ベルママのリハビリ日記    

写真付きでリハビリの様子、リハビリ生活の喜怒哀楽、季節の愛する花々と生き物。

一年間ありがとうございます。稚拙な文章でごめんなさい。

2022-12-31 11:22:48 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 来年は7メートル歩行30秒を切る予定。
       

 リハビリ仲間といっぱい話をしよう。

 どうしても理解できないリハビリの男性。
 普通でない態度と恰好。
 二年我慢していたが奥様に直接聞いてみた。
 旦那さんはどういう仕事をしていたの。
 普通よ。
 普通の格好をしていないから不思議だったの。
 祭りの売り子のような恰好でしょう。
 そのうえ突然大きな声で歌い出すの。
 それも昔の歌謡曲よ。
 サラリーマンには見えないから聞いてみたの。
 普通なんだけれどなあ。

 そこでマシーンの時間になったので分かれた。

 傷つけないように言葉を選んで聞いてみた。

 その後は奥様と普通に挨拶が出来ている。

 3か月経ったころ女性からあの人最近歌わなくなったわね。
 でも若い介護士に名前をチャン付で呼ぶのは不愉快よ。
 男性だからしょうがないのかな。
 女性同士の話になった。

 二年越しの悩みが一本の釘で楽になった。
 着ているものもスポーツブランドに変わった。
 集団でリハビリ運動するのはそれなりのエチケットが必要だ。

 誰も変だなと思ってもかかわりがないと諦めの心境だった。
 最近歌わなくて静になったリハビリです。

 一年の締めくくりにはふさわしくない話題でした。
 二年間の胸のつかえがとれたようです。





 無事に年が越せられそうです。
 ありがとうございます。

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御節料理!旦那さんの手を煩わせないように前もって注文したが私の手元から滑り落ちた。

2022-12-30 10:49:16 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 品数の多い味の良さそうな注文した御節料理が昨夕届いた。
        

 数日前に頭に浮かんだ。
 そうだ、注文した御節料理を自分で食べるより孫に上げよう。
 今年は気張って品数の多いのにした。
 珍しい食材の料理が入っている。
 注文してから楽しみにしていた。

 孫に教えられるのはこれからの何回もないだろう。
 特に珍しい食材が入っているので料理の参考になるでしょう。
 まだ用意していなかったら持っていってあげよう。

 昨夕届いてすぐに都下まで持っていった。
 
 家にいた孫二人がキャーッと受け取った。
 年越しお蕎麦も入っていた。

 食材の謂れも説明して渡した。

 お祖母ちゃんに美味しいものをありがとうと
        言ってくださいの言葉をお土産に帰ってきた。



   この小学一年生がもう中学生です。

 私達夫婦は近くのスーパーで買います。
 物を貰う喜びより上げられる喜びの方がより幸せです。

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半年ごとの脳神経内科の診察日。年末の診察で思ったほど混んでいなかった。

2022-12-29 13:49:33 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 主治医にもう12年になりますと話した。
       

 症状は大きな変化がない12年です。
 よく頑張ったものです。

 外出が出来ずリハビリ以外に外に出なかった半年。
 アクティの車以外に乗っていなかった半年。

 自家用車に乗れるか心配していたが踏み台で楽に乗れた。
 体が喜んでいる。

 病院前に車を止めた。
 車椅子を持ってきて乗り込みの手助けをしてくれたガードマン。
 駐車場に車を置いてくる間に
      私を乗せた車椅子を病院内に連れて行ってくれた。
 良人にはわかりやすいとこに置いておきますからと言っていた。
 良人は安心して駐車場に行った。

 朝から嬉しいことばかり。

 MRIの撮影と診察が終わって帰りに正月のショッピングをした。
 暫くぶりに電動車椅子ウイルを運転して買い物が出来ました。
 運転も忘れていなかった。

 帰りの車の中で体が良く動いたね、
       怪我をする前の体になったような気がするよ。

 来年は元気な年になりそうです。

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いよいよ今年最後のリハビリです。

2022-12-28 13:23:49 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 顔を合わせた利用者と今年はお世話になりました、と挨拶。
   
                  
               
