今季初

無事に５月を乗り越えたお祝いに
昨夜は同じ部署の女子３人で
今シーズン初のビヤガーデンに行ってきました
昼間は猛烈な暑さでしたが夕暮れ時の屋上は
心地よい風が吹いて絶好のビール日和（笑）！
話も盛り上がってついつい飲み過ぎちゃいました。



昼間は暑そうだから今朝は早くから走ろうと思っていたのに
またしても二日酔いでダウンの私～
頭が痛いというより気持ち悪くてヘロヘロです。
最近週末ごとに二日酔いって言ってるような気が…。
うさぎ先生も相当呆れ顔

それでも９時過ぎには何とか動けるようになり
ももトレちゃんに乗って出発！
児島湾大橋の下で先に走っていた師匠と合流しました。
走り始めると不思議と元気になるものですね。
いいお天気なのに黄砂で空は白くはかすんでいました。
１０時過ぎたあたりからぐんぐん暑くなり。
涼しい時間に走れなくてもったいないことしたなあ。



暑くなってきたら恋しいのが冷たいおやつ
手作りの看板がかわいらしい『たこ助』さんにて
これまた今シーズン初のカキ氷をいただきました♪



ジロ気分を盛り上げようと（？）
いちごとレモンとメロンのシロップで
イタリアンカラーにしてもらったつもりなのに
何だかGoogle Chromeのアイコンみたいだわ～
どんぶりに山盛りのカキ氷がなんとイマドキたったの１２０円！
食べ終わる頃には口の中がキンキンに冷たくなりました。



お昼も近くなりおなかもすいてきました。
さっぱりうどんでも食べたい気分だったので
手打ちうどんのお店『かえで』さんへ寄り道してみました。
田んぼの中の工場の一角にあって場所もわかりにくいし
昼間の３時間ほどしか営業をしていない不思議なお店なのですが
うどんの味はサイコーです
ちょうどお昼前に到着したら店内はほぼ満席でした。



ゲソ天ぶっかけいただきました♪
二日酔いで気持ち悪かったはずなのに
こんな大きなゲソ天食べても大丈夫でした（笑）！
太くてコシのある麺は食べ応えありますよ～

すっかり元気になって家路に着きました。
それにしても昼間の道路は暑かった！
すっかり真夏みたいだわ。

そして今夜も飲み会。
くれぐれも飲み過ぎには注意です（笑）

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ランデビュー

今日は間違いなく残業だと思っていたのに
これまたまさかのノー残業になりました。
昔のようなやり方じゃなくなると
ここまで効率的になるんだなーと感動しつつ
ホントに大丈夫なのか心配な思いも抱きながら退社。
こんな早い時間に帰るのは不思議な気がして
モヤモヤ気分のまま会社の近くにあるスポーツ店に寄り道。
フラフラとお店の中を眺めていたら
ふとランにチャレンジしたい気持ちが沸いてきました。



何を目指すわけでもないのですが
自分の中でもう少ししんどいことに耐える力を
身につけたいな～と思ったのです！！
まずは形からでしょ（笑）！ということでじっくり靴選び。
見た目よし＆軽いのがいいわ
なあんて発想で選んだものは
「軽くてホントいいものなんですけれど
　走り慣れてない方にこれはおススメできませんね～」
と店員さんからやんわりダメ出しコメント。
いろいろ履き比べてみたらすごく違いがあって
やはり自分にはしっかり衝撃を吸収してくれる
初心者向きなものがよいかなという結論に達しました。



せっかくなのでラン用のウエアもゲット！
セールになっていて上下とも大変お買い得価格でした♪



本日購入したものの中で唯一
セール商品ではなかった『ＴＡＢＩＯ』の靴下。
ちょっとお高かったのですが自転車乗るときにも
いいかなと思ってつい買ってしまった！



アシックス商品を5000円以上お買い上げの方に
がちゃぽんでくじ引きのチャンス！というのがあり
何十年かぶりにがちゃぽん回してみたら
二等賞当たりました～
アシックスのスポーツタオルいただきました～



そしてなんちゃってランナーの完成です（笑）！
せっかくなので早速走ってみました。
追い風に乗って調子よく走っていたら
うっかり千両街道の入り口まで来てしまいました。
やば！同じ距離を走って引き返さないといけないんですよね…。



