楽しかったこと

気付けば、はや9月

更年期真っ盛りの私にとって今年の夏は、暑くて暑くてかなりキツイ夏となりました

自然とランからも足が遠のき、その結果

お腹まわりがぷにぷに、体も硬くなり、ストレッチをしようものならイタタタタ…😅

走れないのであればせめて歩こうと思い、ナイトウォーキング初めました

夕飯を食べてから、家の回りの3キロコースをキロ10分で歩きます

1キロを10分で歩くとなると、かなりの早歩きになります(^ ^)

競歩並み⁈軽く息切れ、動悸、めまい…

いやいや、動悸やめまいはしませんが笑、じんわりと汗をかくほどの運動量です

これを始めてから、ウエスト周りが少しスッキリしたような感じ♪

30分できっちり終わるし、早寝の私にとって夜の30分はかなり貴重ですが、これなら続けられるかもと思っています（＾ω＾）

週末、10年ぶりくらいになるでしょうか

東京ディズニーランドへ遊びに行って来ました！

7〜8回は行ったことありますが、もう熟年層になり😅縁の無い場所だと思っていましたが、思いがけず次男家族から誘われ行って来ました！

昔は、紙の地図を見ながら移動したものでしたが笑、今じゃ全てがスマホで完結

待ち時間もスマホで分かってしまう便利さ♪

浦島太郎の気分でしたが、新しいアトラクションや昔から何回も乗ったことのある馴染みのあるアトラクション

孫たちと一緒に楽しめて、楽しかったです

翌日は東京観光

一番のお目当ては「国宝　迎賓館赤坂離宮」の見学です

友達からのオススメでしたが、一般庶民の私が足を踏み入れてもいいの？って思うくらいの素晴らしい建築仕様と調度品

歴史も感じることができ、違う世界に来た気分でした

このような七宝焼が30枚飾られています

これは、カワセミです

そして、この壮大な景色を見ながらのアフタヌーンティー

本当は予約のみだけですが、偶然にもキャンセルがあり、運良く食べることが出来ました！超ラッキー🤞

しばし貴族になった気分を味わえました笑

久しぶりの東京は刺激的な場所でした

でも、ディズニーも観光もやはり体力勝負(^ ^)

ナイトウォーキングの成果があったかも…笑

脚力って大事ですね！

魚津しんきろうマラソン

世の中はGW2日目

さすがに10連休とはいきませんが、暦通り前半と後半に分かれての大型連休です

1日目はお天気も良く、冬物の洗濯や断捨離、つい最近までお世話になっていたガスストーブもお片付け

そうすると部屋が一気に、冬モードから春夏モードへチェンジしたように感じますね(^^)

そして2日目の本日は、富山マラソン以来のマラソン大会

魚津しんきろうマラソンに参加してきました

この大会には毎年出ていますが、今年は無理せず10キロの部にエントリー(^^;)

週一ランナーなので、10キロも不安でしたが結果良かったです

なぜなら、すごく暑い一日になり魚津市の最高気温は25℃

まだ暑さに慣れてない時期に急に炎天下で走るなんて、私にとってはかなりヤバい状況でした…(；ω；)

午前10時スタート

雲一つない青空

真っ青な海岸線沿いを走ります

まわりのペースに呑まれ、キロ６分前半

かなりヤバいです

10キロだし、楽しもう！

無理せず歩けばいい！

と思っていましたが、たぶん険しい顔をして黙々と走っていたと思います笑

海岸線を早々に折り返し、スタート地点を通り越して街中へ

ここも直線の折り返しコースなんですが、行きはくだりの帰りはのぼりという、何とも気持ちが萎えるコースなんです（ ;  ; ）

そして、汗っかきの私ですが、思ったほど汗が出ず喉も乾かないので、いつもの給水のようにガブガブと飲みたいとは思わず…

ハーフを走っていたら、もしかしたら熱中症になっていたかもしれません

とにかく、いつものように頭に水を数回かけ冷やしながら、無事10キロ完走出来ました！

タイムは内緒デス笑

ゴール後、ハーフマラソンを走っている鬼コーチを応援

私と同じく、いや私以上に練習していない鬼コーチですが…

「昔とった杵柄」とはよく言ったものです笑

2時間を切ってゴール

こんな人もいるんですね(´⊙ω⊙`)

大型連休中と言うこともあり、県外からのランナーの参加も多かったようです

走って、美味しいものを食べて、そして富山観光

皆さんそれぞれの連休を楽しんでいらっしゃいました！

私も、苦しかったけど終わってみれば楽しいGW2日目の出来事でした！

春の四重奏

お久しぶりです

気付けば、春真っ盛り(^^)

