10月2日(日) 次は台風18号｡

昨日　仕事の終わり掛けにやっとコツを掴んだ。
腹筋に力を入れて大きく息を吸い呼吸を止めて作業をすると痛みを我慢できる。
仕事のコツは分かったが朝スンナリ起きられるかどうかが問題だ。