ポジティブな記憶を！

コンサートやライブに行って、
感動を共有できた時には、
気持ちもハイになって、
なんでもできそうな気がしてくる。

「幸福論」のアランが言う
「ものごとがうまくいくから幸福なのではなくて、
幸福だからうまくいくんだ」
という言葉が実感できる。

たまにライブに行くのも良いけど、
日頃から自分の気持ちをコントロールできれば、
もっと人生楽しくできる。

いつも上機嫌で楽しいエピソードを語る人は、
他の人よりも楽しい経験ばかりを経験してるわけではないのに、
気分がポジティブなおかげで、
ポジティブな事ばかりを記憶してることが多いという。

だから常に上機嫌でいるためには、
腹立たしいことを思い出すのをやめて、
ポジティブな出来事ばかりを思いだすクセをつける。
それに、
嫌な気分の時に過去を振り返るのはやめて、
良い気分の時に過去を振り返って、
ポジティブな記憶を思い出すこと。
だそうです。 榎本博明「イラッとくるの構造」より


昨日は、大坂城ホール
矢沢の永ちゃん 68歳
サイコーでした！