2023年7月9日練習

今週も雨なので室内練習です☔️

外で走りたい気持ちも山々ですが

室内でしかできない練習もあります。

 

入念にストレッチしてから

監督の講義からスタート！

続いてボール回し🏀

室内で蒸し暑いので水分をしっかり取りましょう！

ラダートレーニングもやりました🛤️

来週は晴れたらいいですね☀️

お疲れ様でした！