神奈川湘南二宮町にのみやせいたい二宮整体院のブログ！

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二宮整体院の概要

症状があるのに、異常なしといわれたことがありませんか。
必ず原因があります。あなたの整体(心技体)お任せください。
二宮整体院
〒259-0124神奈川県中郡二宮町中里907-6
電話0463-73-4588
このたびの東日本大震災により被害を受けられた皆様に謹んでお見舞い申し上げます。 皆様の安全と１日も早い復興をお祈り申し上げます。

組織構造から有紋筋（心筋・骨格筋）と平滑筋に分けられる

2011年10月31日 08時00分47秒 | タイ古式流整体

人間の筋肉の一覧

人体には、通常は、大小含めて約600を越える筋肉が存在する。

筋肉は、大別すると骨格筋、平滑筋、心筋に分けられる。

これらは、意識して動かすことができるかという点で随意筋（骨格筋のみ）と不随意筋（心筋・平滑筋）に分けられる。

また、組織構造から有紋筋（心筋・骨格筋）と平滑筋に分けられる。


意識して動かすことができるかという点で随意筋（骨格筋のみ）と不随意筋（心筋・平滑筋）に分けられる

2011年10月31日 07時59分16秒 | タイ古式流整体

人間の筋肉の一覧

人体には、通常は、大小含めて約600を越える筋肉が存在する。

筋肉は、大別すると骨格筋、平滑筋、心筋に分けられる。

これらは、意識して動かすことができるかという点で随意筋（骨格筋のみ）と不随意筋（心筋・平滑筋）に分けられる。

また、組織構造から有紋筋（心筋・骨格筋）と平滑筋に分けられる。


筋肉は、大別すると骨格筋、平滑筋、心筋に分けられる

2011年10月31日 07時58分12秒 | タイ古式流整体

人間の筋肉の一覧

人体には、通常は、大小含めて約600を越える筋肉が存在する。

筋肉は、大別すると骨格筋、平滑筋、心筋に分けられる。

これらは、意識して動かすことができるかという点で随意筋（骨格筋のみ）と不随意筋（心筋・平滑筋）に分けられる。

また、組織構造から有紋筋（心筋・骨格筋）と平滑筋に分けられる。


人体には、通常は、大小含めて約600を越える筋肉が存在する

2011年10月31日 07時57分07秒 | タイ古式流整体

人間の筋肉の一覧

人体には、通常は、大小含めて約600を越える筋肉が存在する。

筋肉は、大別すると骨格筋、平滑筋、心筋に分けられる。

これらは、意識して動かすことができるかという点で随意筋（骨格筋のみ）と不随意筋（心筋・平滑筋）に分けられる。

また、組織構造から有紋筋（心筋・骨格筋）と平滑筋に分けられる。


人間の筋肉

2011年10月31日 07時55分51秒 | タイ古式流整体

人間の筋肉の一覧

人体には、通常は、大小含めて約600を越える筋肉が存在する。

筋肉は、大別すると骨格筋、平滑筋、心筋に分けられる。

これらは、意識して動かすことができるかという点で随意筋（骨格筋のみ）と不随意筋（心筋・平滑筋）に分けられる。

また、組織構造から有紋筋（心筋・骨格筋）と平滑筋に分けられる。


竹の子の糖尿病予防効果のポイントはアク抜きをせず揚げることです

2011年10月31日 06時47分40秒 | 院長　窪田敏夫の紹介

免疫力を高める食事

病気を予防する食事

食材と食事で糖尿病を予防

糖尿病は、血中のブドウ糖の濃度が常に上昇してしまうことです。

ここでは、糖尿病予防効果のある食材や食事を紹介します。

6．竹の子の糖尿病予防効果

竹の子に含まれるパラークマル酸とフェルラ酸には、血糖値を上昇させる酵素の働きを抑え、糖尿病を予防する働きがあります。

竹の子の糖尿病予防効果を高めるポイントは、アク抜きをせず揚げることです。


竹の子の糖尿病予防効果を高めるポイントは

2011年10月31日 06時39分45秒 | 院長　窪田敏夫の紹介

免疫力を高める食事

病気を予防する食事

食材と食事で糖尿病を予防

糖尿病は、血中のブドウ糖の濃度が常に上昇してしまうことです。

ここでは、糖尿病予防効果のある食材や食事を紹介します。

6．竹の子の糖尿病予防効果

竹の子に含まれるパラークマル酸とフェルラ酸には、血糖値を上昇させる酵素の働きを抑え、糖尿病を予防する働きがあります。

竹の子の糖尿病予防効果を高めるポイントは、アク抜きをせず揚げることです。


パラークマル酸とフェルラ酸には糖尿病を予防する働きがあります

2011年10月31日 06時35分53秒 | 院長　窪田敏夫の紹介

免疫力を高める食事

病気を予防する食事

食材と食事で糖尿病を予防

糖尿病は、血中のブドウ糖の濃度が常に上昇してしまうことです。

ここでは、糖尿病予防効果のある食材や食事を紹介します。

6．竹の子の糖尿病予防効果

竹の子に含まれるパラークマル酸とフェルラ酸には、血糖値を上昇させる酵素の働きを抑え、糖尿病を予防する働きがあります。

竹の子の糖尿病予防効果を高めるポイントは、アク抜きをせず揚げることです。


パラークマル酸とフェルラ酸には血糖値を上昇させる酵素の働きを抑え、

