大野公民館ふれあい祭りに向けて

１１月８日に大野公民館で気功、太極拳、太極扇などおこないます。

画像は　仏陀神掌功　鶴形です。

最終練習風景です

昨日ＴＶで膝の筋肉をつける運動「片足立ち」が紹介されていましたが
中国４０００千年の英知は最適です。