過呼吸つらい。

早朝、息苦しさで目が覚めた。ひどい発作にまではならなかったけれど、ずっと動悸が治まらない状態が続いた。ここの所、色々あったから仕方ないと思った。考え込んでいたりしていた訳じゃないから、潜在意識でのストレスとかなんだろうなぁ。ひどい発作が続いていた時期は、薬もペーパーバッグも役に立たなかったのだけれど、これって何とかならないのかなぁ・・・。症状の緩和じゃなくて、やはり原因をどうにかしなくちゃならないんだろうと思う。沢山あるんだけどねｗでも、私が【落ち着いて居られる場所】があれば、その殆どが解消されるはず。もうずっと探しているのに、これがなかなか見つからない。その過程で３人ほどストーカー化されたので、それどころでは無くなってしまったりしたし。ホント、居場所探すのって大変なことだと思うよ。この前会って来た人は、短期の仕事が幾つも入って来たから忙しいそうで、先週末に「今、帰りです。明日、長いメールを送ります」と夜中に携帯メールが来たので「お忙しいなら携帯メールも無理して送らなくて良いですよ」と返信したら、それっきり本当に携帯メールが来なくなった。まぁ、お付き合いしている訳じゃないし、何も急ぐ必要は無い訳だし。来月からは一旦実家に戻って、色んなことを仕切りなおそうと思う。今はこれ以上、発作をひどくしたり体調を悪くしたくない。D・Vやストーカー被害後のこういう症状（過呼吸・フラッシュバック・不眠・摂食障害など）の数々って、PTSDの内にはいるんだろうなぁ。

やられました。。。

パソコンの調子がおかしいと思ったのは金曜日。その時に（もしかして？）とウィルスバスター２００７で検索をしてみた。結果、スパイウエアが１５件ほど発見され処理をした。けれどパソコンの調子は良くならなかった。別のアカウントだとサクサクと作業を処理してくれたので、とりあえず自分のアカウントの使用は控えていた。暇をみてサポートサイトなどで対処法を探そうと思っていた。そして今日、ウィルスバスターから赤いメッセージウィンドウ『ウイルスを削除出来ませんでした（略）』で表示がありちょっと驚いた。その後、同じ赤いメッセージウィンドウが幾重にもなって表示された時は…溜息がでた。ウィンドウ内のリンク先から処理方法を読もうと思った時、いつもと画面が異なることに気付いた。ブラウザだけでなくスタートメニューも無くなっていたり、あるべき場所にあるべきものがことごとく無くなっていた。それもファイルごと。例えばスタートメニュー→すべてのプログラム→ウイルスバスター２００７→（なし）という具合。対処方法なんて言ってる場合じゃなくなってしまった。まぁ、ここまでになると諦めも早いよねｗそして再セットアップを行った。ウイスル感染経験はこれで二度目で今のパソコンでは初めて。前のパソコンでの記念すべき初めての感染は、メールの添付ファイルを開くと打ち上げ花火が表示される【happy99】だった。この時はパソコン関係の仕事をしていた知人に電話をかけて、約1時間をかけて手動で削除に成功。今回の原因は何だろう？アダルトサイト閲覧・怪しいファイルのダウンロードなどはしていない。ひとつだけ思い当たることはOutlookで受信した迷惑？メールの数々。受信専門でメールを送信したことはお盆以来無いはずなのに、一ヶ月前ほど前に送信フォルダに何やら添付してある未送信メールが何通もあって驚いた。その未送信メールの日付は最近のものだったことから、受信メール内で怪しいメールは迷惑メールしか考えられない。他のメールは大手サイトのメールマガジンやニュースレターのみ。その未送信メールはその場で全部削除した。それが原因じゃないかと思っている。それ以前にウイルス駆除ソフトを利用していても、感染は完全には防げないという事実に愕然とした。自己防衛の手段は幾つあっても有り過ぎるということはないってことですよね・・・はぁ。でも、良い勉強になりました。明日からは自己防衛対策を勉強することにしまぁす。

真夜中のコーヒー。

丑三つ時になろうというのに、コーヒーを飲んでいる私。『カレカノ』がひと段落したら『ＳＥＥＤ』＆『ＤＥＳＴＩＮＹ』に三度関心がｗ今回は深く掘り下げてみようと企んでいる所。手始めにググってアチコチ歩いてみた。関連サイトやページは大量にあるので、程ほどにして置くことにした。意外なことに『砂漠の虎』ことアンドリュー・バルトフェルドのフレンドしたコーヒーは周囲に不評であり、彼の味覚を疑うような意見も少なくは無かった。確かに彼のブレンドは、作中で誰かに御馳走しても苦笑いで終わり褒められたことは無かった。でも、ちょっと待って？コーヒーはケバブ（食事）とは違う。コーヒーは嗜好品だ。人にはそれぞれ好みがあり、コーヒーなんかは酸味・苦味・コク・バランス・香りなど、味の好みだけでも様々な上に拘るとキリがない。彼の好みがダコスタ・キラ・マリューそれぞれの好みと全く違っていてもおかしくはない。彼の個性的なパーソナリティから考えれば、むしろ違っていて当たり前じゃないか？とさえ思ってしまうｗ彼は普通の人が余り好まないようなコーヒー（非常にマニアックなお味）が好きなんじゃないかと推測ｗｗｗそんなこんなで真夜中に手動式ミルでゴリゴリと、コーヒー豆を挽くことになったわけですよ。サイフォンじゃなくてドリップだけどね。とっても美味しいよ。

