寒波襲来

昨日の都内での雪はニュースで見てビックリ

千葉は雪には変わらず雨でした
気温がもう少し低かったら雪になったのでしょうが
幸い雪にならずにすみました。

雪は好きなんですが、実際に降られると大変ですよね


暖冬ということでしたが、ここにきて寒波
やってきましたねー

今日もいいお天気ですが、風が強く、冷たくって

夕方からのレッスンには完全防備で行きますっ

そういえば、先週の火曜日も雪が舞ったりする
寒い１日だったなぁ。
今日も先週と同じような着ぶくれ状態で行ってきまぁす


皆さんも暖かくしてお過ごしくださいませ。

雪が降りました！

寒い訳ですっ

予報では雪なんて言ってませんでしたが
（主人が１人「雪降る気温だな」と
つぶやいておりましたが…）
まさかの雪にビックリです

と言っても、舞った程度で積もるほどには
降りませんが。

それでも、寒さが知れるというものでして
今日は朝からホントに寒いです

そんな日のレッスンは４時半から。
終わるのは９時近いので
防寒対策ガッツリして出かけます。

暖房はもちろん使うのですが、最初の場所は
エアコンが古いせいなのか効きがいまいち
次に使っている場所は、場所の広さに比べて
人数が少ないもので暖房の暖かさを感じるまでに
そこそこ時間かかるんですよね～

とにかく寒いのが一番よろしくないので
暑かったら脱げるように重ね着で行きま～す

寒い１日、暖かくしてお過ごしくださいませ。

正月太り・・・

ついつい食べ過ぎております


いわゆる『正月太り』ですな。

いや、いやいや正月前から食べ過ぎてるやーん！！
私


デブまっしぐらでございます


なんでしょう、ストレスでも溜まっているのか
それは単なる言い訳なのか…
この歳で食欲旺盛過ぎなんだよね。

至るところに食べ過ぎた結果が現れておりまして
さすがに少々マズいなと思っています


すぐに結果が出る訳ではないけど
「何かしなきゃーっ」と内心焦って
ちょっとウォーキングなどすることに。
お世話になっている構造医学の先生にも
ずっと歩くように言われて早うん年
今年は少し心を入れ替えて歩こうと思っています。

最初から「毎日！」なんて言ってもゼッタイに続かないので
少しずつ始めます～

時折やってくる腰痛対策にもなるしねっ

習慣になればこっちのものなんだけど
そうなる前にいつもザセツでしたから
今回もどうなるのかわかりませんが、ぼちぼちやろうと思います。

何はなくても健康第一。
体が資本ですからね～。

皆さんも健康で健やかな１年を送られますように。

２０１６年

この拙い、あまりにサボりまくりの
ブログを訪問して下さる皆さま

穏やかに新年をお迎えのことと思います。
２０１６年もどうぞよろしくお願いいたします。


我が家は主人の意向で毎年初詣に行くのですが、
去年は年末に主人が風邪を引き初詣を断念。
結婚して初めて年越しを家で過ごしました。
（これ、のんびりだし暖かいしありがたかった

年が明けてからは駅伝三昧でございます。
これも毎年の恒例。
家でぬくぬくとしながらテレビで
必死に走る若者を応援して過ごす３日間です。


そして、明日から仕事です
正直ちょっと焦る


去年は、ありがたいことに新規の生徒さんが増えました。
ご紹介頂き、本当に感謝しています。
が、自分のキャパがそれに十分対応出来ていなかったと
反省しています。
今年は１つ１つのクラスを大切に、レッスンに
取り組んでいきたいと思っています。

ブログも、もう少しマメに更新したいなぁと
思っていますので、お付き合いのほどお願いします。


２０１６年が皆さまにとって素晴らしい１年に
なりますように。