けんこう ワークショップ

こんにちは。

イルチブレンヨガ　太秦スタジオでは、今月のワークショップを

「不眠解消」というテーマで行います。

夜なかなか寝られないという方がおられます。

原因はいろいろあるでしょうが、
一つには、心配なことがたまって、ストレスになるからです。

夜よく眠るようにするには、

脳内ホルモンの「セロトニン」をもっと出すことです。


当スタジオでは、セロトニンを出す簡単な体操をしています。

複数の会員さんからよく眠れるようになって嬉しいという感想をお聞きしています。


開催日時は　１月２６日（土）１４：００～１６：００

場所は　太秦スタジオで行います。

２月も同じテーマで開催する予定です。

ご興味がありましたら、ご一報を。

TEL:　０７５－８６２－１６６６

期間限定 無料体験

こんにちは。
お久しぶりです。

イルチブレンヨガでは今年の１月末日までの限定
無料体験ができます。（通常は１レッスン７０分３０００円）

脳活性化ヨガとはどのようなヨガなのかを
一般の方が会員さんと一緒に通常のレッスンで体験できます。

終わったあとスッキリした気分になれます。

クーポンは次のURLにて

http://ilchibrainyoga.com/coupon/

ダウンロードして　スタジオに予約してくださいね。

全国のスタジオで利用可能です。