布巾

　
　「布巾が汚れたな～。変えなきゃ～」
　とはいえ、ここ数年布巾は作っていたので、買う気にはなりません。

　前回はさらしを縫いました。その前はリネンで作りました。
　さて、今回はどうしましょう！？

　待てよ？　白いタオルが何枚かあったよね！？
　２つに切って、端をバイアステープで処理すればいいかも～。
　バイアステープは余り布で作ればいいし～。

　てなわけで、ちゃちゃっと作ってみました。

　バイアステープは、もっと派手な布を使っても良かったかなと思います

カフェ風ワンプレート

　カフェ風の白い食器に憧れています。

　でも買うには至っていません。
　なんかね～。いいなとは思うのですが、自分ちには合わない気が致しまして・・・。
　我が家の雰囲気に合わないのか、私の作る料理に合わないのか・・・！？

　んで、考えた！
　手持ちの食器を組み合わせたらどうよ～！？
　変形皿に合わせるなら、たぶんこの小皿あたり・・・。
　

　さっそく、盛り付けてみました。
　

　う～ん・・・。悪くは無い・・・。悪くは無いっすよ・・・。
　でもなんか、お洒落ではないですよね・・・。
　問題は色合い？　それとも盛り付け方！？

　まあ、少なくとも我が家にも、私の作る料理にも合っているので良しとします。

　ちなみに、このカフェ風ワンプレート計画。
　その心は「洗い物を少なく」です・・・。

てくてくみなとみらい

　てくてくと、みなとみらい地区を歩いてみました。（写真はレンガ倉庫）
　横浜博開催中～。それなりに混んでいます。観光地だし。

　この時期、みなとみらい地区のウォーキングは辛い・・・

　街全体が白っぽいんでね。光が乱反射してんのよ・・・！！
　空間が広くとってあるので、歩道も建物の影になりにくいし・・・。

　帽子にサングラス、ＵＶカットのカーデガンと完全防備で臨みましたが、完敗致しました。

　やっぱり私は旧街道や緑道を歩く方が好きだな～。

シンプルご飯

　たまにはこんなシンプルご飯。

　雑穀入りの玄米おにぎりを焼きおにぎりにして、オクラは生姜醤油で和えて。
　味噌汁はわかめ。万能ねぎとみょうがをトッピング。
　飲み物は番茶。
　う～ん、地味！　でも腸にはやさしいのよ～ん。
　お盆期間中はちとを飲みすぎたので、反省の意味も込めて・・・。

フルーツ・グラノーラ

　カルビーの「フルーツ・グラノーラ」が好きです。

　でもこれが曲者なんだなぁ～。
　一食分５０ｇとありますが、５０ｇなんで測ってみるとちょびっとです・・・。こんなんじゃ足りません！
　だいたい、外国映画の食事シーンなんて、軽くこの３～４倍は食ってるって！！

　しかもそのちょびっとの５０ｇでカロリーは２２５ｋｃａｌ。牛乳や豆乳をかけたらその分だけもちろんアップっす・・・。

　こんなん食ってるから、太るんだって！
　―いや基本は玄米菜食なんだけど・・・。徹底はできてないのさ・・・。

　でもどうしても食べたいときには、いっそのことガンと食べます。
　大袋はナント８００ｇ入り。これ１袋で３６００ｋｃａｌというつわものです。

お盆

　お盆なので実家に行ってきました。
　とは言っても、県内なので日帰りです。

　実家で台所に立つのも面倒なので、お弁当は持参しました。

　・玄米サラダごはん
　・小豆かぼちゃ
　・ひじき
　・冷やしトマト
　・きゅうりとにんじんのぬか漬け
　
　お盆ですもんね。古き良き日本の食生活って感じのメニュー・・・！？

　しかし、しかしです！
　しこたまビールを飲みまして・・・。「古き良き・・・」も全く関係無くなってしまいました・・・。

マイボトル

　夏場の必需品。マイボトルです。

　ＬＡＫＥＮのもので容量０．３５リットル。重さ約９５グラム。
　色はシルバーと超シンプルなデザイン。お手製のカバーに入れて使用しています。

　２～３時間のお出かけには十分な容量です。これなら、あまり重くも無いですしね。

　ホントは、もっとかわいいデザインのものが欲しかったんです～！
　でも、買うときにとっても迷ってしまいまして・・・。「ならいっそのこと」ってなわけで、一番シンプルなものに落ち着きました。

　２個目のマイボトルは「これだ～！！」っていうデザインと巡り合えた時に、きっと衝動買いすると思われます。