ふーんwww

全然行かなくて良いと思うよ。



青梅線の方に新しくできたとか言う


Outdoorのモール(?)





GW頃にテレビとかでも話題になってたし
Outdoor好きのワタシ達も
かなり気になってて。




日曜日
思いがけず晴れたので。



お昼前に出発して
行ってきたのょ。



結構遠くてw




ワタシにとって
青梅線は絶対鬼門だと思う。

こっち方面に出かけて
(オシゴトもだけど)
嫌な思いしないで帰ってくること
まずナイ。まぢで。






というわけで。



やっぱりね....






なんなんだろココ???



何がしたいのか。
それすら良くわからないモールw





駐車場はちょぴっとしかなくて
長蛇の列!!!!
時間も悪くて10分に１台しか出て行かないっ！
動きようがナイ。



だからといって
駐車場で整備してる人がいるわけでも
駐車場の場所をガイドしてる人が
立ってるわけでもなく。


地元の人じゃなきゃ
場所もわからないし
この列でいいの??
ホントにこのまま待つわけ???



って思うよね。


この時点でワタシは
イライライライラw





で。




カヌーに乗れる！とか
ボルダリングができる！とか。


ウリ???




え？


これが


ウリ????





しょぼしょぼ。




文句言いまくりのワタシにカレは。



東京でカヌーに乗れるっていうのが
ウリなんじゃないの???

とか。
なだめに入る。


だけどさ???

東京ったって
都心のビル群の中じゃあるまいし。

あと30分も車走らせたら
ホントの大自然の中で
いくらでも乗せてくれるところがアルょ???



と正直なところ。
ほんとにそうだよね???






肝心なモール(?)というかショップは。




軽井沢のアウトレットで
良くない???的なw






まったく欲しいものも無く。



軽井沢行こっかネ。

と言いながら帰ってきたょ。





コールマンのガチャガチャだけやって。



赤いこのランプが欲しくって。
2回目で出てきてラッキー☆





そう。
本当は日曜日。
神宮外苑でやってたコールマンの
イベントに行きたかったの。
だけどRyuくん入れないみたいで。
やめたんだよね。



なんか
そんな感じなのぉ????




最近アウトドアとかキャンプとか
kidsと楽しむのが主流で
相当人気あるらしいじゃん???


なにー？ペットは
はずされ始めてる感じ??



前はワンちゃん用のグッズも
いっぱい作ってたのにね
コールマン...




なぁーーんか
こんな感じのワタシ～～～～







ふーーーんwww










☆☆☆

PASTA☆pasta☆パスタ!!!

今日は新しいお料理に挑戦してみた☆


というか。
新しい食材。



ヴェスビオ


という名のショートパスタ。






イタリアのヴェスビオ火山の形をしているので
この名がついているのだそう。









昨日
ロンロンアトレに入ってる
高級イタリア食材屋さん
イータリーが。
今月末で閉店するらしく。


50～65%OFF



いつも高くて買えずにいたものを
お得にGet☆





さて。
どうやって食べるんだろう???


いろいろ調べてみると。
普通にトマトソースとかが
合うらしいので。


簡単にポモドーロ。







トマトは
缶とフレッシュふたつ使ったょ～






ソースは美味しくできたんだけど。


ヴェスビオ。


茹で加減が難しいw



10分と書いてあったから
9分であげたんだけど。


ところどころ芯が残ってるw



こういうのって難しいんだね。
課題が残った...






それさえのぞけば。
（ってココ重要～～www）

美味しくいただきました☆






パスタって種類がたくさんあるのに

いつもスパゲッティしか
使ったことないから。



これを機会に
いろいろチャレンジしてみよっっと。






ヴェスビオ




もちもちして
おいしかったぁ～～。








☆☆☆

いも好き☆

本日のおやつ。



芋。





スライスして。


あんまり使いたくないけど
電子レンジでチンして。





フライパンで焼くだけ。



表面が堅いけど。
その歯ごたえがまた
満腹感を。



Ryuくんと
奪い合うようにして食べたよw






美味しいヘルシーおやつ☆






☆☆☆

after CLEANSE☆

今日は
coconut waterを飲んでるよ。
これは結構美味しい。
でもさ
南国で。木から採りたてのを
飲みたいな。
FIJIで飲んだあの味は
一生忘れない☆




