[2013/11/28] 小百合先生のレッスン

今日はヨガの研修日。

連続シークエンスと瞑想についてレッスンしていただきました。

やはり教える立場と教えられる立場の転換はいいです。

すごく心が浄化され、新しい発見が出来ます

先生は一人一人の生徒と向き合ってくれて、とても大事にしてくれるので、その気持ちが伝わってくるレッスンでした。

私もそういう先生でありたいと、いつも会う度に心を新たにします。

ちょうど一年前はインストラクターとしての勉強をしていた私が、今はインストラクターとして存在しているのです。

先生のところで教わることが出来て本当に良かったと思います。

自転車で10分の距離なのも運命だったのかな

今日の瞑想は「心の汚れを取る反省の瞑想」でした。

ヨガはアーサナをするだけではなくて、日々の行いや瞑想もヨガです。

成長過程や環境・境遇・運命、縁ある人に対する反省と感謝をすることで、心が浄化されていくというものです。

「ごめんね」「ありがとう」がちゃんと言えているかな？

自己弁護をしない、反省を感謝する事。

少しずつ心掛けていきたいと思います

最後にインストラクター一人一人キャンドルに火を灯していきました。

心にそれぞれの気持ちを込めながら、、、、、、

心も暖かくなる一日でした。

小百合先生素敵な一日を有難うございました

[2013/11/23] スカウトの日

今日はスカウトの日。

ke-nはリーダーデビュー

kanoは組の隊長。

1年ちょっとしか経っていませんが、大分我が家にスカウトは浸透していますね。

週末私が仕事のこともあるし、kiyoのサッカーも選手コースへ進もうかと迷ったりで、スカウト継続を考えたりもしましたが、子供たちが楽しみにしているので、やはり辞められませんよね

スカウトで繋がった人脈も大事ですし、スカウトで教えられることも多いです。

kiyoはスカウト後も、どんぐりを金槌でトントン割るのに夢中。

平日は宿題やら習い事に追われているので、たまにはこんな時間も必要なんですよね。

ke-nが残ってくれたので、kiyoも好きなように遊べたようです

kiyoは本当に一筋縄でいかないので、毎日怒ってばかり、、、、、

良いところも重々分かっているのですが、小学生ともなると自由にもさせてあげられず、でも今日は自由に楽しめて良かったね

[2013/11/15] 日常を心掛けて

悲しい事があるのですが、それだけを考えてばかりもいけないので、いつもの日常を心掛けています。

クリスマス準備もと思って、悩みながらも飾りをだしました。

学校から帰ってきた子供たちは大喜び

やはり子供にとって待ち遠しい行事ですもんね。

盛り上げていってあげないと。

 

[2013/11/13] スタジオヨガでした

今日は午前中スタジオヨガ、午後からクリニックでした。

最近エアフレッシュナーを「スイートオレンジ」にしました。

以前は「ベルガモット」

いずれも柑橘系です。

やはり柑橘系の香りはいいですね

これからは、「グループフルーツ」も代謝をアップさせるので、いいかなと思っています

シャバーアーサナの時に載せるアイピローもやはり評判がいですね。

ラベンダーなので、暖かい感じのするアイピローでもいいかなと思案中。

これからは寒さ対策としてブランケットを置いて、希望のところに使っていただこうかな。

でも深い眠りに入っちゃうかしら

ヨガで気持ちをリセットしていただけたらと思います。

私自身も午後から頑張れました

[2013/11/10]

いろいろとあるのですが、子供たちには平穏な日常をと思って予定通りボーイスカウトに行ってきました。

風が結構吹いていましたね

今日は二人とも野営場だったので、風が吹く中の活動となりましたが、あっという間の2時間。

kiyoはバケツゼリーを作り、kanoはカッターナイフで小さな鉛筆キーホルダーを作りました。

ゼリーはゼラチンではなくヌガーを使って、冷やすのではなく自然に固まらせるというもの。

でもバケツ（小さいですけど）だったので、なかなか冷えずに氷を使って何とか半固形状に

またこれも経験ですかね

kano達は一生懸命作っていて、かわいらしい鉛筆が出来ていました

今ならながら

Huluで隙間時間にいろいろ検索して見ています。

仕事から帰ってきてお昼ご飯を食べながら見ているので、コメディドラマがいいかなと思って検索していたら「フレンズ」が目に留まりました。

昔流行ったけれど、その時は忙しくて見られなかったので、大分遅れてしまいましたが、今更ながらはまっています

コメディなので、テンポ良くて気軽に見られていいですね。

人気なのが分かります。

でもなんせ始まりは20年近く前さすがにファッションが時代を感じさせますが、会話がとってもおもしろくて、それぞれの役者さんの魅力が生かされていて、惹きつけられていきます。

10年間続いたのも納得

シーズン１０まであるそうでまだシーズン２、、、、

ちまちま見ますかね

[2013/11/02]

今日はヤマハがお休み。

私は午前中クリニックでしたが、ke-nに子供たちを連れて来てもらって、子供たちにインフルエンザの予防接種を受けてもらいました

だんだん寒くなってきたし、そろそろと思いながらkanoは日本脳炎を先に受けたので、ちょっといつもよりは遅れて接種。

子供たちは注射嫌いなので、ke-nに連れて来てもらう方が早く済みますね。

kanoは注射をしたばかりで覚悟が出来たせいか、この前の時よりすんなり出来ました

前回は私の職場なだけあって、しくしく泣いているのを見られ嫌だったそうです

「注射が嫌いって言わないで、恥ずかしいから」と帰ってから言われました

kiyoは逃げそうでしたが、抑えてもらって無事終了

次回はちゃんと覚悟出来るかな？

ご褒美はカップラーメン。

カップラーメンは普段食べられないので、特別感を出して買ってあげました。

またおもちゃを増やすよりは断然いいです

ともあれ、もう一回がんばろうね

午後は図書館へ行きました。

kiyoのカードを作ってあげたかったので、私も一緒に行きました。

ヨガの本を探していましたが、いいものが見つからなかったので、ジョギングの本を借りました。

図書館は居るだけで落ち着きますね

さていろいろ借りてきました。

学校でも毎週本を借りていますが、最近のkanoの流行はマンガ伝記、kiyoは図鑑や冒険もの、ファンタジーものなどバラエティに富んでいますね。

これからも何を借りてくるか楽しみです

[2013/11/01] やれやれ

マイペースなkiyo。

今に始まったことではありませんが、小学生にもなるとやることがあるので、待ってもいられず

けれどkiyoワールドってすごいんですよ。

昨日もヨガに来てくれたお友達たちとkiyoの話で盛り上がりましたが、

人見知りをしないし、大人にどんどん話しかけるので、いつもいろんなママとお話をして、ママ友からkiyoの様子を聞くというということがよくあります。

夏休みも一人で鴨川シーワールドで宿泊ツアーに行ったり、サッカーキャンプにも行ったりするので、大きくなったらどこか放浪の旅に出かけてしまうのかしら？

昆虫や生物、恐竜に興味があるとそれを本でいろいろ調べるし、学者タイプ？

好奇心旺盛で、自分が納得するまではいつまでも聞いてきます。

宿題をやるまでの道のりの遠い事

毎日深いため息をつきながら最初は優しく待ってみますが、最後はヤクザのように怒鳴ってやらせるという

今朝も朝から炊飯器のふたを水につけていたら、押すと蓋の穴から出る水がおもしろいらしく、しばらく繰り返していました。

kiyoにとっては全てがおもしろいものらしく、勉強もそう思ったらはまるのでしょうね。

なかなか学者への道のりは遠いですが