炭酸飲料

８月２３日　水曜日

夏だぁ！
夏バテだぁ！

と、少し自虐的な気分だった為、
ここ１週間ほど毎日、炭酸飲料やビール、酎ハイなど、
口においしいものをゴクゴク飲み、
スナック菓子をポリポリ食べていたら、
１キロ太りました。

１ヶ月続けると、
４キロ太ることでしょう。

もうすぐ秋なのに、一足遅い、夏太り。

ほんとは、炭酸飲料よりも、すいかジュースが好きなのに。
自分を、大切にしよう。
健康第一。