2011年10月31日 06時33分17秒 | 院長　窪田敏夫の紹介

免疫力を高める食事

病気を予防する食事

食材と食事で糖尿病を予防

糖尿病は、血中のブドウ糖の濃度が常に上昇してしまうことです。

ここでは、糖尿病予防効果のある食材や食事を紹介します。

6．竹の子の糖尿病予防効果

竹の子に含まれるパラークマル酸とフェルラ酸には、血糖値を上昇させる酵素の働きを抑え、糖尿病を予防する働きがあります。

竹の子の糖尿病予防効果を高めるポイントは、アク抜きをせず揚げることです。

 


竹の子に含まれるパラークマル酸とフェルラ酸には

2011年10月31日 06時30分07秒 | 院長　窪田敏夫の紹介

免疫力を高める食事

病気を予防する食事

食材と食事で糖尿病を予防

糖尿病は、血中のブドウ糖の濃度が常に上昇してしまうことです。

ここでは、糖尿病予防効果のある食材や食事を紹介します。

6．竹の子の糖尿病予防効果

竹の子に含まれるパラークマル酸とフェルラ酸には、血糖値を上昇させる酵素の働きを抑え、糖尿病を予防する働きがあります。

竹の子の糖尿病予防効果を高めるポイントは、アク抜きをせず揚げることです。


10月30日(日)のつぶやき-竹の子の糖尿病予防効果

2011年10月31日 02時45分38秒 | 院長　窪田敏夫の紹介

免疫力を高める食事

病気を予防する食事

食材と食事で糖尿病を予防

糖尿病は、血中のブドウ糖の濃度が常に上昇してしまうことです。

ここでは、糖尿病予防効果のある食材や食事を紹介します。

6．竹の子の糖尿病予防効果

竹の子に含まれるパラークマル酸とフェルラ酸には、血糖値を上昇させる酵素の働きを抑え、糖尿病を予防する働きがあります。

竹の子の糖尿病予防効果を高めるポイントは、アク抜きをせず揚げることです。

05:17from gooBlog production
10月29日(土)のつぶやき-苺を食べる前に赤ワインを少量振りかけると＞10月29日(土)のつぶやき-苺を食べる前に赤ワインを少量振りかけると http://t.co/hiqxpie2
05:19 from gooBlog production
吸収率が上がりワインポリフェノールの相乗効果が得られます＞吸収率が上がりワインポリフェノールの相乗効果が得られます http://t.co/hV8YfqJI
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苺のアントシアニンは＞苺のアントシアニンは http://t.co/6DlUYp3Q
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食前にとることにより血糖値の＞食前にとることにより血糖値の http://t.co/8wkWvkqm
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上昇を防ぐ効果が得られるので＞上昇を防ぐ効果が得られるので http://t.co/5uCMb58E
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苺と少量の赤ワインの組み合せはより効果的です＞苺と少量の赤ワインの組み合せはより効果的です http://t.co/clS0GUTi
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インナーマッスル・トレーニングの基本-姿勢とフォームの確認＞インナーマッスル・トレーニングの基本-姿勢とフォームの確認 http://t.co/XZiWYCWw
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本格的にトレーニングを開始する前には、必ず姿勢とフォームの確認を行ってください＞本格的にトレーニングを開始する前には、必ず姿勢とフォームの確認を行ってください http://t.co/TDj5Dg2Z
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「確認する」というのは、鏡などを使って行ってもいいのですが＞「確認する」というのは、鏡などを使って行ってもいいのですが http://t.co/DQAHE4nF
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出来れば誰か他の人に見て欠点を指摘してもらうのがベストです＞出来れば誰か他の人に見て欠点を指摘してもらうのがベストです http://t.co/2Zd1FXTG
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ただし、これらは毎回行う必要はありません＞ただし、これらは毎回行う必要はありません http://t.co/WuGjAcqb
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あとは時々の確認程度で十分でしょう＞あとは時々の確認程度で十分でしょう http://t.co/eHf7GHmf