さてさて。

昨日の



JUICE CLEANSE


無事終了しました～☆


ほーんと途中で
お腹が苦しくて。
なんかもう液体入れたくなくて。


17:00に飲むはずだった
PRESSED ALMOND
要はアーモンドミルクなんだけど。

どうしてもその時間に飲めなくて。
結局オウチ帰ってから
19:30頃だったかな飲んだの。


しばらく青臭いお野菜ジュースが続いてたから
アーモンドミルクの
少しモタっとした感じの
ほんのり甘さが美味しかったぁ～☆


アーモンドミルクは
結構好きで。
最近スーパーで買って飲んでるから。
美味しかったし。
やっぱりパックで売ってるのとは
濃さが違う気がしたー。



で。

最後の最後。
ご褒美的な美味しさの

SUNRISE SQUEEZE

柑橘ジュースね。
これは21：00過ぎくらいに飲んだかな。
美味しかった。
ほんとに普通のしぼりたて柑橘ジュース！


なんか
カレの夜ご飯作りながら
やっぱりお腹が空いてきて。
ううぅぅぅ～～なんか食べたいぃぃぃ～～
ってなって。
よりにもよって
生姜焼きと、パスタサラダとかいう。
めちゃくちゃ定食屋風の美味しそうなメニューに
しちゃったもんだから。

うぅぅヨダレがぁwww


そこを耐えて！
飲んだ柑橘ジュースの美味しさよっ!!!!





頑張った甲斐がありました～☆




そして。
速攻寝たのであります。



何だろう。
好転反応なのか。

昨日は本気で睡魔がすごくて。

帰りの電車も爆睡して
何度も椅子から転げ落ちそうになったよw




なので。
もう起きてるのが辛いので。
22:00くらいの
倒れこむように寝た～～～



おかげで。
目覚めはスッキリ！



そして。

体重も
マイナス0.9ｋｇ!!


まだまだ目標には遠いけど。


とりあえず。
REBOOTということで。


成功だったんじゃないかな。


だってさ。


浮腫みが全然ないヨ。
脚とかもスッキリしたし。

キモチイイね。




定期的にやると良さそう。
ほんとにこう
フレッシュな感じになる
カラダが。



１か月に１回が目標だけど。
できるかな。



とりあえず
来月もやろう☆








☆☆☆

お腹がガポガポだよw

JUICE CLEANSE。



半分が過ぎ。

４本目～～～。




これは

DETOX IN THE SUN


たっぷりのケールと柑橘のブレンド。
らしい。


パンフレットにも書いてあるけど
スッキリしてる。
香りは、青臭い感じだけど
味は柑橘ジュースって感じー。



というわけで。



2/3が終了するところでの
感想。




お腹がガポガポですwww





２時間おきって結構な頻度で。
あっという間なのねぇ～

そんな
あっという間のあいだに
400ml。


その間に
waterを飲めとwww



水攻めーーー。





なんか今日はすごい寒くて寒くて。
waterではなく。

hot　waterを飲んでました。
白湯ってやつね。


なんで寒かったんだろう。
糖質とか摂ってないからかなぁ？



それに。
トイレばっかり行く～

detoxしてる証拠ね。





ジュースは
まぁ青臭い感じに飽きてくる感も
多少はあるけど。
できない飽きではないし。
飲むのは全然平気。
むしろ好きかも。


だけどね。
この量ょ。


ほんと満腹なのね。
液体だけで。






苦しいくらいに。。。





明日のREBOOTを
楽しみにしよう。





☆☆☆

今日はCLEANSEdayだよ☆

１本目は。


BLOODY BEETS



美味しい☆


Regular サイズは400mlとのこと。
そんなに一度に飲めるのか???


