久々の筋肉痛

アローハ！

昨日、久しぶりにジョギングしたナルーマスターです。

このところ出張やら突然の雪やらで
しばらく走っていなかったので、ここぞとばかりに
（といっても９ｋｍほどをゆっくりと）走りました。

5月に生涯初となるマラソン大会にエントリーした
こともあって、本当はもう少し早く体作りを
始めようと計画していました。

それが、長引く冬や予想以上の仕事の忙しさ
冠婚葬祭などが重なって、なかなか練習できませんでした。

昨日のジョギングも、久々の運動になるので
体に負担をかけないように、ゆっくり走ったつもり
だったのですが、意外にダメージがありました。

右足のふくらはぎと左足の太ももが痛くて
朝起きた時に歩けないほどでした。

やはり、なにごとも継続して訓練をしていないと
実力は劣化していくものだと痛感しました。

北国もやっと春らしくなってきて、私の周りの
ジョギング仲間も元気に走り始めたようです。

走り始めて、初めてのシーズンイン。

春がこんなにワクワクするのは
何年ぶりでしょう。

ジョギングとサーフィンとスケートボード
それにスノーボードにギターとお酒。

こんなに楽しいことばかりでいいのでしょうか？

もちろん仕事も頑張りますヨ！！