きらりと光る一冊

仕事帰りに、電車の乗り換えをするときに、よく立ち寄る書店があります。

駅構内にある、小さな書店ですが、置いてある本は、なかなかセンスがよくて、大抵、欲しい本に出合えます。

今日も、きらりと光る一冊と出合えました。

パワーボウル

毎日の寒さに気力も衰えがちです。
しっかり食べることが大事だと思い…。その名もパワーボウルという丼。
栄養バランスに配慮された、体に良さげでした。もちろん、美味しかったです。

山に近づく

ちょっと遅れてサンタさんが来てくれました‼

欲しかった、ストック。
これで、また山に近づきました。

女子っぽい食べ物

今日は、これから介護職員の方を対象とした講座を担当させていただきます。

しっかりと腹ごしらえをします。
珍しく、女子っぽい可愛い物を食べています。

人との関わり

西加奈子さんの「ふくわらい」を、読みました。
読みごたえのある、良い作品でした。

人が抱える痛みや傷は、やっぱり人との関わりのなかで癒されていく、一歩を踏み出していくのだと、思いました。

生きている限り、その繰り返しなのかもしれません。

私の一歩一歩

私の山を歩くときのペースは、ゆっくりです。

一歩一歩、踏みしめるように、確かめるように歩くからです。
疲れたら休んで、温かい紅茶を飲みます。
時々、立ち止まり、空を見上げてみたり、大きな深呼吸をしたりします。

そうすると、当然他の人に追い越されます。でも、気にしません。誰かと競争している訳でもないし、誰かと歩き方を比べているわけでもないし、誰かより勝っていたいわけでもないので。

山では、そんなこと気にならないんだと思いました。
私のペースで、一歩一歩。

地図とにらめっこ

次の山はどこにしようかなと、地図を眺めて研究中。

山歩き初心者なので、登る度に気づきがあって、次はこうしよう、ああしようと考えます。それも、楽しいです。

今年初登山

二回目の高尾山。
思ったほどの寒さではなく、お天気もそこそこ良くて良い登山となりました。

前回と同じルートにしたのですが、前回よりも上手く歩けました。とくに、階段は、リベンジ!と、思っていたのですが、宝登山の階段で学んだことを活かして歩けました。
リベンジ成功です‼

山頂で食べたおでんも、美味しかったです。

山のお勉強

去年から始めた山歩き。
これは、私にとって大きな収穫でした。

今年は、ちょっと高い山にも挑戦してみたいです‼
冬は雪や凍結でなかなか行けなそうなので、せっせとお勉強をして、備えます。

研究を続けよう

今日は、ゼミがあり、研究指導を受けました。
年末、研究のことで落ち込むことがあり、ちょっとモチベーションが下がっていました。

でも、今日のゼミに参加して、「また、頑張ってみようかな」という気持ちになってきました。
評価されるかどうかわからないことを、一生懸命に取り組めたことがえらいぞ、わたし！と、思ったのです。
いつも変わらずに励ましてくれる先生の言葉で、そう思えたのです。
とてもおこがましいのですが、研究を続けよう！