とも思ったけど。
意外にイケル。


グビグビ飲んでしまう。






JUICE　CLEANSE。





とうとうこの日がやってきた～。
ずっとやろうやろうと思いながら。
なんか食欲に負けてたり。
体調崩したりしてて。


ふふふふっ。


１週間以上前に予約してGET☆



SUNSHINEJUICE
@エビス



この日は。
ここのジュースだけ。
決められた時間に決められた種類のものを
飲む。

2時間おきに　計6本。


それ以外口にするのは
water。
のみ。



そうそう。
軽く断食だよね。


結構ワタシは断食に興味があって。
週末プチ断食とか普通に前はやってたんだけど。

ここ数年は
食欲の勝ちぃぃぃ～～!!!!


って感じで。


なので。
このJUICECLEANSEも全く抵抗ナシ。




というわけで。
いくつかあるJUICE STANDの中から。
恵比寿の
SUNSHINEJUICEにしたよ！

あらかじめHPで予約しておいて、
前日か当日の朝に１日分を受け取る。


６本はセットになってて
全部で３セット用意されてる。

ワタシは初心者なので
RAINBOWの６本。
一番飲みやすいセットらしいので。




昨日の夕方オシゴト終わりで
受け取りに行ったょ。



こんな保冷BAGに
６本きちんと入れてくれて。


お値段6,000円。



意外と良心的なお値段ヨネ???



だって１本で買うと
種類にもよるけど1,000円以上するんだよ？

そしたら
割り引かれてるし
安いヨネ???



まぁ。
これでdetoxができるのなら。
カラダがresetできるのなら。



ね☆







ボトルもカワイイしw





週末とかにやる人多いと思うけど。
週末は逆にワタシは
自由に過ごしたいので。


敢えて平日に。



朝からこんな重たいボトルを
持って出勤ョ。




さぁ。
どうなるかな～。





楽しいね～～☆









☆☆☆

家庭菜園再開しました。

今年も
この季節がやってきました☆



去年は。
ベランダ栽培のバジルとミニトマト。
めちゃくちゃ楽しめたよぉ～。

今年はどーする???


なんかハーブ系が楽しみたいヨネ。


本当は
コリアンダーが育てたいのだけど。
寒い地域には苗がありませんでしたw

こないだオウチの近くの農協で
見かけたので、今度買ってこよう。

で。

八ヶ岳でgetしたのは。





ミント。


大きく育てて
モヒートに入れちゃうっ☆

夏のソーダには欠かせない～。




イタリアンパセリ。


こちらはサラダとかスープに添えるのに。

だって買うと高いしぃ～～～。



そして。




初めて見るよ?


バターレタス。


色がキレイ☆
つやつやしてるし☆





ということらしい...


まだ食べるには早いみたいなので。


こちらも
大きく育てよう～！





そしてこちらは観賞用。


ケイトウ。


色がキレー!!!



カワイイ鉢に入れて
楽しもうーっと。






ベランダに植物があるのは
楽しいヨネ！


もっと大きなプランタ買ってこようかなぁ。




・・・にしても
去年のプルメリアちゃんは
一向に芽が出てきませんけど???
越冬失敗か???
Awwww








☆☆☆

 

デカサイズ☆

休日は
好きなものを好きなだけ。


というわけで。


Wine～～～☆☆☆






一升瓶は。


やりすぎでしょうかwww



もちろん。
いっぺんに全部飲むわけじゃないよ???



アルプスの赤ワイン。
美味しいょ☆


甘くも辛くもなく。
ジュースみたいに飲めちゃうっw



これは八ヶ岳に行くと
あちこちで見かけるのね。
というわけで。
買ってみた～～。



ふぅ。
新鮮なお野菜をバーニャカウダで
いただきながら。



しあわせ☆





☆☆☆

胃を満たす☆

この時期に！

まだイチゴ狩りができるところがアッター!!!

gogogogo～～☆








大粒のイチゴがどっさり☆


甘くて美味し～。




シーズンは終わりかけているので
ひとり1,100円　30分。



爆食いwww



美味しー！
たのしー！！



眼は食べたいのに。
胃に入って行かない。

食べ過ぎ???


朝食べてないで行ったから

胃が～
イチゴで～満たされてるぅ～～☆


しあわせ。



普通イチゴ狩りって
こんな感じに高い位置になってるの？


今まで行ってた三浦のところは
土に植わってたから
取るのにかがまないとで
採りづらかったんだけど。

これならラクチンだね！




本当は予約しないとだったみたい。
だけどキャンセルが出たからイイデスヨ～って
入れてもらえた！良かった。


行った時間が良かったらしく、
ハウスには誰もいないっ！
ラッキー☆


少ししたら
どっさりヒトが来て。
団体さんも来て。
あれよあれよという間に
大粒なのは無くなって行ったので。

良かった!!!