 カフェコーナーの花瓶には蝋梅の花。
 ほのかに香しい匂いが周りに広がっている。

 年末でさすがお休みの人が多い。
 歳が明けると入院の予定のある女性。
 今日も頑張ってステップマシーンを漕いでいる。


 一年間のリハビリを反省してみました。

 2月に靭帯の怪我をした。
 送迎車を降りたところで立てなくてそのまま道路に座ったまま。
  電話をかけてアクティから車椅子を持ってきてもらった。
 車椅子で階段を上げて部屋まで運んでもらった。

 立てず歩けずで病院に行けず自宅で治るまで痛みを耐えていた。
 週一の訪問マッサージの先生の手当てで歩けるまで3か月。

 リハビリアクティに3カ月ぶりに車椅子で行けました。

 歩行中心のリハビリを続けた。
 おぼつかない一歩から初めた。

 私が利用する送迎車用に幅の広い踏み台を買ってきてくれた。
 方向を変えるので狭い踏み台だと方向を変え難い。
 神さん用に買ってきましたとT先生が笑わす。

 玄関の階段がネックになって昇りにくく苦労していた。
 11月に階段のところに手すりを付けた。
 楽に階段を上がれるようになった。

 リハビリ最後の日には良くなりましたねと数人に言われた。
 褒められるのは嬉しいですね。
 来年は怪我をしないように気を付けましょう。
 
 ここまで出来たのは理学療法士達のお陰です。
 大変お世話になりました。
 来年もよろしくお願いいたします。

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ねえ見た昨日の階段昇り、上手に昇れたでしょう。楽に昇っていたよ。一年間かかってここまで来ました。手すりを置いたおかげです。

2022-12-27 11:17:39 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 階段を降りる怖さがだんだんなくなっていく。
       

 一年かかってここまで来られた。
 良く出来ました。💮 💮
 もう歩けなくなることを覚悟していた10か月前。
 信じられない気持ちです。

 気持ちの良い朝の目覚め。
 ベッドから頭を上げるとこんな景色です。

 左のシクラメン、右は胡蝶蘭、中央は庭のバラのアーチとクチナシの木。

 

 着替えも自分で楽に出来るようになりました。
 トイレに行くのも良人の手を借りずに行けます。
 食事は全て良人が用意してくれる。

 眠っている間にも階段が降りられる心配で目が覚める。
 そんな心配もしなくて良くなった。

 階段を降りて最後の一段に足が付くとほっとする。
 これでリハビリに行ける。
 送迎車に乗りこんでやっと先に乗っている利用者に挨拶。

 リハビリに行って運動すればもっと体が良くなるはず。

 時間はかかるが少しづつ良くなっていくことに実感と感謝です。

 来年は歩行の姿勢と歩ける距離を伸ばすことを
        目標にしましょう。


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年内ではあと二日のリハビリになった。リハビリを楽しく出来ました。

2022-12-26 13:56:29 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 送迎車の乗り降りが心配だったがスムーズ出来ました。
       

 準備運動をしてリハビリが始まります。

 
 各パートに分かれてリハビリ。
 レッドコード運動をしています。



  先月から利用始めた女性。

 リハビリが終了して帰りのあいさつ。
 順に送迎車に乗る人を呼んでいる。
 女性ばかりの職員でした。

 
 男の職員は何処に行ったの、見当たらない。
 昼食休憩でしょうか。

 帰りの玄関の階段の上がり方が楽にできるようになった。
 リハビリを続けた効果が出たのでしょう。

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メリークリスマス!なんて言って御馳走を食べたのは遥か昔の事。今は今日も足が動くのか動かして確認。

2022-12-25 11:04:11 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 目覚めるとベッドの先で咲いている
        シクラメンと胡蝶蘭に声を掛ける。
 今日も体調は良いようですよ。
       

 着替えが済むと良人が用意してくれしてくれた
              朝食前に体温と血圧を測りノートに付ける。
 麻痺で痛めつけられた右半身、その割に
           内臓は至極調子が良い。
 こうして一年が過ぎていく。

 嬉しいことは冬にも窓辺で胡蝶蘭が咲いている。
 蕾を20個も付けて咲く日を待ち望んでいる。



 シクラメンは元気です。 
    花は心を満たしてくれます。
 
 今一番の望みは庭に出られること。 
 大事な花の苗も雑草も一緒に
      刈り取ってしまうことが残念です。

 庭の世話をしない自分に責任があるので自業自得です。

 庭中に花が咲き乱れるようになれば良いなあ。
 夢ですね。

 自分の寿命がどれだけ残っているのか
        気になる年になってしまった。
 予定は過ぎている。
 3番目の孫が大学に入るまで生きていなければと
        気力を沸き立てている。

