松本サイクルトラックレース2日目9時10分〜
51-15 アラヤリアライズ
5分1秒
個人戦に出られなくなってしまった。
ホームもバックも風がつよく、またポジションが悪いのか身体がガクガク動いて力が入らない。ギアが軽過ぎたか？せっかくきたのに残念
51-15 アラヤリアライズ
5分1秒
個人戦に出られなくなってしまった。
ホームもバックも風がつよく、またポジションが悪いのか身体がガクガク動いて力が入らない。ギアが軽過ぎたか？せっかくきたのに残念
疲労が溜まってる感あり
3周目からおかしくて、4、5と失速。前を引けない。久々に力つきる感じ。
心拍が180止まりで内側の筋肉が痛く、追い込めない。
ステーキガスト
3周目からおかしくて、4、5と失速。前を引けない。久々に力つきる感じ。
心拍が180止まりで内側の筋肉が痛く、追い込めない。
ステーキガスト
朝周回、20分走、2km二本、1km
午後JA
夜ワットバイク
4分4本(1→3→3、2→3)115〜120回転
ピスト サドルあげて、DHの幅を広げる。上体リラックス
午後JA
夜ワットバイク
4分4本(1→3→3、2→3)115〜120回転
ピスト サドルあげて、DHの幅を広げる。上体リラックス