ベルママのリハビリ日記    

写真付きでリハビリの様子、リハビリ生活の喜怒哀楽、季節の愛する花々と生き物。

リハビリの休みの日曜日。身体を動かさないと節々が硬くなる。さあ簡単な運動をしよう、身体が忘れない為に。

2018-02-11 16:33:17 | リハビリ生活、胡蝶蘭

     リハビリが休みの日曜日。

ゆっくり朝寝坊。

リハビリのある日は8時30分までに用意して待つ。

朝食を食べ身支度をして朝刊を読んでいるまに送迎車が到着。

朝の支度は忙しい。

今日は休みでのんびり出来る。

 

隣の部屋はやけに静かだ。

何をしているのかな?

 

なんと一人で香を焚いてCDで中国の音楽を聴いている。

好きな中国語の鄧麗君(テレサテン)かな。

テーブルには中国茶も用意してある。

一人っきりで中国の世界に浸っているのでしょう

 

 

ツツツとスマホが鳴っている。

中国の友人とチャットで話している。

春節に入ると長い休みになると言う。

その間は仕事の話は進まない。

中国の友人の話では日本にも観光客が押し寄せるらしい。

中国の世界に浸っているときには邪魔をしないようにしよう。

 

先日は友人達と横浜で春節の雰囲気を楽しもうと連絡をしていた。

美味しい中国料理を堪能するらしい。

私は置いてきぼり。

古い友人達で奥さんたちは参加しない。

男性ばかりで楽しむらしい。

 

留守番しているあいだにはせいぜいリハビリをしていよう。

 

息を深くすることは気が付いたときに何度もする。

飲み物で注意していることがある。

トロミ剤を使うことはなくなったがコーヒーはミルクをいれる。

ミルクを入れることはトロミ剤と同じ効果があるようだ。

水分を取る様にと言われるとついコーヒーを飲んでしまう。

水だけを飲むと咽る気がする。

それが最近咽ずに水を飲めるようになった。

飲み込むときに喉を半分舌で塞いだようにして流し込む。

これで咽なく飲み込めるようになった

 

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