往復で１０ｋｍ近い距離になってしまいましたが
マイペースで走れば時間はそこそこかかっても
無事に走りきれることがわかりました。
ランとヒルクライムって似てる気がするな～
いつまで続くかわかりませんが
ランも楽しいな～と思ったのでした。

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青エビス

去年までは今時期に心安らぐ時間なんて
全然ないくらい忙しかったお仕事。
今年は仕事に慣れたせいもあるのか
ふっと早く帰れる日もあります。
明るいうちに帰れたので自転車でお出かけ。
いつも忙しい師匠も珍しく早く仕事をあがっていたので
一緒に岡南飛行場周辺を走ってみました。



平日のこんな時間は道を通る人も皆無。
なので苦手な速いスピードで走る練習をしてみましたた。
一人だとさっぱりスピードは出ませんが
師匠の後ろをついて走るとものすごい速さで走れます。
時速４０ｋｍなんてローラー台みたいだ～
しかしウルトラマンもびっくり！
３分も師匠についていけないヘタレな私なのでした…。



すぐに日も暮れて短い時間しか走れなかったけれど
運動強度はいつもより高かったので満足しました。
今夜は新発売の青いエビスビールで乾杯♪
おかずはヘルシー路線にしましょう。
ささみのハーブ焼きと春キャベツのサラダ。
ゆうべ食べ残したびんちょうまぐろのお刺身は
黒コショウを混ぜた衣で天ぷらにしました。

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不思議なことに

昨日あんなしんどい思いをしたにもかかわらず
一晩ぐっすり寝て翌日を迎えた朝に思うことは
「昨日は楽しかったなあ。また山行きたいな～♪」

参加賞のボトルに描かれている獲得標高約２，２００ｍの文字と
こっそり（？）食べずに持ち帰ったスポーツようかんを
眺めながらニヤニヤしちゃいました

走ったときは本気でしんどくて苦しくて
もう二度と行かなくていいや～と思ったはずの
『ツールドにし阿波』のコースでさえも
大会に参加された方のブログ等々を見ていたら
また走りたくなってしまっている自分にびっくり！
のんびりでもちゃんと登れたって
結果を得ることが出来るから
山登りしようと思うのかなあ。
他人と競い合うのが目当てだと苦しくてつらいけれど
山は自分の中での競争な部分が多いので
マイペースでがんばりきることができるから
また行ってみようと思うのかなあ？



鳥取方面にお出かけしたときのお土産は
うさぎ好きなら迷わず『因幡の白うさぎ』か
『白ウサギフィナンシェ』でしょう！
会社でのおやつタイムは濃い目に淹れた紅茶と共に
フィナンシェをほおばりつつ昨日の大会の余韻に浸ってみたり。



帰り道に見かけた雨に濡れたピンクのつつじ。
ピンク色を見かけるとつい思い出すのはジロ・デ・イタリア。
会社でピンク系のシャツを着た男子を見かけただけで
「あの人なんかジロっぽいー」って思っちゃいます（笑）。
ジロも山岳ステージ真っ只中？
私の仕事もまもなく一級山岳が待ち構えておりますが
ここはマイペースで落ち着いて乗り越えましょう！

人気ブログランキングへ　頭痛かったけどやっぱ楽しかったツールド大山

ツールド大山２０１４

今日はツールド大山の日です。
早起きして出かけなきゃいけないのに
ゆうべまたしてもささやかなことでケンカになって
ちょいと飲み過ぎ気味でそのままふて寝してしまったら
今朝はなーんか軽く頭が痛い。
これってまさかの二日酔い？！



頭が痛いなんて気のせいだよ～と思い込みましょう。
あんなに心配したお天気も見事な快晴となり
てるてる坊主様の効果絶大だわ！と感動しきり。
スキーシーズンじゃない時に大山に来たことないかも。
テンションあがって頭痛のことも忘れます！



開会式の時間が近づいてきました。
会場内にぞくぞくと出場者が集まってきます。



自転車イベントではいろんな人の自転車や
ジャージを見ることができるのが楽しいですよね♪



今日とっても気になったのはこちらのお方。
自転車も個性的ですがくまモンリュックと
ハンバーガーのサドルバックも気になるぅ！
この方が会場まで自走する姿を車からお見かけしました。
あのすごい長い登り坂を登った後にコースも
走られるなんてすごいと思いました。

