よく見てるねぇ

暑い・・・。寝不足の毎日が続いております。何だろうねぇ、昔はこんなに暑くなかったよね？暑いといってもせいぜい32℃くらいだったような・・・。クーラーもなかったし。今じゃクーラー無しで夏を乗り切るなんて考えられません。

最近りこはお手伝いがマイブーム。特に料理に興味津々。危ないからキッチンにはあまり近づかないで欲しいのですが、そこは気をつけながら気持ちは尊重してあげたいな、と。

かぼちゃの煮物が好きなので(渋い？)かぼちゃを下ごしらえしていると「種取ってあげる！」。どうするのかな～と思って見ていると、ちゃんとスプーンでかき出していました。ハンバーグなんかも「こうやって作るんだよ」と手をぺったんぺったんするしぐさを見せてくれたり。よく見ているねぇ。子供だからと侮っちゃいかんね。

やったこと
筋トレ１セット・トレッドミル45分(３キロ走る)