昨日は９名で小貝川を滑ってきました。
・走行時間：3時間27分27秒
・距離：62.90km
・平均ペース：3分18秒/km≒18km/h
・最速ペース：1分48秒/km≒33km/h
・休憩時間：45分28秒
・トータル時間：4時間12分55秒 ※（ほむまさんでーたより）
ワタシは体調不良の為40km地点の下館でリタイア。それでもみんみん餃子とＳＬに乗りたいので、下館から真岡まで関東鉄道で向かいました。
そして帰路は、かなぁ～り久しぶりの蒸気機関車は楽しかったなぁ♪
下館～真岡18kmのロングラン＋みんみん餃子とＳＬ乗車って、キッズランにオススメですよ。＞まっち隊長。（ちょっと遠いけれど、りんりんより近いです）
こそ連のロングランは、路面の良いところでの「ドラフティング」が、だんだん様になってきた。
スケートもウェアもスピード系に移行して“爽快度”が増しているし。楽しくなってきましたね。
@papa's BLOG
・走行時間：3時間27分27秒
・距離：62.90km
・平均ペース：3分18秒/km≒18km/h
・最速ペース：1分48秒/km≒33km/h
・休憩時間：45分28秒
・トータル時間：4時間12分55秒 ※（ほむまさんでーたより）
ワタシは体調不良の為40km地点の下館でリタイア。それでもみんみん餃子とＳＬに乗りたいので、下館から真岡まで関東鉄道で向かいました。
そして帰路は、かなぁ～り久しぶりの蒸気機関車は楽しかったなぁ♪
下館～真岡18kmのロングラン＋みんみん餃子とＳＬ乗車って、キッズランにオススメですよ。＞まっち隊長。（ちょっと遠いけれど、りんりんより近いです）
こそ連のロングランは、路面の良いところでの「ドラフティング」が、だんだん様になってきた。
スケートもウェアもスピード系に移行して“爽快度”が増しているし。楽しくなってきましたね。
@papa's BLOG
私は週末久し振りのギックリ腰での全日本。初日は泥沼、二日目ドクターストップで棄権でした。
なんか今年のGWはスケート出来なさそうです（涙）
“腰は体の要”ですからねぇ、お大事にして下さい。
ぎっくり腰って、練習量が多くて疲労が溜まっていたんじゃないですか？
木島に向けてこの連休はゆっくり直して下さいね。
そう、凄いんです..あきこさん。
ワタシも昨日２４キロ時点で千切られました（；；）
ロングランでは石などの障害物が怖くて、間隔を詰めたパックを作れないのがちょっと残念です。
あのぐらいのペースで練習して行くとどんどんなれてくるんじゃないかな
また小貝川やりましょう ^^
ogawaさん、お大事に
みんなについてくのいっぱいいっぱいだったんだからぁ－－－っ
ogawaさん、木島に向けて静養して下さいネ
私も行きたいなぁ．．．
早く続き書いてーーーっ
（チョー大うけ
休日に下館と茂木の間を一往復するＳＬです。
下館から真岡間は約18km、途中20m程歩くところが２箇所有りますが、路面は良好な方です。
今月も小貝川～五行川（真岡）やりますので、ご一緒しましょ～