準備

合宿までの大阪でのトレーニングも終わりました。

TOJに向けて、トレーニング時間、メニューも順調にこなせています。

それと同時に、TOJに向けて、少しずつ体を絞っていく意識を持っています。

「痩せる」ではなく「絞る」ことができれば、パワーを落さず、パフォーマンスを上げられと考えています！

あと、僕はこの時期に毎年のように「扁桃炎」になってしまうので、TOJまでに体調を崩さないことも課題です。
手洗いうがい、花粉アレルギーの薬、免疫を高めるヨーグルト、部屋の乾燥対策などを行い、なんとか体調を維持できています。

明後日からは、チーム合宿が始まるので、TOJに向けて厳しいトレーニングを継続し、疲労が強くなると思うので、体調管理の意識も強くして、TOJに向けて良い合宿にしていきたいと思います！