 
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リハビリが休みだと二時間余分に眠る。

2022-12-24 10:46:40 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 出掛けることもなく自宅で花の世話をしている。
       

 窓の外ではアーチのバラが新芽を伸ばしている。
 アーチの先に見える葉が蝋梅です。

 
 そろそろ庭の蝋梅の蕾が出ているころです。
 春一番の合図の花、蝋梅。

 3月から咲き続けている胡蝶蘭さくら🌸。



 

 新年に向けて目標を立てなければ。
 お世話になった方々にお礼の言葉を言えて身体を治そう。
 
 今年は靭帯を切って歩行が逆戻りしてしまった。
 一年かかって何とか歩行は良くなってきた。
 諦めなかったことは自分を褒めよう。
 怪我をして1カ月の間はもう歩けないと諦めたから。
 携帯トイレを使った時は自分が人間失格とまで思って悲観した。
 
 一歩一歩歩き出した時にはつい涙をこぼしながら歩いた。
 歩けた歩けたと。
 3か月後に車椅子でリハビリに行けた。
 リハビリ仲間も喜んで迎えてくれた。❤❤❤ 
 ここまで来られたのはアクティの理学療法士達のお陰でしょう。
 恵まれたリハビリデイケアーアクティです。

 歩けるようになると辛かったあの期間のことを忘れている。

 前を向いて進もう!

 もう後戻り厳禁です。


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庭には花が咲いていない、部屋のシクラメンで慰められる。

2022-12-23 11:02:27 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 咲きそろったシクラメン。
 ベッドの頭の上で咲いています。
 目覚めるとすぐ目にはいるシクラメン
       

 長く咲き続けて楽しませてくれるでしょう。
 隣の胡蝶蘭も大事だよ。





 蕾がたくさん付いているのがわかるでしょう。
 蕾が付いている花芽が6本あります。
 全部咲いてくれれば大満足です。

 忘れてはいけない自宅のリハビリ。
 両手を結んで出せるだけ前に出す運動。
 立ち上ってスクワットもしましょう。
 去年はスクワットを毎日していた。
 靭帯を痛めてからもう一年近くになりそうだ。
 その間はスクワットをしていなかった。
 大分以前の体になりつつある。
 体に柔らかさが出ると動きがスムーズになるはず。
 歩くのも楽になりそうです

 終わりのないリハビリいつまで続けるのでしょうか。

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朝から土砂降りでリハビリを休んだ。送迎車に乗るのが危なくて。

2022-12-22 11:46:40 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 脳溢血になってから臆病になった。
       

 臆病なのか慎重なのか自分でも分からない。
 一足ごとに床に足が付いているか確認しながら歩く。
 自然にスタスタと足が出ない。
 颯爽と歩く姿勢が憧れだ。
 そんなことは行っていられない。
 一歩が安定した歩きになる方が先だろう。
 ああ情けない。

 昨日のS先生の指導を思い出しながら両手を結び前に伸ばす。
 何度も何度も。
 胸を張って背筋も伸びて歩く姿勢の手始めになるらしい。
 結んだ手を伸ばしたまま立ち上がる。
 立ち上がったままもう一度手を前に出す。
 この立ち上がった姿勢では杖を持っていないです。
 ここまで来たの何人の理学療法士が通り過ぎたのでしよう
 施術をした手が覚えています。


 窓辺の胡蝶蘭に蕾がたくさん付いている。

  花が咲く日が早く早くと待たれる。

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朝の送迎車、オーナー先生が乗ってきた。御主人、体は如何ですか、運動がてらにアクティに来てください。

2022-12-21 13:37:13 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 アクティに行くと身体が強くなりますよ主人に勧めた。
       

 プールに行ってるから体は大丈夫と言って行くと言わない。
 もう少し様子を見ることにした。

 準備運動中。
 さあリハビリを始めましょう。


 マシーンを漕いでいる女性達。

 あっちこっちで楽しそうなお喋り。
 どんな話かな。

 機能訓練の指導は何時も訪問リハビリをしているT先生だ。
 日曜日に髪を切ってパーマをかけたばかりの
        スタイリッシュな髪型になっていた。

  5人一緒の運動。頑張れ!