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あとは時々の確認程度で十分でしょう

2011年10月30日 05時45分35秒 | 足流整体

インナーマッスル

トレーニングの前に

『トレーニングの前に』では、通常の筋力トレーニングとインナーマッスル・トレーニングの違いや、繰り返し回数・セット数・フォームの注意点など、実際にインナーマッスルのトレーニングを鍛えて行く上で必要な知識を解説しています。

インナーマッスル・トレーニングの基本

トレーニングの準備

姿勢とフォームの確認

『インナーマッスルトレーニングのフォーム』に書いたことと一部重なりますが、本格的にトレーニングを開始する前には、必ず姿勢とフォームの確認を行ってください。

「確認する」というのは、鏡などを使って行ってもいいのですが、出来れば誰か他の人に見て欠点を指摘してもらうのがベストです。

ただし、これらは毎回行う必要はありません。トレーニングに慣れるまでの数回だけ行って、あとは時々の確認程度で十分でしょう。


トレーニングに慣れるまでの数回だけ行って

2011年10月30日 05時44分13秒 | 足流整体

インナーマッスル

トレーニングの前に

『トレーニングの前に』では、通常の筋力トレーニングとインナーマッスル・トレーニングの違いや、繰り返し回数・セット数・フォームの注意点など、実際にインナーマッスルのトレーニングを鍛えて行く上で必要な知識を解説しています。

インナーマッスル・トレーニングの基本

トレーニングの準備

姿勢とフォームの確認

『インナーマッスルトレーニングのフォーム』に書いたことと一部重なりますが、本格的にトレーニングを開始する前には、必ず姿勢とフォームの確認を行ってください。

「確認する」というのは、鏡などを使って行ってもいいのですが、出来れば誰か他の人に見て欠点を指摘してもらうのがベストです。

ただし、これらは毎回行う必要はありません。トレーニングに慣れるまでの数回だけ行って、あとは時々の確認程度で十分でしょう。


ただし、これらは毎回行う必要はありません

2011年10月30日 05時42分47秒 | 足流整体

インナーマッスル

トレーニングの前に

『トレーニングの前に』では、通常の筋力トレーニングとインナーマッスル・トレーニングの違いや、繰り返し回数・セット数・フォームの注意点など、実際にインナーマッスルのトレーニングを鍛えて行く上で必要な知識を解説しています。

インナーマッスル・トレーニングの基本

トレーニングの準備

姿勢とフォームの確認

『インナーマッスルトレーニングのフォーム』に書いたことと一部重なりますが、本格的にトレーニングを開始する前には、必ず姿勢とフォームの確認を行ってください。

「確認する」というのは、鏡などを使って行ってもいいのですが、出来れば誰か他の人に見て欠点を指摘してもらうのがベストです。

ただし、これらは毎回行う必要はありません。トレーニングに慣れるまでの数回だけ行って、あとは時々の確認程度で十分でしょう。


出来れば誰か他の人に見て欠点を指摘してもらうのがベストです

2011年10月30日 05時41分25秒 | 足流整体

インナーマッスル

トレーニングの前に

『トレーニングの前に』では、通常の筋力トレーニングとインナーマッスル・トレーニングの違いや、繰り返し回数・セット数・フォームの注意点など、実際にインナーマッスルのトレーニングを鍛えて行く上で必要な知識を解説しています。

インナーマッスル・トレーニングの基本

トレーニングの準備

姿勢とフォームの確認

『インナーマッスルトレーニングのフォーム』に書いたことと一部重なりますが、本格的にトレーニングを開始する前には、必ず姿勢とフォームの確認を行ってください。

「確認する」というのは、鏡などを使って行ってもいいのですが、出来れば誰か他の人に見て欠点を指摘してもらうのがベストです。

ただし、これらは毎回行う必要はありません。トレーニングに慣れるまでの数回だけ行って、あとは時々の確認程度で十分でしょう。