どんだけ太ったんだ

あ～あ～

この2カ月くらい、
どうも「めぐりが悪い」感じはしていましたが
正月休みを挟んで、いよいよマズイな、と
昨夜体重計に乗りました。

見るんじゃなかった

やってしまいました。記録更新。

そして、3年ほど前に買ったスーツ、
珍しくキチンとした格好で仕事をする機会があるため
試しに着てみて再びガックリ
幸い着られましたが「ピチピチじゃん」
ジャケットのボタンしめたら動けなくなりそうです。
スカートもラインが崩れます。

う・・・
ううう・・・
何度目だ？
何度目なんだ？この展開。

ダイエットしなくちゃ！

さて、何をどうやって痩せようか。
体を温める他に、やはりもう少し動く必要がありそうだなぁ。
・積極的に体を動かす、また筋力UPを目指す
　→階段利用＆デスクでできる筋力トレーニング
・油の摂取を控える

簡単＆即効で話題になった「巻くだけダイエット」はどうだろう？笑
あ、ブートキャンプDVDもあったっけ。
（あのハードな運動を続けないとダメだということがよくわかったので却下）

朝が苦手な私は、ウォーキングとかジョギングっていうのは
習慣づけできないのが痛いな。
歩くこと自体は好きなんですけどね。
何か新しい習慣・趣味を探すかな。