『王妃マリー・アントワネット』

映画がアチコチで話題になっていて思い出した。この本を随分と昔に読んだことを。著者は遠藤周作で上・下巻ある。マリー・アントワネットといえば「ベルばら」と、黒柳徹子。彼女の髪型は（タマネギでは無くて）マリーをイメージしているのだと、某番組で発言していたのを覚えている。私はオスカルに魅力を感じていたので、マリーにはさほど興味は無かったｗこの本はなんとなく手にしただけで、読破する気は更々無かった。無かったけれども読破（しかも一気読み）してしまった。そこにはアニメでしか無かったマリーが、人として描かれていた。初めてマリーに好感が持てた。特に最期は。あんまり内容は覚えていない。今度、実家に帰ったら探してみようと思う。

一週間経過。

早い。でも一週間経過して、やっと自分のペースに戻ったという感じ。
余り知らない「誰か」と時間を過ごすということは、私にとってはいろいろ大変だったようで、心身ともにかなり負担になったみたいだ。
時間が経てば慣れるだろうか？
どうにかなるだろうか？
そんな問題じゃない。たぶん。
人とかかわることは、相変わらず苦手なままだ。
問題は山積み。これからだ。

マックへ行った。

ここのとこ自炊だった。コーヒーも豆を挽いてドリップしているし、ご飯もちゃんと炊いてみたりした。でも何かが違った。やはり何か物足りない感じ。食事は一人でするものじゃないなぁ…。外で食事をすると、他の人と同じ空間で食事が出来る。会話は別に必要ない。雰囲気が大事なのだから。昨日からなんだか食欲が無くなっていたので、ブランチに軽く何か食べようと思った。サラダが食べたいと思っていた所に、たまたまマクドナルドのＨＰでチキン入りのサラダ目が付いた。これだと思い気分転換を兼ねてマックへ出掛けた。マックといえば今話題なのはメガマックだけれども、私は余り興味が無かった。サラダマックのバンバーガータイプではなく、サラダ仕様のグリルチキンとドリンクのセットを注文。入ったばかりなのか？慣れていないオバサンだったので、カウンターの中は結構手間取っていた…何も聞かれてないのに勝手にテイクアウトの準備されちゃってたし。気を取り直してコーラを飲みカフェインを補給しサラダを食す。まだチキンは温かかった。マックにしては良い感じのサラダで満足のお品でした。近くの席にはメガマック・ポテト・ドリンクの他、チーズバーガーも食べていた男の人が居て、見てるだけでハンバーガーは御馳走様って感じ。

【鋼の雪】

『彼氏彼女の事情』で、雪野たちが文化祭で演じたお芝居【鋼の雪】
最近読んだ本の中で、このお芝居の内容が一番衝撃的だった。
有馬ほどでは無いものの、少なくない精神的なダメージを受けた。

疲れた。。。

自分の思っていることをなんとか話して、相手の話も聞いて昨日という日を終えた。
でも、どっぷりと疲れた。そして、今後のことを色々と考えてみたりした。
道はひとつじゃない。
ひとつじゃないけど、何処へ行けば良いのかなぁ？
私は何処へ行きたいのだろう。
どうしたら良いのかなぁ。
落ち着かない…参ったなぁ…当分、心の葛藤は続く。不安定になっているのがわかる。体調もおかしい。こういうのは苦手なんだとつくづく思う。唯一の救いは、今日は相手からメールが無かったこと。今夜はゆっくりと眠りたいものだ。

胃痛の原因。

明日、人と会う約束をしてある。付き合いは長いけれど、会うのは３回目だと記憶している。
昨年末から携帯メールで連絡を取り合って、明日という日に辿り着いたのだが・・・会う前から色々と言われたり、聞かれたりすると正直辛い。
親や家族・結婚話なんて一番勘弁して欲しい話題だったなぁ…上手く行くかもわからないのに、気が早いとしか言い様がない。
【共に生きて行く＝結婚】なんて誰が決めたのだろう。
「中途半端はいけない」って、籍を入れれば完璧なんだろうか？
そもそも何処までが中途半端・中途半端でないなんて、考え方は人それぞれだよね。
もし籍を入れたらお互いに再婚。子供は要らない・作らないで良い。
それなのに、急いで結婚とか籍を入れなくてはならない、そんな話をしなくてはならない理由なんてあるのだろうか？
相手にはあるのかもしれない。
でも、私には無い。
無いどころか、そういう話は聞きたく無いのが本音。ストーカー被害の最中、婚姻届（妻の部分以外は記入・署名・捺印済み）を持って追い掛け回されたことがあるから
だと思う。それに、そのストーカーから解放されて、まだ一年も経って無い。
明日会う人には、そういうことも話をしなくてはならないだろう。
話をすると、その頃の記憶や嫌な思い出（良い思い出なんて無い）がよみがえる。そして気分が悪くなったり、胸が苦しくなったり発作が起きる。はぁ。
出掛けること自体、気が重いなぁ。
でも、行って話さなくては始まらない。

コーヒー豆、届く。

心待ちにしていたコーヒー豆が届いた
早速飲んでみようと思ったのだけれど、昨日辺りから胃がシクシクしていて調子が良くない。そして昼間に飲んだコーヒーは、砂糖・ミルク入りでも胃にもたれる感じだった…
でも、飲みたいなぁ
なるべく胃に負担がかからないように、お風呂に入りリラックスして夕食後に飲んでみることにした
焙煎日に発送だけあって、良い香りが部屋に広がる。
そしてお味も酸味・苦味・コクのバランスが取れていて、飲みやすく私の好みに合うものでした
このお店で新発売のブレンドだそうです。素晴らしい
機会があれば別のコーヒーも飲んでみたいな