わたしは小学生のころからあがり症がひどくって先生にあてられたりするだけで顔がカアーッと赤くなってしまって、普段友達と明るく話しているのにそういう場所で話すときにはどうしてもすべてのことが自信がなくなってしまって恥ずかしい気持ちが強くなってしまうので、どんなことを話していいのかわからなくなります。
しかし、私に転機が訪れます。それは入学した大学でディベート部に入ったことでした。最初は自分のあがり症を治そうという気持ちでディベート部に入ったのですが人前で話すことは想像以上に緊張するできごとでした。今まで、人前で話さないようにしていたこともあり人前で話すことは得意じゃなかったのですが、先輩たちにいろいろと教えられて少しずつですがあがらなくなりました。
一番、効果的だったのは金井英之の金井式あがり症改善法教材で自分の思った通りに話すことができたことがきっかけでした。小さな成功体験でしたが、その成功体験のおかげで私はそれから、あがり症になりそうな時は成功した時のことを思い出して話すようになったらあがらなくなりました!
用は心がけ次第なんだな、と自分でわかってからは人まで会話をするときも自信を持って話すことができるようになりましたよ。
しかし、私に転機が訪れます。それは入学した大学でディベート部に入ったことでした。最初は自分のあがり症を治そうという気持ちでディベート部に入ったのですが人前で話すことは想像以上に緊張するできごとでした。今まで、人前で話さないようにしていたこともあり人前で話すことは得意じゃなかったのですが、先輩たちにいろいろと教えられて少しずつですがあがらなくなりました。
一番、効果的だったのは金井英之の金井式あがり症改善法教材で自分の思った通りに話すことができたことがきっかけでした。小さな成功体験でしたが、その成功体験のおかげで私はそれから、あがり症になりそうな時は成功した時のことを思い出して話すようになったらあがらなくなりました!
用は心がけ次第なんだな、と自分でわかってからは人まで会話をするときも自信を持って話すことができるようになりましたよ。