12/25徳島から大阪へ戻り左足膝のむくみがひどく、
考えたらもう10日以上むくみがとれない。
そのままにしておいたのが悪化の原因でしょうね。
26日には激痛が・・・。
大阪は30日までと思ってましたが、帰るにはまず無理状態
歩けない、歩くと痛い、伸ばしても、曲げても辛い
安静の日々、徐々にむくみとれ、膝の痛みだけ残り
歩いて治そうと、30日に大阪城へ散歩
年末年始の雑踏の中帰る自信がなく大阪滞在延長
と言うわけで、26日から最近まで左ひざとの闘いでしたわ
まだ完治ではないですが、何とか大丈夫かな?
数年前、勤めてるときにも同じ状態で、整形外科行きましたが、
骨に異常なしで、自力で治せの痛み止めの処方だけだったので、
今回も同じく自力で治し、ゆっくり休めってことなんでしょうね。
家帰るとそれなりに忙しいですもんね。
そんな訳で、ブログの更新以外はPC使わない状態で、いつも見る
ネットニュースも全く見てないんでしたね。
テレビは見てたのに不思議ですが、アコさんの事故全く知らず
ファンとして正月明けに知り、目が点でした。
メール、電話で話してても、誰も教えてくれない・・・。
自分のひざのことでいっぱいいっぱいでしたんですね。
昨日たけしさんの家庭の医学で膝の痛みをとる体操やってましたが
そんなこと毎日やってました。
膝の筋肉と言うより、太ももの筋肉つけようの運動してました。
用がないと外に全く出ない性格なので、近所歩くように心がけ、
そんな年末年始でしたが、私には充実した日々でした。
大阪城にも久々行けて、のんびり楽しめました。
一昨年の桜の時期も体調悪く大阪滞在で元気になりました。
今回も大阪滞在で元気になって帰って、頑張って生きましょう。
がんばれ 笑って 生きよう まだこれから