今日は、１０時から、稽古。
１１時、箏
１３時 三味線
１４時 三味線
１８時 三味線
１９時 三味線
間は、あいてます。
食事の時間が、ぎりぎりなので、朝のうちに、2食分、つくりました。
こうしとかないと、ついつい、炭水化物だけってことになりますから。
昨日の、テレビで、老化ストップホルモン・・・グレリン
これを、分泌させるのは、空腹のときに、ぐーーっと、お腹がなる。
その時に、グレリンがでてるそうです。
だから、お腹をすかせてから、食事をとるといいらしいです。
私は、お腹すいてなくても、口さみしくて、ついつい、間食してしまいます。
今度から、気をつけよう。
っと、おもうのも、３日、続くかなあ？？？
年輩の方は、グレリン、覚えておいてください。
１１時、箏
１３時 三味線
１４時 三味線
１８時 三味線
１９時 三味線
間は、あいてます。
食事の時間が、ぎりぎりなので、朝のうちに、2食分、つくりました。
こうしとかないと、ついつい、炭水化物だけってことになりますから。
昨日の、テレビで、老化ストップホルモン・・・グレリン
これを、分泌させるのは、空腹のときに、ぐーーっと、お腹がなる。
その時に、グレリンがでてるそうです。
だから、お腹をすかせてから、食事をとるといいらしいです。
私は、お腹すいてなくても、口さみしくて、ついつい、間食してしまいます。
今度から、気をつけよう。
っと、おもうのも、３日、続くかなあ？？？
年輩の方は、グレリン、覚えておいてください。
私はダメですなぁ。
お腹が減ってるのかどうか分からず
時間が来たら食事をしてますもん。
そして、先ほどキャラメルコ－ンを一袋完食。
いかんいかん、明日から自重しよ！
未来を予測して準備をしておく、人間だけが持ってる能力だそうです。猿には現在と過去しかない。
グレリン、知りません。
お腹が減ってグーッとなったら出るホルモンなので「グウリン」じゃないでしょうか。
寄付文化を日本に根付かせよう、出身地・思いのある町・災害に合った所に頑張ってもらうと寄付応援しよう、は大賛成。
それなのにお礼の品を競って自分の町に寄付を集めようとする「あざとい」政策。
それに悪乗りする納税者・市民、この人達はまあしょうがない。
悪い政策でもすでにある制度を利用するのは当然の権利で、しないのは怠慢ともいえる。（例、大量の新刊本をそろえて無料で貸出し、本屋と出版社を圧迫する市民図書館で借りる）
前置きが長くなりましたが、で、ふるさと納税をやってみました。佐世保から近々海産物が届きます。
何の用もありません。ヒマだから。
マイレージが溜まってるので利用します。
ランタン祭りは終わってるし、五島は寒そうだし、どうしましょう。お魚が美味しいので飲み食いでぐうたらしますか。
23日木曜日戻ってきます。