くろやなぎ農園 農園便り

長野県上水内郡飯綱町で自然農法の米、野菜、果物を育てています。援農、農作業体験したい方大歓迎、後継者募集中。

山菜 (行者ニンニク)

2015-05-09 | 山菜

 
  
 昔山岳信仰の行者が、荒行に耐える体力と精力をつけるために

 この秘草を食べたことから、この名が生まれたと言われている。

 深山に自生しているため簡単に手に入らないが、

 環境が適している所なら栽培も可能。

 ニンニクの香りが倍加したような強烈さが野性的で美味しく

 滋養強壮食品の中では超一級品である。

 まろやかな舌ざわり、ほのかな甘味、こくの深さなどが

 特徴で一度食べると忘れがたい。


 【料理方法】

 *若芽は生のまま味噌を漬けて食べる

 *成長した葉は油で軽く炒める

 *おひたし

 *酢のもの、和えもの

 *醤油漬け、味噌漬け

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