 今日は少し調子が良いようです。
 暫くぶりに隣町の姉妹施設のS理学療法士が研修でやって来た。
 個別機能訓練を担当してくれた。
 3年前は新人だったがすっかり力を付けてベテランだ
 彼の指導は自宅でもやれそうなことを指導してくれた。
 両手を結んで前面に出して立ち上がりの練習。
 自宅でも続けて見よう。

 オーナー先生にS君の施術はどうでしたかと尋ねられた。
 見違えるような力を付けていますと答えた。
 褒めたのよ。

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体幹リハビリアクテイで頂いたクリスマスカード。お世話をしてくれる皆〃様さまです。

2022-12-20 10:32:11 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 元気な職員たちです。
       

 調子が悪いとすぐ見抜かれます。
 生活で不便なことありますかと聞いてくれる。
 解決するためのリハビリ。
 どこを鍛えれば解決する原因をすぐ対応する理学療法士。
 楽しくしてくれる介護士。
 皆さん明るく世話をしてくれる。


 家でまったりしながらリハビリの反省。
 今年は良いこと悪いこといろいろあった一年でした。

 嬉しいのは怪我が治った記念に買ってきてくれた胡蝶蘭。
 3月に買って来て10か月経ってもまだ咲いています。  

  他の5鉢の胡蝶蘭は花芽が出ています。
  一緒に買ってきた白い胡蝶蘭は蕾がたくさん付けています。

    蕾がわかりますか。

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体幹リハビリアクティの利用日です。アクテイからクリスマスカードを全員が頂いた。 

2022-12-19 13:40:06 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 トナカイの角を付けている、こんな楽しい介護士。
       

 リハビリの機能訓練。
 オーナー先生の施術でした。
 麻痺の右手を上に上げる練習。
 痛さは我慢です。
 立った姿勢の修正をなんども繰り返した。
 体が左に傾くのを直した。
 なかなかできない。
 右足のつま先が浮いているのを直す練習。
 これもいつまでも治らない。

 3番のマシーンを漕いでいる男性。


 浮腫み取りのメドマーをを受ける時には
         美味しいコーヒーを頂きます。


 メドマーを受けている膝に枕を置いて
         頂いたコーヒーを載せています。
 給茶機のコーヒーより豆から取った美味しいコーヒーです。


        

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朝から大事件か、ご近所の方がピ、ピと音がする言ってきた。何事かと夫が家の周りを見て回った。  

2022-12-18 11:22:23 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 我が家からピ、ピと一晩中音がしますと言ってきた。
       

 電源を付けたままは無いはず。
 何が音を出しているのか分からない。
 最近耳が遠くなったので高い音が聞こえにくいようです。

 よくよく調べたら灯油を入れる器具が
       閉まっていなくて鳴っていたのだ。
 一晩中ご迷惑をお掛けしました。
 知らせていただきありがとうございます。

 一瞬心配したが一安心でした。

 朝のシクラメン。


 10時になったら水分不足でこんなになりました。


 慌ててすぐ水をやったら起き上がり始めました。


 綺麗な花びらが揃いました。


 胡蝶蘭と水を注す期間が違うので気を付けなければ。


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エアコンの温度を上げて寒さに耐えています。45年前極寒の大連に行った時のこと。

2022-12-17 09:49:19 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 もう45年前のこと、まだ中国には日本人に憎悪があったころ。
       
        良人が今買ってきてくれたシクラメン。
 大連賓館(旧大和ホテル)戦前は日本軍が使っていたホテル。
 一泊だけ泊ることにした。
 朝食で出てきた饅頭が固くて冷えたまま。
 従業員の中にままだ日本人に好意がない人も残っているのかな。
 身内が殺されていればなおさらのこと。
 国交断絶していれば仕方がないようです。

 早々に引き揚げてホテルを変えた。

 饅頭事件以外は満足した旅でした。

 港湾近くの食事で出されたのは新鮮な殻付きのウニでした。
 その時以来大連で食べたウニより
      美味しいウニに出会ったことはない。

 戦争でお互いの国の方策で憎悪を掻き立てる不幸。
 今も続くことが悲しい。

 多くの旅で経験してきたのは楽しいことばかり。
 一瞬悲しくても思い出が残るのでそれも楽しい。

 実際に見聞きして分かる他国の生活様式。
 理解し合える難しさと楽しさ、旅は心のお掃除。

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