ジュニアのためのスポーツ栄養

南砺市体育協会 競技強化事業講習会に行ってきました。
講師は、管理栄養士 舘川美貴子 氏 です。

ほんらいは、日体協公認スポーツ指導者の資格を持つ、わたしの出番。
なのですがぁ～ スポーツ栄養学は、超苦手な分野

今回は、窓口を代理人のｍａｍａ に、お願いしました。
講師のかたは、ジュニアの管理栄養士。
Ａｍｉ とわたしは、いたち川ランニングクラブで練習していました。
帰ってから、話しを聞くと、「ほぉー。身長が伸びる」

最前列にすわり、ノートをとって質問までしてきたとのこと。
ざっくりと分かったことは・・・？と聞くと２点だけだった
まったくチンプンカンプンだったよ～

わたしの場合は、分かったことがナシ。だったのでヨシ
「とにかく、たくさん食べよう」

消費税増税が、スポーツの分野にも悪影響を及ぼす。
悲しい世の中になりましたが、たくさん食べて大きくなってほしい。

ハングリー精神っていうんでしょうか？
「必要以上に陸上競技・トライアスロンにお金をかけない」
Ａｍｉ と約束した、このテーマは、今も昔も変わりありません。

昨日の夕食は、かなり少なかったような気がしましたが・・・
子供たちは、２倍量を食べていたような ｍａｍａ におまかせです。

年度おさめ

高岡万葉マラソンを終了し、２０１３年は、中締め。
学年のくぎりがあるので、翌年３月３１日まで５年生の大会があります。

いちど出てみたい「カーフマンジャパン・デュアスロングランプリ」
第３戦：東海ステージは、スルーしました。
珠洲ジュニアトライアスロンが終わってから、一度も自転車に乗りません。
あまり、遠くまで行くつもりはない。 とのことです。

自転車のトレーニングは、わたしが毎週続けているので、大丈夫でしょう。
北陸地方は、そろそろ 来年に向けて、水泳やランの練習です。

終わってみれば、２位からはじまって２位で終わる。
泣いたり、笑ったり、Ａｍｉ らしい活躍の１年でした。
本年度ベストレースの発表です。

（マラソンの部）
鯖江つつじマラソン　※ あざやかな逆転勝利を決めました～！

（トライアスロンの部）
珠洲ジュニアトライアスロン　※ 最後まで、１秒にこだわりました。

（水泳の部）
富山県学童水泳大会　※ 初の県大会出場！残念ながら予選落ちでした。

「大会新」あり「逆転負け」あり。とにかくたくさんエントリーしました。
来年は、日清食品カップ全国小学生陸上競技交流大会（富山県予選）
もちろん１０００ｍ 　※ 現在の目標は、３分１０秒

富山県の冬は、雪が降り寒い
頑張るじゃなく、続ける。で、この冬は、トレーニングしようと思います。

第３３回 高岡万葉マラソン 【結果】

連勝ストップ （１・２位同タイム）
短・中距離（富山県チャンピオン）の「差し」で負けました～

他に策は、なかったか？ 反省会もしましたが、なし。
完璧なレースをして負けたんだから、完璧な負けと認めました。

これで、今期が終わったわけではありません。次の目標がスタートです。
「神通川マラソン」のテーマは、当然「底上げ」
現在のところ目標を、２ｋｍ＠７分以内。
第３４回大会は、勝山恐竜クロカンとかぶっていましたが、高岡万葉に出場

２０５０ｍでも、あがり６分台。
今年、一度だけ勝山で出した「大会新」は、６月第２週でした。
黒部からのつなぎ、いちばん調子の上がっているときに、おこなわれる第３４回大会
「このままでは、終われません」
相手が、中学になっていようが関係ナシ。６月の高岡万葉マラソンまで時間がない。
冬のトレーニングに向け、いい刺激になったのではないでしょうか

ゴール直前を撮影。足１本ぶんほどの差でキッチリつかまりました。

【結果】 天候 ※約２ｋｍは、ほか選手のタイムから２０５０ｍと推定
　　　　Ａｍｉ 　種目：２ｋｍ小学女子　記録：７分２０秒　２位 / ８７人中
　　　　　　　　　　　　　　　（推定２ｋｍ通過タイム７分０９秒）

　　　　おとんこ 種目：１０ｋｍ一般男子３５歳以上　記録５０分２７秒　３６位 / ９６人中

ひさびさの涙 ここからはじまるＡｍｉ走る！ 「頑張ったで賞は、コンバース」


ゴールまで、のこり４００ｍほどの地点。女子１位の選手は、まだ３０ｍほど後ろ


１０.１ｋｍスタート ｋｍ / ５分成功！Ａｍｉと一緒に走ってはやくなってきました
　　　　　　　　　　　　　

第２０回 かなざわ市民マラソン 【結果】

天候：くもり時々　最大風速８ｍ

前夜の作戦ミーティングどおりの天気。
Ａｍｉ の策は、「風に立ち向かえ」

もうちょっと、マシな策ねぇのかよ～
なんて言いながらも、受け付けで選手名簿を受け取り、流し見。
「逃げ」だな。１秒で案が決定

雨の影響は、ほぼナシ。ラッキーな微風でスタート

【結果】　４５６年 女子 総合１位
　　　　　部門：５部　５年生女子の部　同１位　タイム １１分２５秒

最初から、総合優勝を狙ってました。
思いきった先行逃げで正解だったようです。

狙って撮影したわけでもありませんが、約２００人もの女子の先頭
スタートから２００ｍほど走り左折付近で見ていた、わたしのほうがドン引き
無事に逃げ切ってゴールできました

未来のアスリート発掘事業 ９期生募集について

Ａｍｉ も学校からパンフレットをもらってきました。
数名の保護者（この事業を参加された先輩方）からもオススメとのことです。
生活環境のこと、いろいろ話しは、二転三転しましたが、受けられない。

この企画は、とてもいいと思います。
合格率もシビアでＡｍｉ が受験しても、受かる可能性は、運次第みたい。

「この試験に受かるために、１年間ものトレーニングをしているヒトもいる」

最初に聞いたときは、ホンマかいな・・・？って感じでした。
土曜日の午後３時～（月１回程度）なので、参加しやすいようですが～
間違って合格したら、２ / ３以上の出席率が求められます。

仕事のこともあるし、トライアスロン、陸上記録会は、土曜日程が多い。
水泳記録会も、土曜日程のものが、少しあります。
あとは、珠算競技大会も土曜日。ついに、初段になりました。

Ａｍｉ が一番、気にしていたのは、マラソン大会前日にＣＯＴがぁ～
いままで、ダミーコースを考えたり、そのコースに応じた場所を提供。
ようやく、前日のプレトレーニングを、ひとりで出来るようになったばかり。
ＣＯＴに近い練習は、保育園のときに、スポーツクラブで２年間やっていました。

６年生卒業まで、いままでどおり。
中学生で、となみＡＣと、いたち川ＲＣのみ継続。
チャレンジ（ベネッセ）は、進研ゼミ中学講座に継続。

その他は、すべて小学校で終了。
予定どおり、剣道教室（月・木）を、中学からスタート

我が家での、未来の警察官発掘事業は、たんたんとすすめております。
食事の改善、のびのび陸上で、ぐーんと身長が伸びてきました。