10月24日

朝食 7:00
ホットミルク
玉子かけごはん
味噌汁
バナナ 1/2

仕事中 10:00〜15:00
カフェオレ(キャラメルフレーバー)

昼食 16:30
おかかごはん 2膳

おかずが皆無だったのでおかかと醤油で。
お腹が空きすぎて2膳いってしまった。

夕食 19:30
鳥モモ肉のオーブン焼き
キャベツ、ブロッコリー
小松菜のツナ和え
にんじんともやしのナムル

よく噛んで食べたら満腹になってごはんいらなかった。
でも早く寝ないとお腹がすいてしまう。

週１…のはず。

週に1度のご褒美用、永遠の大好物キャドバリーのフルーツ&ナッツ様。


昨日2カケ食べました。
美味しかった。

あと4カケありますが、1週間触らないで過ごせるでしょうか…( ´-ω-`)