受傷後4カ月
＆術後16週経過の後の運動制限解除＼(^o^)／
嬉しくて嬉しくて..とは言え、背骨の違和感は否めません。
相変わらず痛いのは、
背筋がヨワヨワなのと、ボルトが入っているからかな。
ちなみに追加手術を勧められた左の鎖骨骨折は、Ｍ月先生より
『もう診察しなくて大丈夫♪綺麗に骨が出来てるし今回は追加の手術しなくて良かったね』と。
完治のお言葉を頂きました～)^o^(
この鎖骨末端の骨折は、人によっては本当に全然付かないそうです。
幸い私の場合は、骨も順調に育ち見る見る間に骨癒合してくれました☆
モトクロス見学での日光浴が良かったのかな（笑）
Ｍ月先生に次お世話になるのは、足首のプレートを抜釘する時かな～。
その際はどうぞ宜しくお願い致します→Ｍ月先生。
そしてバイクの免許取ったら一緒にツーリング行きましょう(*^^)v
そして....胸骨の方。
こちらの主治医はＫ藤先生。
『背中をまっすぐにして撮ったレントゲンと背中を曲げて撮ったレントゲンを比較しても
特に骨やボルトのズレも見られないしトレーニングをしても大丈夫そうだね』と。
この先生の一言を聞き、具体的にどんなトレーニングが出来るのかと思い
色々と質問したところ『ランニングや、自転車、腕立てや筋トレ、体幹トレ等
概ねのトレーニングはガシガシやっても問題ないよ』と。
ランニング出来るなら、バイクも軽くなら乗っていいんじゃない？
なんて思って『先生バイクは？』と調子に乗って聞いたら
『モトクロスは絶対ダメ！最低1年は無理』
と一掃されてしまいました．．．(T_T)クスン。
『そうだな～。スクーター乗って、お買物位なら構わないよ』と。
許せてツーリング程度ならＯＫを貰いました♪
ツーリング良いなら基礎練習位は良いんじゃない？と思い
『ジャンプとか絶対しないから、8の字かいたり
コーナーリングの練習位は駄目かな？』と食い下がってみたら
K藤先生は渋い顔....。
『だってそれだけじゃ我慢できないんじゃないの？』 と。
ドキっ(*_*;
あぁ....Ｋ藤先生分かってらっしゃますね....バレバレですね...。
多分、私...ジャンプしちゃうと思います........
最初はちっさく...でも大丈夫そうならちょっとずつ大きくジャンプしちゃうかも(>_<)
そうですね....駄目ですね(T_T)
口酸っぱく言ってくれるのは私の体を思ってのことですね。
Ｋ藤先生曰く
『何故1年はモトクロスを駄目と言ってるのかと言うと
ダメージを受けた背骨がきちんと固まって強度が出るまでは1年掛かる、
その1年の間に無理して転倒してダメージを受けたらそれまでの我慢も全て水の泡』
『それこそ選手生命を脅かすことになるよ』
『モトクロスに限らず、背中にダメージを受ける様な動きは絶対駄目だからね』
『加速感を含む上下左右の運動系は駄目』
........と。
『1年経って、骨の強度もちゃんとできて
晴れてモトクロスを復帰してどうこうなっても、それはこの怪我の影響ではなく
新たな怪我の影響で自己責任ってことかな（苦笑）』 ←ですね。
『で、まだモトクロス続けるの？』だって(^_^;)
Ｋ藤先生、サクっとグサっとくる事言いますね。
もうアスリートというには高齢すぎですもんね。
次回の診察は12月。
ＣＴ撮って更に経過を観察いつつ、リハビリトレーニングしながら
12月の時点で、どの程度ボルトが体内にあることの影響があるのか
その辺をＫ藤先生と確認＆相談しながら、モトクロス系の練習を
いつ再開していくのか目処を立てて行きたいと思います。
そうそう...
背骨に入れたこの4本のボルト。
先生から『別に無理して抜かなくてもいいんじゃない？』と衝撃的なコメントを頂きました。
というのも、ボルトを入れる時は
こんな感じに↓小さい傷4か所で済むらしいけど、
いざ抜くとなると縦に2本。
びーっと割いて、筋肉を剥いで抜くらしく、
『抜く際にどうしても筋肉を剥がしてそこの筋繊維を痛めちゃうから、
スポーツ続けるならむしろ抜かない方が良いんじゃないのかな？
勿論ボルトが入ってることによって、スポーツ中に激しい痛みを伴うことや
何かしらの支障があるなら、抜くことも検討する必要があるけど...』
ですって..。
まぁ、実際に私も右側の鎖骨に入っているプレートは
抜くキッカケを失ってしまい、入れっぱなしです。
支障があるか？と言われれば、まぁ多少痛みがあるけど
激しく転んでても今のところは影響もなく...
Ｋ藤先生は『つまりはその鎖骨と同じ事』と
鎖骨ならプレートを抜いても筋肉もそれほど影響がない場所だけど
背中はそうもいかないでしょう？と。
まぁソウデスネ。
これからトレーニングして実際に運動してみないと
どんだけこのボルトの影響が出るか分からないけど
抜かないで良いなら、モトクロスの復帰は半年縮まるかな(^^？)
という考えもある...。
異物は取り除いた方が良い気がしてならないけど実際にどうなんだろ～？？
スポーツ選手でこういった怪我してる人がいたら、アドバイスを頂きたい位です。
貴方なら抜きますか?抜きませんか？