６月までやってるみたいだから～


もう一度ぐらい行こうかなぁ～～～





☆☆☆

サイコーすぎデショ☆☆

わたくしRitaの


Power switch☆




なんといっても

Def Tech

でしょ。


Def Tech - New Album "Howzit!?" 予告




3.6.2015???


待ちきれませんけど??




というわけで
３曲だけ先にリリースされてるのを。
ダウンロード。
もちろんするでしょ???



エンドレスエンドレスエンドレス





歩きながらでも
電車でも
オシゴト中でも(?)


ノッリノリです。

ゴキゲンすぎです!!!




うぅ～～
マジで。
サイコーすぎて。
言葉にならないw



とにかく一度
聴いて欲しいわ。



サーファーなら特にね!!!






☆☆☆

気が利くぅ～thankU☆

ふぅ～暑いね。


朝からこんな暑い?
五月晴れって
こういう暑さだっけ???

日本から四季は無くなったのでしょうか?
春と秋はどこへ行っちゃったんだろー???




今朝は
オシゴトで頼まれごとをして
なんだか駅から大荷物抱えて出勤～


途中でicecoffee買いたくても
荷物多くて買えない！
えーーーんっ。涙。


と思って
汗だくで職場に着いたら。


依頼主の同僚が


アリガトー
暑かったでしょ～
荷物重いし～
って

icecoffee用意しておいてくれたっ！


さすが気が利く～～ぅ☆





Thank you☆



美味しくいただきましたー。





年度が変わって
新体制の元
職場の雰囲気は
前より全然良いし。明るくなったし。

良かったー。

ワタシだけでなく
ほんと全員がそう思ってると思う。

不思議とさ
雰囲気が良くなると
部屋とかもきれいになるんだね。

このところ
みんなが使う部屋が
めちゃキレイに整理整頓されてて。
ビックリ!!!
前は何度言っても、
こんなにキレイな状態が続くことはなかったw

“ヒト”ってすごいなー



そんな中。
ワタシもオシゴトがし易くなったし
毎朝出勤するキモチが
全然違う。ということは目覚めも違う。


こんなに違うんだー
って自分でも思うくらい。


すごいね。ホント。



まぁね。
いろいろ問題を抱えている職場だけどサ。
それは経営者側の話しだし。
首突っ込まなきゃ
巻き込まれないし。

オシゴトが続けられるなら
それでいーし。
ありがたい。



それなりに。
ワタシなりに。
それ相当に。。。


はい。


あ。
何が言いたかったんだっけ。



そうそう。

同僚よ！
THANKS！





☆☆☆

レイヤーになってないケド☆

今日のワタシのLunch☆



今話題のジャーサラダ。




瓶では重すぎて
セレブのように車移動ではないので
お手軽なジップロックの
密閉されるやつにしたー。


ちょうど良いサイズ。
少し大きいようにも思うけどw
まぁ
中身は全部お野菜だしー。




下から

大豆
赤玉ねぎ
セロリ
きゅうり
スナップエンドウ
パプリカ
レタス
サラダ春菊


あれーーー？
こんなもん？？？

あ。
トマトも人参も入れるの忘れた～～


昨日の夜
半分寝ながら作ったからねw

もっとキレイに入れろよって
感じだしぃ


本当は
大豆と一緒にレンズ豆も入れたかったけど
茹でるのめんどくさくて。
本日はナシ。




ジャーサラダ。



始め意味が分からなかったょ。
なんでジャーに入れるんだ？

少し前
シャカシャカしてドレッシングを
行き渡らせるサラダがあったけど。
それとは少し意味が違くない??と。



縦長である意味が分からん！と。




でも。
わかった理に適ってる。



サラダをランチに持って歩くワタシとしては。
ドレッシングがネックだったの。



ボンヌママンの極小ビンに入れたり
いろいろ工夫してたけど。

意外と面倒w



だけどこの縦型なら。

下にドレッシングを入れて。
葉物は上の方に入れれば
ドレッシングでヒタヒタになることもなく。

食べる直前にひっくり返せばOK！




なんと！


そーゆーことか!!!