ゼッケン番号の早い順にスタートです。
ギリギリ一番目の出発グループに入れてもらえてラッキー♪
なぜかというと一番早いスタートじゃなかったら
ゴール時間に間に合わなかっただろうから…。



スタートしてまもなくやってくる長い長い下り坂。
時速５０ｋｍを超えて泣きそうなくらい怖いのに
それでも後続の方に続々と抜かされていきます。
一体何ｋｍくらいで駆け抜けているのでしょう？？

下りきった後は美しい大山を眺めながらの
素敵な道が待っていました
いつもは表情控え目の師匠も珍しく
明らかにうれし楽しそうです（笑）。



大山をバックに山道を駆け抜ける自転車の列。
日本じゃないみたいな景色～！



見る方位が変わると全く違う形に見える大山。
少し曇って涼しくなったのがありがたい。
エイドもあるしそんなに飲み物いらないかなと思って
小さめのボトルにしたのがアダとなり頭痛復活！
最初のエイドの鏡ヶ成まであと少しです。



無事に鏡ヶ成のエイドに到着しました～
小学生の頃に家族でスキーに来て
弟をそりに乗せてものすごい急斜面を下ったら
弟が転げ落ちておでこにでっかいたんこぶ作って
親にすっげえ叱られたことをふと思い出しました（笑）。



頭痛いし喉渇いたしおなかもすいたしでがっつり補給いたしました。
食べ頃サイズの山菜おこわおにぎりとってもおいしかった！

この後くらいが最高標高地点だったみたいで
山すそに残雪を見かけたりしました。
暑くてしんどかったところに
涼しい山の空気が心地よかったです。



一気に山道を駆け下りてせっかく登ったのもすべてチャラ。
再び登っていくと船上山の展望台に第二エイド発見！



こちらにはなぜかちくわがありました。
ちくわ～とはしゃぐワタクシの図（笑）。
このあたりになると梅干がかなりおいしゅうございまして
ついつい二つもいただいてしまいました。
栗入りどらやきは師匠と半分こ。
やっぱりまだ頭痛くてとにかくすぐにしんどくなる。
いつも気持ちだけ２ｍ前走ってる感じ…。



しんどくなると下ばかり見てしまう。
そういえばこの案内表示ありがたいなー
しまなみを思い出してみたり。
あっ！日本海まで見渡せるスポット通過したよ！
一息坂って名前がかわいい♪
いっぱい気になるスポットがあったのに
写真を撮るための寄り道をする元気が残ってないよ



最後のエイドに到着～
私の大好きないちごが待ってました
ハウス栽培じゃない路地植えのいちごは久しぶり♪
いちごは不ぞろいな小粒で味が濃いのがおいしいのだ。
スタッフのみなさんのあたたかいおもてなしに感謝です。



最近長く走るといつも親指辺りが痛くなってしかたない私。
お行儀悪いですが靴も脱いで足解放～
しっかり血をめぐらせて最後の難関
ゴール前のきつい坂に備えます。

そろそろしんどいかもって思うちょうどいい場所に
いつもエイドがあってありがたかったなあ。
ゴールまであと５ｋｍほどらしい。

しかし最後の登りはなかなかきつかったです。
恥ずかしながら直走できなくて
くねくね蛇行走行しちゃいました。
先を行く師匠が様子を見に何度も下ってきて
「大丈夫？」と声をかけてくださいました。
こちとら登るのがようようなのに
くるくる下ってきてくれる師匠って
やっぱすげえやと思ったのでした。



おかげさまで制限時間ギリギリでしたが
無事にゴール出来ました
エイドでくつろぎ過ぎたかな？
それにしてもヘタレ過ぎだな。
いろんな思いを抱きつつシメの豚汁いただきました。



がんばって早く走ろうとか思わず
マイペースで走りきることを目指そう！
がモットーなのですが二日酔いはいかんなと反省。
せっかくの山道も半分くらいしか楽しめなかった気がする。
今度は紅葉の季節にも訪れてみたいよねと
帰りの車で計画を練ってみたり。

とりあえず今日は無事にゴールできてよかったよぉ～

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