桜も満開になった今週末！

お天気に恵まれ、最高の花見日和となりました

県内の桜の名所は色々ありますが、仕事を終え日没までの短い時間、近所の桜並木を散歩したりと比較的近間で花見を楽しんだ私

しかしながら…

ここ最近、全国ニュースやSNSでよく目にするようになり、メキメキとメジャー級な桜の名所になったところがあります笑

昔から知ってはいましたが、実は一度も行ったことがない(^^;)

いつか行こう…

また今度…

私もだんだん歳を重ねるうちに、いつかじゃなく、思った時がやるべき時！

と、考え方をシフトチェンジ(๑･̑◡･̑๑)

なので！

富山県朝日町にある舟川べりの桜並木「春の四重奏」を見に行ってきました♪

聞いたことがある方もいらっしゃると思いますが、舟川べりの桜と残雪残る朝日岳と菜の花とチューリップのコラボを四重奏に見立てて愛でることが出来る場所です

家から車で約1時間少々

県外ナンバーの車や外国人観光客も多く、とても賑わっていました

菜の花が観光客に隠れ見えづらいですが、微かに黄色…見えますよね笑

これは三重奏かな♪

人気があるのも納得の桜の名所！

奇跡的に山も霞まずスッキリと見え、春の四重奏を楽しみました

最高〜

って背中が叫んでます笑

そして、日曜日は週一のランニングデー

マイコースの桜も人知れずひっそりと満開を迎えてました

ランニングついでに、コゴミゼンマイも収穫

ビールのつまみに最高〜

最高づくしな週末でした( ^ω^ )

春よ来い

気付けば三月も半ば

今年は暖冬傾向との事でしたが、積雪量は本当に少なく、私の記憶の中では2回ほど雪が積もっただけ…

それもすぐに溶けて、根雪になることは一度もありませんでした

ただ、雪は無くても寒さは厳しく…

いい加減、寒さに飽きてきました(´⊙ω⊙`)

年々、寒さに弱くなってきている感ありありな私

早く暖かくなって欲しいものです

午前中は時折り雪が舞う厳しいお天気でしたが、夕方から晴れてきました

久しぶりにランニングスイッチがオン(๑˃̵ᴗ˂̵)

立山連峰が綺麗でした

走らない時は、せめて家で出来るストレッチや筋トレ、YouTubeを見ながらダンスもどきと色々やっていましたが、今日走ってわかりました

有酸素運動に勝るもの無し！

ゆっくりでも良い

少しの距離でも良い

ランニングって気持ち良い(^^)

体も程よく疲れ、夕飯のビールは超最高！

これも久しぶりに思い出した感覚でした

実は最近、急に「老後」というキーワードが私の頭の中でぐるぐる🌀

身近に感じるようになってきました

健康寿命もあと15年くらいと考えると、今日という日が一番若い日

出来ることを無理のない範囲で悔いなくやりたいと思う今日この頃です

まだ桜の蕾は固いですが、また元気に走って見に来るからね

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ルルちゃん便り

これもお久しぶりです

ルルちゃん、雪国の冬もへっちゃら！

どんなに寒くてもお散歩行ってます

でもね〜

たま〜に、ぬくぬくしたい時もあるんだよね〜わたち(笑)

平穏な時間

能登半島地震の被害の全容が分かるにつれ、こんなにもひどい地震だったんだと改めて恐ろしく感じています

富山県でも、能登に近い氷見市や高岡市では、断水や液状化現象で家屋への被害も多く、まだまだ元の生活に戻るには時間がかかりそうです

しかしながら、徐々に余震も無くなり夜も眠れるようになってきました

実家の片付けも無事終わりました

実家は地震保険に入っていたのですが、地震保険って判断が難しく、もしかしたら保険がおりない可能性もあるとの事

まだまだ問題解決までにはほど遠いですね…

２日に次男だけが帰省する予定でしたが、地震でキャンセル

次男が好きな料理を冷蔵庫に入り切らない程作ってましたが、それも地震でうやむやに(;_;)

が、次男がどうしても富山に帰りたいと言い7日に帰省

そしてその日から、我が家の2回目のお正月が始まりました笑

お雑煮に始まり、お刺身、次男リクエストの天ぷら、すき焼き、バイ貝の煮付け等

で、もちろんお酒は飲み放題(^^;)

年末からずーーっと宴会料理が続き、さすがの私もお疲れ気味😓

満足しきって10日に埼玉へ帰って行った次男…

賑やかで楽しかったですが、やっと大人二人とルルちゃんとの静かな生活に戻りホッとしているのも事実ですね(*^ω^*)笑

そして、今日は毎年初詣に行ってた雄山神社に遅ればせながら行って来ました

雪が降る中、初詣の賑わいが終わり静寂に包まれた神社もなかなか良かったです

みんなに「福」が訪れますように…