッスンなので、ゆっくり何度でも聞いていただけます。


お菓子を食べながら楽しくやってます(^o^)

◎ダイエットしてます◎

ダイエットというか、食べる量を減らしてます。
あ、それをダイエットというのか(笑)

やってることは、食べたものを紙に書いています。
健康オタクの息子に書いた紙を見せると、「たんぱく質足りないから肉とか魚、卵食べやぁ」という具合に、教えてくれます。

極力炭水化物を減らしてます。
全く食べないのはダメなので、今まで２杯食べてたご飯を１杯にしてみました←普通に戻っただけ(笑)

後は、大量にりんごと大根を頂いたので、お腹が空くと、ひたすらりんごと大根食べてます(笑)

今日で１週間になりますが胃の上の肉が少し減ったような気がします。

なぜダイエットする気になったかというと、、
旅行の時に半年ぶりに会った生徒さんに
「先生、もうそれ以上太ったらあかんよ(^-^)」と優しく言われ、ダイエットしようと思いました。

直接「太ったね」といわれるより、優しい言い方のほうが、「やばい」と思えるもんだなぁと思いました。

来週は健康診断があるので、良い結果が出ますように。

今日は自治会の役員会でお菓子を頂いたのを食べちゃったので腹筋して寝ます。

しばらくがんばりますo(^o^)o