日差しは少しずつ春っぽさを出していますが
まだ寒い日々が続いています。
寒くて思考回路が停止したりします。
昨日も、仕事でミスってしまいました。(´･ｪ･`;)
小さい事なので、気にしなくていい程度でしたが
今までそんなミスしなかったのになぁ。。。
寒さのせいなのか、物忘れのせいなのか・・・。
いずれにせよ、気を引き締めて仕事しよっと。(｀･д･´)/
最近、健康志向が増しておりまして
朝はお酢ドリンクを飲んでいます。
高血圧家系なので、血管詰るとヤバイでしょ？
運動も続けています。ルームランナーで。
運動不足は不健康なので少しでも続けなきゃ。
あとは、おやつはドライフルーツを。
とは言っても、家に居るときだけなんですが（＾＾；
仕事先には美味しいお菓子がたくさんあるし
それだけって限定してしまうとストレスになるので
やんわりとね。
ご飯も減らし気味に。
これも、外食やお呼ばれもあるのでほどほどに。(´･▽･｀)
今までよりも小食に、って程度。
今年はちょっとこんな風にやってみて
どれだけ健康になれるのかを実験していこうと思います。
私も母も高血圧気味なんですが、２人とも女性なので
ホルモンバランスもあるから、あまり気にしていません。
塩分もさほど摂っていないし、運動もしてるし
酒タバコもしません。
そんな事言ってたら、大量のお酒を飲んでる人や
外食ばっかりの人を知っていますが
みんな血圧正常なんですよね。(´･з･｀)
医者だって、血圧の事は絶対によくわかってないらしいし。
降圧剤も、なぜ血圧を下げるのかって事もわかってないらしい。Σ(ﾟДﾟ)
それでいいのか！！
疑問が湧きます。(ﾟ_｡)?
それなら、自分の身をもって実験してみようって感じ。
お酢ドリンクも、血管のため以外にも
体が柔らかくなるのかな～と思って、
子供の頃からのお酢好きの人に聞いてみたら
「お酢はずっと飲んでるけど 私、体めっちゃ硬いよ」
だって。(((ﾟДﾟ)))
お酢で体が柔らかくなるってのは迷信なの？
・・・人間の体ってやっぱり謎ですねぇ。