悪循環。

最近、夜寝つき悪く→朝起きれない～
の、悪循環。。


いけないよなぁ。。


電気つけっぱで寝てしまい、
部屋が明るいまんみ朝を迎えてしまう
ってパターンもあり。。


よろしゅうないっ！！


打破せねばならぬのですがね。


あおたいまで、カウントダウンが始まりましたね。


今、軽く走ってちょっと落ち着いたかな。


何より、動揺してる美沙に落ち着いた園田くんからの言葉が一番でした。


ありがたい。。


今、自分が何を優先すべきか。
行動的にも気持ち的にも。


切り替えが大事。


頑張らなくてはです。

疲れた。。

今日は仕事半日で予定入れてたんだけど
一部ガタ崩れ。。


おばあ様が明日から１～２週間、入院することに。。


脚が痛くて歩行も困難で。。
そーとー痛いみたい。


リハビリ目的だから、手術とかぢゃないけど、
高齢で入院っていうと…ねぇ。。


心配。。


レベルが落ちないことを願うばかりです。


自分の勤めてる病院。


それでもやっぱり心配(T_T)


公私混同しないように気をつけなくちゃとは思ってるけど
出せる時には顔出してあげよう。。


最近は給食管理メインで病棟に上がる機会減ってるのよね。


んー…心配。。


今朝までは走る気まんまんだったけど、
ほんとにほんとに走らなくちゃなんだけど。


ダメ↓↓↓


テンションがた落ち(泣)


ショック疲れ。。


明日は仕事終わった後、友達と約束あるんだけど。。


テンションちょっとでも上げなくてはです。

歩いたぁ。。

夜、お出かけできたので
ショッピングーーー！！



イオンをダッシュで２往復ほど。


いいお買い物できた♪


さーて、録画したドラマ観たら寝よっと。


昨日はよく寝られなかったんだよね。


案の定、朝ちゃんと起きれなかったんだけどさ。


仕事…もぅちっと楽しくならんべかな。(笑)


最近やりがいを感じない。。

ご褒美♪

今日はお給料日♪


ケーキ食べたくて。。


帰りにプランタンへ♪


満足満足♪


もう一つのご褒美もしっかりいただいてます(*^o^*)

今日もまた♪

有意義なお休み♪


ジム主催のペース練に参加(^O^)
あおたいのスタートに合わせて９時スタート。


今までに経験したこと無いスピードで12キロ(°□°;)


は、や、い。。


あのペースではツラかった。。


その後、一緒に参加してたチームの森しゃんと８キロ。


もちろんペース落としてもらって！！(笑)


それでも一部のが効いてて
筋肉の疲労感抜群でした。。


よく頑張ったねって森しゃんから褒めていただきました(T_T)


お付き合いいただきまして、ありがとうございましたV(^-^)V


あおたい前の最後の長距離。


23キロ以上の練習はできてないのが不安なとこ。。


あとは気合いだな(^_^;)


スマイル絶やさないレースになることを願います。

素敵な半日♪

今日は土曜日やったので午後休み♪


いつもの土曜日なら、園田くんはお稽古事あるので夕方からしか会えないのですが、
今日はお休みになったみたいで昼から会えました♪


まったりドライブして、
ふらふらショップして、
映画観たりして。


幸せな午後休み♪


明日はお互い予定があって会えないかもだけど
今日だけでも、だいぶ心のデトックスできたかな(o^∀^o)


明日も早いので早く寝ましょう。


あ、映画、三銃士オススメです！！


オーランド・ブルーム、悪役も素敵～♪
かっこいい♪♪


ちょっとパイカリのジョニーとイメージ被る感じがしたのは美沙だけかしら？

長電話♪

あっこと長電話♪


久しぶりよぉ！！


最近、お互いの着信とかあっても
なかなか時間合わなくて話できなかったりだったから。。


ほんとに嬉しかった(o^∀^o)


途中、邪魔が入ってイライラしたけど
追い出したーーー！！


持つべきモノは友！！


大事な存在です。

あら、、

筋肉ムキムキはミリュコビッチだけかな(笑)


キレてます！！みたいなゴリゴリムキムキは嫌やけど
ソフトマッチョがいいよね！！

男子バレー。

やってますなぁ！！


どっちが勝つかっつーか…
目の保養(o^∀^o)


セルビア、イケメン多いぃぃぃ！！


筋肉ムキムキステキ♪


濃い系で高身長の人好きな美沙には最高♪♪


というか、真剣な顔したメンズがステキ♪

寝坊した(T_T)

５時に起きてするつもりが
もうすぐ６時半。。


何度寝した！？！？


ショック。。