なかなかに良い感じ☆



具としては
いろいろできそうだよね。


今後のレパートリーとしては。


茹で海老。
キノコのバターソテー。
れんこん。
茄子の素焼き。
タコのマリネ。
ボイルチキン。
もやしの茹でたのとかもいいかも。
カサが増えるしw

あとは
ジャガイモ茹でたのとか。

今日入れ忘れた
トマトと人参?



葉物は。
何でも良さそうだね。

水菜とかでも。
キャベツの千切りでも。
ベビーリーフとかルッコラとか。


うんうん。
良い感じだー。




というわけで。
既にLUNCHが待ち遠しいのデシタ～♪




☆☆☆

Herbes de Provence☆

うまっ!!!!


エルブ ド プロヴァンス
メカジキで。
アクアパッツァ風に。






やばい。
うますぎる。



今日はダイエット食で
納豆とお豆腐で満足するはずだったのに...


カレの夜ご飯とお弁当用に！
って思って作ってたのに...




袋を開けた瞬間の
めっちゃ良い匂いに
まずやられ。



ニンニクの良い香りがしてきたら。



はい。ノックアウトw




大変おいしゅうございました☆




PARISで買ってきた食材のひとつ。
チキンで作ろう作ろうと思いつつ
３ヶ月が経ち。


今日メカジキで解禁。




日本でも普通に手に入るけどねw



でもね。
この量はないでしょ？あんまり？？？



めちゃ美味しいよ。


エルブ ド プロヴァンス


明日から
うちの夜ご飯これONLYになりそーだヨ。









☆☆☆

さすがオシャレだな～☆

やっぱり毎回
ここも外せないんだよねぇ。




リゾナーレ




GW期間中は
お花回廊とかいうイベントをしてたょ。


そうなの。
外せない理由は
この季節ごとのイベントの装飾とか企画が
ほーんとオシャレ☆


通路に作られた花壇風の額縁みたいなのは。


お花の花びらで装飾されてるの。
アイディアだよね～☆

いつものタワーは
お花で飾られてて。




真下から見上げると、
こんな感じ。




キレイ!!!


いつも出店してるお店とかは
同じ感じだし
何か買うわけじゃないのだけど。

オシャレな感じに浸りたくて
行くのです。


BOOKCAFE(?)の前の広場では
宿泊者限定で
ワインとかアイスクリームのサービスしてたょ


いいなw





ふぅ。
八ヶ岳に住もうかなワタシ。




農業とかしたいなー










☆☆☆

そして帰路☆

この連休の八ヶ岳往復は。


渋滞に巻き込まれることなく。
スムースに移動できたワ。




絶対渋滞に突っ込むよね。
大体22時ごろまでにつけばイイネー

なんて
16時ごろ高速に乗ったけど。


んん？

どこにも渋滞情報ナシ。


ホントかなぁ～。


まだまだ疑ってるワタシ達w




小仏5キロなんて
表示されてたけど。

こんなのは信号待ちみたいなもんで。
渋滞には入らない。
あそこは道路の作りが
渋滞するようになってるから仕方がナイし。



というわけで。
疑りながらドライブ。


Ryuくんは



運転席と助手席の間に
すっぽり収まってというか挟まって

爆睡☆


ここにバスタオルを敷いてあげると。
狭いけど快適らしく
良くここで寝てるのよねw


よっぽど眠かったのかな。
あちこち動くこともなく。


そして。
心配していた渋滞は
小仏6キロのみ。
渋滞と言っても流れてるしね
楽勝！


結局オウチには
18:00に着いたーー！



なんてすばらしい☆





そして。
楽しかったGWも

これにて終了～～～。




いやぁ～


姪っ子ちゃん
甥っ子ちゃん×2
+Ryuくん


にぎやかすぎて
一時はどうなることかと思ったけれど。



楽しかったわ～






・・・全然エンジンかからないまま。
今日が終わりそうw





☆☆☆